赵薇惊艳暴瘦 吃得少不如吃得巧| 众所周知，赵薇自从怀孕生子后，身材一直在清瘦与臃肿之游走，而赵薇对自己发福的形象的确不太满意。可这一年来赵薇却一扫肥胖阴霾，频频暴瘦，越发的光彩照人，她究竟是如何减肥的呢？... |
暴瘦| 爆瘦,暴瘦的原因,暴瘦的方法,暴瘦减肥方法,突然暴瘦,周传雄暴瘦,21天减肥法,赵奕然,消瘦... |
三天之内暴瘦9斤 小编公开让你大吃一惊的减肥食谱| 以三天作为一个周期来减肥的话，对于那些想快速达到减肥效果的女生将会很有效，下面小编就要公开一份让你大吃一惊的减肥食谱咯！... |
晚上吃什么瘦身最快 四种食物不长肉还让你暴瘦| 对于懒人来说，节食减肥非常不靠谱，那么晚上吃什么瘦身最快呢？小编这就为你扒出最减肥的四种食物，不长肉反而让你暴瘦哦！... |
超有效的懒人减肥早餐 无需运动就能暴瘦| 今日，小编就为懒女人介绍几款减肥早餐，让你无需运动就能暴瘦。... |
全球风靡柠檬减肥法 七天暴瘦12斤| 一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。... |
超赞的西瓜减肥法 让你短时间内暴瘦10斤| 西瓜是夏季常见的水果，是清热解毒的必备帮手，下面小编就要告诉大家在瘦身的时候如何吃西瓜不发胖，帮助大家快速的瘦身减肥。... |
怎样减肥最快最有效 三餐清肠分食暴瘦法一月瘦30斤| 怎样减肥最快最有效呢？本期小编为你带来三餐清肠分食暴瘦法，搭配高纤食物与水，身体内的废物被排出的干干净净，一个月狂瘦30斤，赶紧进来看看吧！... |
最快的减肥方法 最新黄瓜鸡蛋减肥法一周暴瘦10斤| 说到最快最有效的减肥方法，相信很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法都不会陌生，事实证明，此减肥方法效果非常不错，想减肥的MM们不看会后悔哦！... |
冬季快速减肥秘诀 睡前吃3大减肥食物暴瘦| 睡觉前你是不是很想吃东西，那么吃什么才不会发胖呢?本期小编为你介绍三款减肥食物，睡觉前吃的话，完全不会发胖哦，而且让你暴瘦到不行。... |
冬季快速减肥秘诀 四种减肥食物让你暴瘦| 冬季天气寒冷，很多人都喜欢用吃东西来取暖，但是又怕发胖，其实吃对了照样能瘦下来，本期小编为你介绍冬季快速减肥秘诀，四款食物让你暴瘦下来。... |
夏季最快最有效的肚子暴瘦法 多吃四种食物吃出马甲线| 减肚子是女生夏季最关心的话题啦，只有平坦小腹才能穿上漂亮的短裙和短裤，那么夏季最快最有效的减肚子方法有哪些呢?只要次对食物，照样能让你变身小腰精哦！... |
萧淑慎9个月暴瘦52斤 减肥秘诀大公开| 减肥不要命这件事，好像经常发生在女明星们的身上。因吸毒入狱的萧淑慎去年7月出狱时暴肥25公斤，168公分的她体重达75公斤，36岁的她发狠减肥，9个月狂瘦26公斤，目前49公斤！... |
一月黄瓜鸡蛋减肥餐 坚持一月暴瘦15斤| 导语：黄瓜的水分非常的多，脂肪也是非常少的，而鸡蛋所含的蛋白质比较多，可以提高体内代谢，加速脂肪的燃烧，而今天呢，我们就要将两者结合起来，两个减肥神器搭配在一起又会有什么样的瘦身功效呢，一月的黄瓜鸡蛋减肥食谱，严格要求自己，保证能瘦。 第一... |
减肥7个小技巧 掌握技巧让你暴瘦| 导语：对减肥多一丝了解，减肥的效率就会提高不少哦，今天呢我们呢就是要来了解一些关于减肥的中饮食的技巧，来改善饮食，通过饮食的节制来达到瘦身的目的，下面我就来一起来了解下一些关于瘦身的饮食常识，帮助你快速的瘦身。 控制饮食 减肥常识一：当停止... |
张惠妹一月暴瘦 发布会自曝瘦身秘诀| 导语：在新专辑发布会上张惠妹明显瘦身不少，在中国好声音的时候阿妹还是比较胖的身材，现在明显是小了一号，也被记者称赞瘦掉不少，曾经阿妹的体重是采访中不可触及的话题，被赞瘦了之后的阿妹露出笑容，双腿也显得纤细了不少，想知道她是如何瘦下来的吗?一... |
六种瘦身食物 抓住夏季的尾巴让你暴瘦| 导语：这个社会只有美女才有优先权，胖胖的你看来是很难找到真爱了，胖的人只能是被形容可爱，性感一词永远不会再你身上出现，夏季的时间不长啦，在不快点瘦下来，难得的露肉季节就要过去了，推荐大家吃六种瘦身食物，抓住夏季的尾巴让你暴瘦。 第一大类：蔬... |
