有些人可能并不是天生就是一个瘦子的命，所以你也不用一味的去嫉妒他们。任何事情都是有原因的，也许你不经意间的一些生活习惯，恰恰给你的身材铺了一条平整的路。

2.打扫房间

这有用吗？是的亲爱的，之所以把它称作家务活是有原因的。在马拉松式的清扫过程中，你可以燃烧掉可观数目的卡路里，并且让主要肌肉群运动起来——拖地30分钟燃烧掉112卡路里，并且让肩膀和肱二头肌进行活动。不会给心脏动力的家务活是什么呢？叠衣服，熨衣服和洗碗筷。