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蜂蜜和醋的减肥禁忌 避开误区更有效地瘦下去(5)

来源:Admin5  |  2012-11-28 05:24   |   精彩专题
蜂蜜和醋一直被认为是减肥佳品,很多MM知其然却不知其所以然,盲目的利用这两种食品减肥,结果可想而知了。今天小编就来普及蜂蜜和醋减肥常识,让你了解这两种东东的减肥禁忌,避开误区,帮你更有效地瘦下去。


蜂蜜和醋的减肥禁忌 避开误区更有效地瘦下去

因为蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖,两种单醣都容易被人体吸收,如果每天习惯一杯,会让血糖始终处在一个很高的状态,不但不容易瘦,还可能降低胰岛素的敏感性,所以不建议把蜂蜜水当作瘦身饮品,糖尿病患者更是要谨慎食用。

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