怎么清除腿部赘肉，一直是让MM们懊恼不已，因为腿部的缺陷，就是让整个身材看起来那么让人不舒服。到底怎么才能瘦腿成功呢?小编来展示瘦腿几步曲，炼就你的美腿梦想喔!

(点击图片进入下一页)

2.如何保持：

千万不能翘脚哦!!因为翘脚非常容易造成“下半身循环不良”，而且对女生的骨盆及脊椎都很不好哦~!!(长期下来甚至容易造成脊椎侧弯耶!)想瘦腿吗?那就先停止翘脚的坏习惯喔!