小哑铃就是你减肥瘦身的最佳助手！(4)
来源：维度女性网 | 2013-09-25 23:04
| 精彩专题
运动如果不配合一些工具，是很不容易瘦下来的，所以，为了能快速达到完美身材的愿望，我们就用小哑铃来充当我们减肥瘦身的最佳助手吧，轻轻松松就能瘦出性感曲线喔!
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Step1
右手拿1~1.5公斤的哑铃，手肘微弯，向上提到腰臀间，左手扶椅背，左脚踩住椅子下方，右脚向后踩稳并伸直。。
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