减肥最忌讳的就是盲目选择方法，一塌糊涂的去坚持！你还没有弄清楚自己肥胖的原因，怎么能够去胡乱的选择方法呢？你是否知道哪一款减肥方法最适合自己呢？对症下药，方能药到病除！

如你符合以上的症状，便可饮用“滋补肝肾茶”了：

材料：何首乌、枸杞、丹参、山楂，各15克。

做法：所有材料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。

注意：气虚者不宜饮用。