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减肥明星教你怎么吃,就能一瘦到底!(3)

来源:维度女性网  |  2013-09-20 23:36   |   精彩专题
不要看到电影、电视甚至大街上的靓丽苗条的身影羡慕不已。何不偷师一下,让自己也成为她们中的一员呢?!今天,这位减肥明星就来教你如何吃,就让让你一瘦到底喔!


减肥明星教你怎么吃,就能一瘦到底!

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3.避免重口味

此外,选择菜色时也要尽量避免重口味料理。尤其是辣味、咸味料理以及甜食,这些食物会刺激味觉,增进食欲。话说回来,要完全避开这些口味的料理,的确是很难做到的事情。

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