严控卡路里的摄入，想不瘦都难！(6)
来源：维度女性网 | 2013-09-20 23:09
| 精彩专题
我们常说，想要减肥瘦身，首先要少吃热量高的食物。这就是摄入过高的卡路里，让你不狂长脂肪。所以，减肥，就要严控卡路里的摄入，让你想不瘦都难喽!
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三、午茶：
二~三片高纤苏打=一份淀粉类
拿铁咖啡(无糖或加代糖、低脂)=一份低脂奶类
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