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碧生源减淝茶| 哪种减肥茶效果最好,吃减肥药有用吗,贴贴瘦减肥有用吗,碧生源减肥茶效果怎样,碧生源减肥茶的副作用,碧生源,碧生源常润茶,苹果减肥法,21天减肥法... |
每天十分钟健身球 腰腹快速瘦下来| 现在瘦身是越来越难，人们的生活提高，导致人们只注重物质追求，忽视身体素质。下面是小编分享大家的这套每天只需花费大约12分钟左右的时间，每周进行两三次即可，所锻炼到的肌肉部位包括腹直... |
全方位瘦身 13个动作从头美到脚| 其实自己的身体已经很美了，可是总有一些地方自己觉得不满意。可是想改变却不知道怎么入手，想让这个地方瘦一点就好了。可是又不知道如何局部瘦身?下面小编就教你13个动作让你全方位瘦身，让你从头美到脚。 减下巴 就是低头!必定要使劲儿仰头，感到下巴和脖... |
知道了这些减肥的秘密 还怕不能瘦下来？！| 年末了，中国的团聚之夜也要来临，可还在为减肥烦心的姐妹们是无法开心起来的。那你们可知道自己无法瘦下来的关键问题在哪里?不要只想着结果，而不去发现重点过程，你是无法达到目标结果的。所以，你一定要知道这些减肥的秘密，到时，你还怕自己瘦不下来??!... |
让减肥来得如同冬天的寒风一般猛烈吧| 2013年的元旦又来了，你是否还在感叹时间的飞逝，随着自己年龄又长了一岁，只是身上的赘肉没往下掉，却只往上升。到底要怎么才能减肥成功呢?小编来教你吧，让你的瘦身速度如同这个冬天的寒风一样来得更猛烈些吧! (点击图片进入下一页) 每个女人都会奢望自己... |
6个美胸窍门 丰满美胸属于你| 拥有丰满的人间胸器，让你更自信，更有风情，更有魅力。如何做，怎么做，做什么，才能让你拥有丰满的胸部呢?小编教你日常生活就能完成的6个窍门，不需吃药，不需打针。日常生活顺带做，让你丰满摇曳。 1、合理饮食 增加蛋白质和脂肪的摄入量，多吃富含维生素... |
王菲练瑜伽 43岁身材依旧风华绝代| 已有2个宝宝的天后王菲，在过完8月8日生日就43岁的她，身材依旧令众多明星望其项背，黯然失色。拥有魔鬼般身材的她，每天坚持练瑜伽，是瑜伽令她保持完美的身材，是瑜伽让她在产后依然保持完美身材，是瑜伽让她更有自信的为大家带来美丽的歌声。瑜伽的功劳在... |
减肥达人怎么吃早餐 教你一起瘦| 别人能瘦，自己却仍然站在肥人堆里，难道一辈子就如何了吗?别人一生美丽，自己却美丽一天都不可以??坚决不，一定要扳回这个痛苦的局面。现在就跟着减肥达人来看看到底如何吃早餐，就让你瘦得不得了吧，拥有美丽也可以很简单! (点击图片进入下一页) 根据一项... |
成就纤细小蛮腰的食谱 让你吃了瘦个够| 还在运动减肥?还在花费每个月的大部份工资吃减肥药?却仍担心伴随着副作用的产生。希望快快的瘦下来，又不用那些费力伤身的减肥 方法，那就来和她们学习学习吧，科学安全的吃出纤细小蛮腰、柳柳好身材! (点击图片进入下一页) 试用感受：以贪吃的我为例，每逄... |
健康减肥是关键 瘦出美丽好身材| 时下，好身材：都是爱美女士的渴求。几乎所有的女性都害怕自己发胖。当然，身段苗条那就令人欣喜无比。但是研究所调查发现，追求快速减肥会让体内钙质大量丢失，对将来极为不利。老龄问题研究所调查发现，过去健壮、但减轻体重10%以上者，65岁发生髋骨骨折可... |
世界巨头的减肥秘方 想瘦就来看| 按理说，已仙逝的苹果教主乔布斯和漂亮女星白韵琴是联系不到一块的，实际上他们也是两个毫相干的人，今天我们之所以将他俩放一块，只是偷师他俩的减肥秘方，那到底是什么样的减肥法，让这两位公众人物都拥有了那等苗条令人羡慕的身材呢?一起来看看吧! (点击... |
