什么色、香、味、美的精致小点心，让大家对它根本禁不起那个诱惑!一般的人想吃就吃了呗，只是对于需要减肥的姑娘们来说，就是一种煎熬了。那要怎么吃，才能既享用美食，又可以轻松瘦呢?!

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但是，这样的换算法则只适用于主食哦。肉类等蛋白质类的料理是无法进行这样的换算的。因为点心中主要含有大量的糖分，可以通过含糖分的主食的量减少来进行调整，食用过多的点心时，蛋白质的摄取也会相对减少。为了不破坏营养的均衡，蛋白质要充分摄取。。