懒惰在不少MM身上都不断体现出来，特别对于那些肥MM。原来身材就显笨重，一动就气喘如牛，哪还想动呢?所以，减肥，实在是个大难题。不过，别着急，下面，小编就来教你一个超级懒人减肥法，让你再懒都能瘦喔!

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周二

午餐　一或两个葡萄柚，咖啡或茶

晚餐　　牛排，蕃茄，萵苣，芹菜，橄榄，黄瓜，咖啡或茶