合理搭配早餐 让减肥事半功倍| 很多人节食减肥连早餐都省了，其实早餐是一天当中最重要的一餐，如果早餐搭配合理，对减肥的帮助是事半功倍的。现在就让小编告诉你，怎么吃早餐才能达到这样的效果呢? (点击图片进入下一页) 理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%-35%... |
分享学习“腰精”是怎样瘦出来的| 相信MM们都看过很多关于减肥的宣传，都有类似的说明：通过调节，来改善身体中多个器官的功能，促进代谢，最终达到减肥的目的。可是，有些人通过全身消脂，首先只消减了胸部的脂肪。其实，女人的腰部才是最容易堆积脂肪，所以懂得如何瘦腰才是必须要做的，下... |
瘦臀部成为曲线之星 诠释出完美惹火曲线美| 爱美的MM们不仅想要拥有完美的身材，还要有迷人的小翘臀。其实，臀部是你背后的一道亮丽风景线，假如你在背后都让你兴趣全无，这将是件多么令人扫兴的事儿。因此，现在小编教你怎样克服臀部几大宿敌，帮你打造紧实性感的翘臀美臀。诠释出完美惹火曲线美! 臀... |
细长手臂按摩出来 还等什么呢| 手臂上的肉肉太多妨碍美观怎么办?今天小编就和大家分享几个按摩手臂的巧方法，轻松去掉赘肉，让大家都拥有一双纤长的巧手!按摩手臂只要找准手臂上的穴位，轻轻一按，就能快速减掉手臂上的赘肉，打造一双现场巧手!这可是你值得拥有的哦! 按摩肘关节 挺直腰身... |
帮你刮除油腻 燃烧脂肪 摆脱肥胖的食物| 导语： 秋冬季节对于许多正准备或进行减肥中的MM来说，犹如大敌来临，因为气温的下降，胃口也逐渐好起来，自然吃得越来越多，而这样大量的摄入过多热量，就会造成脂肪的堆积。而在这寒冷的季节又不能不吃东西，这样维保证不了身体的日常所需。那怎么办呢?今... |
教你如何科学喝水减肥 简简单单瘦下来| 许多MM都喜欢用一句话来感叹自己的肥胖由来：别人吃肉都不胖，自己却喝水都会长肉的。苦笑称，这体质真省钱呀，不用再另外花钱买肉。其实不然，下面，小编就来教大家如何喝喝水，就能有效帮助你燃烧掉多余的脂肪，轻松拥有健康与纤瘦婀娜身材，展现你的迷人... |
分享明星们的独家瘦身秘诀让你即刻拥有完美身材| 谁都想拥有象明星一样婀娜的身材，她们那妙曼的身材你是不是很羡慕！为什么在灯光下频频出现的她们能让自己时瘦时胖。她们是怎样做到有效掌控自己的体制呢？明星们减肥经验值得大家好好去学习了。下面维度网为你收集《泰坦尼克号》里的凯特温丝莱特的减肥经... |
最有效瘦脸操 轻松实现小脸梦想| 拥有精致迷人小脸蛋想必是许多MM的心中梦想，需要做什么才能完成这个难过登天的愿望呢?其实很简单，快来跟小编一起学学下面的简单瘦脸操，每天花上几分钟，就让你摆脱肥胖脸庞，拥有小脸美人称号。 (点击图片进入下一页) Step1 轻轻拍打脸部 用双手轻轻地拍... |
居家减肥小运动 让你的赘肉无处藏| 其实在不断减肥的MM当中，并不是全身都胖，有的是腿部堆积赘肉，有的是有小肚腩，有的则是手臂生成了拜拜肉，无论是哪里堆积了多余的脂肪，都会严重影响MM们的整体美观，令MM们是痛苦不堪一点不为过。如何扫除多余赘肉呢?下面，小编来教你，几个简单居家瘦身... |
教你4招清除肚子赘肉 还你完美身材| 大多数女性在不断减肥中追求完美身材，最难以难受的可能就是恼人的满肚子脂肪了吧。的确，不管你腿有多修长，手臂有多纤瘦，胸部有多完美，只要肚子上有赘肉，你的穿衣永远停留在胖人的标准中，无论你你怎么想方设法的来遮掩它的存在，都难以让人满意。如何... |
吃卷心菜一周快速减肥10斤| 一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理 后 吃也好，卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。现国外非常流... |