秋天来了，因为凉爽的天气，不再容易出汗，吃进去的食物更容易助长脂肪了。而营养又不能不补充。所以，下面，小编就来教大家如何补充身体所需营养，又能减肥瘦身呢?!

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舒适的秋天，最适合减肥。初秋时节，你最不能抗拒的就是秋季减肥食物。其实不管是哪个季节，减肥食物都是那么受欢迎。让我们来看看秋季吃什么减肥，通过各种美味的食物，将窈窕的曲线轻松吃出来。秋季做好减肥工作，还能不安心吗?