减肥慢动作，却能快速瘦身成功！(5)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:10
| 精彩专题
你可知道减肥操也有慢动作喔，并不是说让你慢慢的瘦，而是慢慢的做动作，但却能让你快速的瘦身成功喔，不信，就来看看她是怎么达到甩赘肉目的的吧!
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2. 换边抬起腿臂
吸气，并且慢慢恢复原始状态。保持脸朝向前方，一边吐气，一边默数4下，同时抬起右臂和左腿。
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