因为天气原因，冬季减肥似乎变得更加困难起来。食欲旺盛，运动又难以坚持，还有什么更适合冬天的减肥办法呢?小编觉得中医穴位减肥法挺不错的，刺激穴位可以起到燃烧脂肪快速瘦身的目的。下面就教你用自制暖身贴快速燃脂，减出好身材。

暖贴部位：大肠腧

大肠腧位于腰背部第四腰椎旁开1.5寸的位置，这个穴位在背部经络运行最密集的汇合位置，用中辣暖身贴刺激这里能加快任督两大主脉的代谢速度。并且对于肾脏排毒不佳、腰背部脂肪堆积、臀部赘肉过多也有很好的改善作用。暖贴时间不超过5分钟，如果有肌肤刺激红肿出现，应该立刻取下暖身贴。