只要下决心减肥并付诸行动，每个人都会取得一定的效果。但是对这得来不易的成果如何保持却是让很多MM头疼的问题。不想前功尽弃的话，就跟减肥达人一起学学如何正确保持好身材。适当运动+饮食控制(当然不是饿肚子)，保持窈窕身材很容易哦。

最近不少小妞纷纷回应我变瘦了这件事，嘴巴也太甜了吧(摸)说!是不是太久没回来看我了!!(棍子打屁股)))其实体重有变化但也没有这么夸张，我一直都觉得自己的体重还蛮均等的,还是希望可以瘦到像之前一样，至少以前穿牛仔裤都比较好看!不过这阵子有藉著运动器材和一些让甩肉好物,让我来事半功倍更迈向目标>////<

最近很忙碌也感谢一直陪我同在的网友们,近期会有重大好消息分享，可要定期锁定唷!!这样才不会漏了第一手好消息(掩嘴笑)有空可以多来聊聊天泡泡茶叙叙旧,各位亲爱的小妞妞们可以尽情的常常留言!!

话不多说切入正题,每到夏天就要去海边(唱),所以都会穿的都比较清凉,露出的部分也多,每次穿合身的衣服就会看到紧缩在边边的肥肉，深怕一吃饱就不小心露出来(笑)你们真的很厉害，都发现我有变瘦，其实才少了一咪咪的公斤数.身材是变精实!!变的比较曲线，而且人家的脸都是一样瘦好吗(插腰),我胖都是直接胖下半身居多