有些妹纸天生不爱运动，总想找一种安逸的减肥方法，最好不费吹灰之力光靠想像就能实现减肥目的的。这不是天方夜谈吧?当然不是的，这种懒人减肥法确实存在。下面小编就来分享最有爱最受懒人MM欢迎的健康意念减肥方法，好心情也能有效助瘦哦。

哈佛大学医学院研究发现，如果你认为早上刷牙洗脸能够运动腹肌，穿衣服几乎运动了全身，那么这些活动就真的对减肥有效了。