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网友亲自试验6种流行减肥法,告诉你哪种减肥最靠谱(10)

来源:维度女性网  |  2013-03-22 10:34   |   精彩专题
如今网络上的减肥方法络绎不绝层出不穷,运动减肥,药物减肥,食谱减肥,中医减肥等等。但是这些疯传的减肥方法真的确有奇效吗?很多网友亲自试验,得出了很多减肥经验,下面就为大家介绍网友试验过的6种流行的减肥方法,告诉你哪种最靠谱。

 


网友亲自试验6种流行减肥法,告诉你哪种减肥最靠谱

【试验方法⑤】血型减肥法

这个方法大家很熟悉了,就是根据自己的血型来选择适合自己体质的食物与运动方法。因为不同的血型的体质、性格、甚至压力的管理方法都存在差异,所以在减肥这个事情上,也需要根据自己的实际情况来选择方法。

这位网友的血型是AB型,AB型则是由A型和B型互相结合所产生的新型血型,所以,在饮食上要以豆腐和鱼类为主,而空腹时尽量不要吃乳制品和水果。平时可以做做太极拳来减肥,并舒缓压力,值得注意的是要尽量控制酒精摄入量,要抵抗得住啤酒的诱惑哦!

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