平时由于工作忙、压力大，也许你吃的稍微多一些，并不影响你的体重。但是十一黄金长假刚刚过去，你的胃是否抵挡住外界的诱惑，成功将美食拒之“口”外了呢。如果长假你多了不少赘肉，那么试试小编推荐的方法吧！

四、月经期间：让毒素少些　　两个穴位帮你排毒瘦身　　涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里。轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力。