减肥离不开运动，可是有些运动比如慢跑、跳绳等实在乏味得很，要想坚持也挺困难的。小编觉得与其痛苦地坚持，不如换个方式哦。伴随音乐节奏跳跳健美操就是不错的选择。既可以放松心情，又可以成功瘦身。下面介绍2套塑形燃脂的瘦身健美体操动作，会让瘦身更有活力哦。

③ 收回右脚，恢复面朝正前方的站立姿势，左右手臂再次摆动8次。

④ 往左前方迈出左脚，右脚脚跟带起，上身往斜前方倾出，边数“1、2、3、4、5、6、7、8”边摆动手臂8次。

⑤ 收回左脚后，继续交替地摆动手臂8次，结束A组动作。