人们都知道，减肥似乎就和那些小点心绝缘了。对于吃货的MM们，这是何等的难以接受。其实，不尽然。只要你熟知一些减肥法则，吃甜点一样让你瘦如林妹妹喔!

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大家都试过在以上这些情况下，很容易不知觉中吃了太多甜点。虽说减肥计划中，每天的零食最好是控制在200卡以内，但是一旦超过了这个量，比如说今天突然很想吃很多甜点，那么可以将超出的200卡划分到主食当中，也就是减少200卡主食的摄取量。