减肥瘦身向来是每个现代MM每日必修的一项重要功课，但反反复复，运动累了，没瘦下来;节食胃痛了，也没减成功;更可怜的是，药物试了无数，还是无法甩掉赘肉;小编要告诉你的是：从现大开始，你再也不用把自己折磨得如此这般，就能轻松瘦腰又瘦腿喔，快来看看吧!

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4. 大肠功能失调引起的肥胖自疗法：敲大肠经

如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。

简单地敲打胳膊正面。