明星们除了漂亮脸蛋吸引人，她们完美的身材也让人羡慕不已。其实明星也是人，要想修炼出完美身材也要靠个人努力。下面我们就分享一些明星的减肥经验，看看哪款最适合你，赶快行动起来打造自己的完美身材吧。

在饮食上，萧亚轩曾经透露过说，妈妈的食补对她的减肥起到了很大的帮助作用，健身的好习惯配合着营养充足的饮食，使减肥和健康同时得到保证，这也是她的减肥方法能保证减肥有效的关键所在。除此之外，萧亚轩还曾经表示过她是不支持节食的减肥方法的，对她而言，根本没有办法让自己挨着肚子来工作，而且她还是一个很贪吃的人呢，有时候还会吃甜点。

另外，萧亚轩还透露说自己从小就按着妈妈的要求去做，每天早上起来后都会先喝上两大杯水，早餐的时候还会喝喝牛奶和燕窝。每天早上喝水的好习惯帮助她解决掉了身体排毒和水肿的问题，而喝牛奶和燕窝则让她保持着白皙柔滑的皮肤。从这一点可以看出，减肥不一定要靠节食，减肥也并不代表着不可以吃东西，健康地减肥才是更重要的。

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