为什么有些人不管怎么吃都不会发胖，而有些人怎么减少食物量还是一样肥乎乎的呢?这其中就有个选择食物的小技巧了，所以，想瘦身成功，选对食物才是关键所在喔，快来看看怎么选吧!

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6、避开危险地带：充斥您的“问题”食品的走道，以及提供免费食物品尝的区域。

7、充分休息并在吃饱以后再去购物。饥饿时您更有可能会购买高热量的垃圾食品。

8、不要过度购买食品或受优惠券的诱惑。不要购买大号经济包装的“问题”食品。如果您在控制份量方面存在困难，那就购买单份包装。!