只要下决心减肥并付诸行动，每个人都会取得一定的效果。但是对这得来不易的成果如何保持却是让很多MM头疼的问题。不想前功尽弃的话，就跟减肥达人一起学学如何正确保持好身材。适当运动+饮食控制(当然不是饿肚子)，保持窈窕身材很容易哦。

只要是能让你健康的瘦下来跟瘦得漂亮就是好的方法!我不喜欢让自己饿肚子，基本上吃到六七分饱差不多。如果甩肉当下尽量就是让自己健康的饮食还有正常的作息都是很重要的喔!((请让自己睡饱一点XD