在办公室的白领们最缺乏的就是平日里的运动，饮食的不规律，很容易导致身材发胖，那么为什么不利用这个办公室的条件，给自己来一次瘦身呢，小编就教你几个小窍门，让你办公中也瘦的轻松。

办公室也能瘦身 5个超棒小妙招

1. 自带饮食

因为在自动贩卖机或超市柜架前面可能无法控制自己，所以去了之后陪伴你的就不仅仅是午餐了。 因此，自己带一份健康，可以帮你消除欲望的食品，再加上一个水果或者一份低脂酸奶。它们可都属于低热量高蛋白的食品。