减肥是需要你特别勤快的付出才行，但是很不幸，也许正是因为你懒惰才造成了你过多的脂肪堆积。不过不用担心，今天小编给懒人支招，让你不那么勤快照样减肥成功，来学习一下吧，这次不能懒了哦。

2.比基尼女郎妙方　　想减去小腹脂肪，最好多做心肺运动。专家指出，每周以最大心跳85%的速度跑跑步机10英里或滑步机的人，他们减去的小腹脂肪比做全身肌力训练者多5吋。