宅家减肥法，让你不出门就瘦了！(2)
来源：维度女性网 | 2013-08-29 22:27
| 精彩专题
对于现代人来说，减肥是再正常不过的事，所以，MM们几乎都认为需要减肥下肥，这样更漂亮。但喜欢宅家都是MM们的一个特点，因此，小编就有了一套宅家减肥法，让MM们不出门一样可以成为瘦美人!
(点击图片进入下一页)
第一招：伸展腿部运动
其实就像图片这样，张椅子靠椅背坐着，接着腿伸直(要很直，拉到筋的那种)，缓慢的将腿慢慢缩回来。
分解成三个步骤。
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