许多的MM都倍感无奈，因为不管自己尝试什么样的方法，似乎体重都无法下降些，减肥真有这么困难吗?其实不然，只要你掌握饮食减肥的小窍门，轻松就让你瘦出纤美身姿喔!

(点击图片进入下一页)

克制吃零食的冲动就像驾驭活蹦乱跳的野马。您可能和马对抗，但从马背上摔下来，也可以保持平衡，尽量骑在马上;不久，马就会自然平静下来。要想成为优秀的“零食冲动症驾驭者”，必须及早发现吃零食的冲动，采用技巧，打消冲动。。