海带:富含矿物质和膳食纤维
瘦身搭配食法:加姜吃
海带属于低卡高纤,且含碘丰富的食物,它不仅可代谢体内多余脂肪、帮助有效排毒,还能降低胆固醇。不过海带过于偏寒,所以体虚的人不宜食用。因此将海带与姜等热性食材搭配一起食用便可以调整料理的属性,例如海带汤加姜煮等。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号