小哑铃就是你减肥瘦身的最佳助手！(2)
来源：维度女性网 | 2013-09-25 23:04
| 精彩专题
运动如果不配合一些工具，是很不容易瘦下来的，所以，为了能快速达到完美身材的愿望，我们就用小哑铃来充当我们减肥瘦身的最佳助手吧，轻轻松松就能瘦出性感曲线喔!
(点击图片进入下一页)
Step1
双手各拿1~1.5公斤哑铃，提到腰间处预备，双脚打开与肩同宽，脚掌稍呈外八字。。
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