不管是听说的，还是网络上看到的，为何一一尝试后，都无一成功?这都是不了解减肥方法惹的祸!所以，想要减肥成功，首先要知道辨别哪些瘦身方法其实根本不靠谱!

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NO.3 餐前餐后刷舌减肥法

据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效，原理是：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。。