还在为如何才能减肥成功而天天苦恼吗?平常不注意饮食，不要说瘦身，还会让你的体重不断飚升。所以，健康的食物才是你的瘦身佳品，这些食物就轻松让你吃出完美身材!

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五行蔬菜汤

调味料：盐1茶匙、香油1/2茶匙、水1500c.c.

材料：甜玉米100公克(一条)、黄秋葵30公克(3条)、番茄100公克(1个)、豆腐40公克(1/2块)、干香菇20公克、薑片10公克

作法

1.甜玉米、黄秋葵、番茄、豆腐洗净切块，备用。

2.干香菇洗净泡软，切4分块，备用。

3.水煮沸，放入甜玉米、黄秋葵、番茄、豆腐、干香菇、薑片煮熟，加入调味料即可。