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切忌盲目,减肥就要对症下药!(4)

来源:维度女性网  |  2012-12-13 22:03   |   精彩专题

减肥最忌讳的就是盲目选择方法,一塌糊涂的去坚持!你还没有弄清楚自己肥胖的原因,怎么能够去胡乱的选择方法呢?你是否知道哪一款减肥方法最适合自己呢?对症下药,方能药到病除!


切忌盲目,减肥就要对症下药!
你可以饮用“利水健脾饮”:

材料:山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓,各10克。

做法:所有材料用一公升的水煮开后,去渣即可饮用。

注意:胃热有便秘者不宜饮用。

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