【试验方法⑤】血型减肥法
这个方法大家很熟悉了,就是根据自己的血型来选择适合自己体质的食物与运动方法。因为不同的血型的体质、性格、甚至压力的管理方法都存在差异,所以在减肥这个事情上,也需要根据自己的实际情况来选择方法。
这位网友的血型是AB型,AB型则是由A型和B型互相结合所产生的新型血型,所以,在饮食上要以豆腐和鱼类为主,而空腹时尽量不要吃乳制品和水果。平时可以做做太极拳来减肥,并舒缓压力,值得注意的是要尽量控制酒精摄入量,要抵抗得住啤酒的诱惑哦!
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