减肥是需要你特别勤快的付出才行，但是很不幸，也许正是因为你懒惰才造成了你过多的脂肪堆积。不过不用担心，今天小编给懒人支招，让你不那么勤快照样减肥成功，来学习一下吧，这次不能懒了哦。

3.流点汗心情好　　许多人都抱怨他们太累而无法运动，但其实就是太累才应该运动!运动不但不会让你疲累，反而能增加你的活力指数(70种针对此类主题的研究，90%的结论都是如此。)身体运动可以将氧气送往身体各处，并刺激大脑分泌天然的活力荷尔蒙。因此，从每天最少30分钟的运动做起，即使是走路也好，保持好心情动起来吧。