一味的抱怨身材不好，不如花点心思想想自己为什么身材走样。不同的人会有不同的发胖原因，你可能是因为饮食习惯而发胖，也可能是因为工作太单调缺乏运动而发胖。只要找到原因，减肥，不是什么难事！

五、典型夜行性动物

交友非常广阔，最爱凑热闹、去party，白天通常呈现精神萎靡，通常要到夕阳西夏，才开始有精神。

发胖原因：日夜颠倒、宵夜吃太多

夜晚才开始行动的树熊，吃了太多宵夜、边喝酒边吃下酒菜的习惯和睡眠不足都会导致代谢力缓慢，形成发胖主因。

瘦身绝招：

生活饮食篇

1.多补充植物性蛋白质或维他命，晚以蔬果做主食更好。

2.规律生活是减肥的基本要素，生理时钟调好了，才不容易囤积脂肪。