在这样一个沐浴着阳光、享受着秋风的凉爽，感觉慵懒舒服的日子，总是很容易让人快速囤积脂肪的，所以，在秋天，我们要如何减肥瘦身呢?其实，这些小习惯就能逆转你肥胖局面!

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别以为只有夏天才需要减肥哦!秋天整个人虽然会变得慵懒，但是减肥还是不能落下的。秋天如果不好好控制体重，接下来的假期多起来，自然少不了大餐庆祝，这个时候你身上的脂肪可能会不知不觉就会多出一圈!春夏固然需要减肥，但是如果把握好秋天的减肥好时期，来年你会发现自己的身材并没有像来年一样走形哦!快跟着爱美网小编来看看吧。