减肥最忌讳的就是盲目选择方法，一塌糊涂的去坚持！你还没有弄清楚自己肥胖的原因，怎么能够去胡乱的选择方法呢？你是否知道哪一款减肥方法最适合自己呢？对症下药，方能药到病除！

脾虚湿阻型肥胖：

如出现下列的症状，你便属于脾虚湿阻型肥胖了：常会水肿、身体涨满沉重，疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。