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5种有助燃烧脂肪的减肥食品 助力冬季减肥(3)

来源:维度女性网  |  2012-12-10 05:27   |   精彩专题
寒冷的冬季是对减肥事业的巨大考验,外面那么冷,不想出去运动。窝在家里吃吃喝喝,又会加剧肥胖,要不了几天,新鲜胖子就会新鲜出炉啦。冬季减肥,最靠谱的方法当数饮食减肥法。下面就介绍5种有助燃烧脂肪的减肥食品,帮你把冬季减肥进行到底!


5种有助燃烧脂肪的减肥食品 助力冬季减肥

▌优质食用油

如果你认为减肥一定不能吃油,那么就大错特错了哦!苏子油、紫苏油、亚麻仁油等等,都是富含OMEGA-3脂肪酸的油脂食用油。OMEGA-3脂肪酸具有提高代谢、预防脂肪肝和动脉硬化、美肌养颜等功效。

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