现代女性已然占了半边天，爱庭与事业同时占用了女性朋友太多的时间，那胖了怎么办?这就是今天小编要特别推荐的一套减肥方法，让你健康消脂，这就是你瘦身的最佳选择喔!

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木瓜可以搭配肉类一起烹调，这样可以使肉类充满了木瓜的清香，还因为木瓜酵素分解蛋白质的作用，使肉的口感更鲜嫩，更重要的是可以帮助我们分解肉类中的脂肪，还能帮助多余脂肪排出体外。另外，由于木瓜的营养丰富，但热量却极低，比号称低热量的苹果还要低，所以也可以在饭前和饭后吃一些，也可达到分解脂肪，排出脂肪的作用。。