对于许多经历过减肥阶段的女性朋友来说，时间就决定一切。所以，如果可以在一周内速度甩掉7KG赘肉，那是多么让人惊喜?!下面，就来教你如何制作出7天的减肥餐，好好享受吧!

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制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。。