饮食减肥好习惯，打造你的魔鬼身材！(5)
来源：维度女性网 | 2013-09-20 23:36
| 精彩专题
一惯以来，饮食与运动减肥是大家公认最健康的减肥方法之二，如果可以双管齐下，那不就更加快了瘦身的速度?!所以，下面，这些好习惯，就是为你打造魔鬼身材的得力助手喔!
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三、改变食物的选择—如不选大块鱼排，吃需挑刺的整条鱼;不喝果汁，吃新鲜水果，最好还自己慢慢剥皮。
四、细嚼慢嚥。
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