越吃越瘦?现在你还在怀疑着这几个字呢吧?一般人第一反应听着也会觉得不可思异。不过，今天，小编就让你相信这可是真的喔!下面，小编就一一列举了减肥瘦身的美味佳肴，看了你就知道，吃了你更知道，日日甩掉赘肉的惊喜，婀娜身姿离你越来越近了^^

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七、南瓜奶油法式长棍面包

南瓜中含有叶黄素和β-胡萝卜素，有助于防止老化。南瓜的营养价值很高，热量很低，所以食用南瓜时不用担心发胖，它是一个极佳的减肥食物。就用奶油奶酪加有益健康的南瓜，美美地开始新的一天吧!

原料(1人份)

南瓜1/4个、奶油奶酪2大勺、法式长棍面包2片。

做法

1. 南瓜去皮，切成适当的大小，用保鲜膜包裹之后，放入微波炉加热5分钟。

2. 趁南瓜还热的时候放入奶油奶酪捣成泥状。

3. 然后把2涂抹到法式长棍面包上即可食用。。