分享十款人气瘦身水果，这个夏季这样吃，绝对让你暴瘦| 导语：夏季水果多样，在减肥期间水果是最受欢迎的减肥食品，减肥期间的饮食是需要严格控制的，在各类食物的比较之下，水果的热量低，营养丰富成了减肥人士的最爱，小编在这里分享十款人气瘦身水果，这个夏季这样吃，绝对让你暴瘦。 1、番石榴 番石榴其实一直... |
黑豆的升级减肥版本 暴瘦的节奏哦| 导语：黑豆具有高蛋白、低热量的特性，无论是用于减肥还是丰胸黑豆的功效都是非常的牛的，很多减肥人士都是利用黑豆减肥瘦下来的，而且皮肤和胸部也有非常明显的变化哦，黑豆的效果是毋庸置疑的，今天小编为大家介绍黑豆的升级减肥版本，一起来看看它的瘦身... |
七天果蔬汁 连续饮用七天，七天就能让你暴瘦7斤哦| 导语：时间可不等人哦，炎热的夏季会更快的就过去，正在减肥的你可要抓紧时间哦，今天小编就为大家推荐一个一周减肥食谱，七天内以果蔬汁为主食，连续饮用七天，七天就能让你暴瘦7斤哦，一天掉肉一斤的节奏，一起来了解下吧。 第一天 汤和水果。除了香蕉外，... |
五款减肥食谱 每一款都是暴瘦的节奏| 导语：今天为大家推荐四式饮食减肥方法和一套中医瘦身方法，每一款的减肥功效都是非常赞的，大家可以选择一个适合自己的减肥方法去实施，当然其他的方法你也可以尝试，五款瘦身方法，任君选择，总有一款适合你，不要太瘦哦。 No.1中式瘦身餐 1、早餐一颗水煮... |
让你夏季暴瘦的八款减肥食谱| 导语：减肥食谱大放送啦，相信爱吃的你绝对不会错过这个能吃又瘦的减肥方法，民以食为天，饮食是生活中离不开的生命的供需，想要吃又想要保持苗条的身材，在饮食方面就一定要严格控制，今天小编推荐给大家的8款食谱，绝对是让你暴瘦的食物。 NO.1 木耳 鱿鱼... |
周润发为戏暴瘦13.6公斤 为新戏备战| 导语：周润发为了出演《澳门风云2》又开始积极瘦身了，之前为了《澳门风云1》而在十个月内减掉了13.6公斤的肉，整个人看起来精神不了少，都说艺人的身体不是自己的，为了演好角色游走在胖瘦之间，今天我们就来了解下发哥的瘦身秘籍。 《澳门风云2》将于7月正... |
四款低脂食物，让你暴瘦不停| 导语：不同的食物的营养元素不一样，你只所以会变胖不是因为食物的问题，而是你自己身的原因，无节制的饮食，没有规律的进食导致了你现在身材的臃肿，想要变瘦，单单节食是不够的，得要吃对食物才是王道，今天小编就为大家介绍几款食物，让你暴瘦不停。 黄瓜... |
鲁豫一顿七粒米 暴瘦如柴 2014娱乐圈暴瘦女星大盘点| 导语：减肥是明星的必修课，为了能穿上性感的礼服和在镜头前更加的上镜真是瘦到不成人形了，瘦身的风气见长，不管是明星还是大众都开始减重，瘦虽然好，如果太瘦的话就会显老。今天我们就来盘点下那些瘦成排骨的女星们。 陈鲁豫 陈鲁豫 陈鲁豫青葱的时候还是... |
另类瘦身方法 牛奶搭配辣椒 暴瘦的节奏| 导语：今天小编教大家一个另类的瘦身方法，牛奶的减肥功效相信大家都清楚吧，牛奶中的钾离子能有效的消除水肿，而辣椒含有辣椒碱能有效的加快代谢，加快热量的效果，单独都是很好的减肥食物，而如果将两者结合呢，是不是不敢相信呢。 快餐店辣椒包减肥原理：... |
减肥不能吃肉？吃鸡肉照样暴瘦| 导语：减肥是女人的事业，体重上涨一点都要开始喊减肥，减肥期间大家对饮食都特别的注意，肉类是坚决不会触碰的，减肥期间真的是什么肉都不能吃吗?其实，像鸡肉这类比较低脂肪的肉类，其实是可以吃的哦，不过吃鸡肉有三个地方是需要注意的。 对于许多女性朋... |
七天减肥食谱 一月让你暴瘦20斤| 导语：减肥不单单要从饮食方面做起，要把饮食和运动结合这样才能快速的达到瘦身目的，减肥计划不仅要健康还得要全面，从2个方法着手，瘦身更快更健康。小编为大家推荐一个一周的减肥食谱加运动，定能让你在一个月内就能甩肉20斤。 一周七天减肥食谱：第一天... |
9款减肥粥 每款都能你暴瘦| 导语：粥在减肥期间食用的话完全可以代替主食哦，粥营养丰富，清淡易消化，饿了就能吃，完全不用担心会被饿到，除了经常喝的皮蛋瘦肉，香菇鸡肉，今天小编要为大家介绍几款不一样的减肥粥，9款减肥粥，换着吃，每天都有新感觉。 土豆 粥 土豆100g，大米50g。... |
水果减肥瘦身攻略 款款让你暴瘦| 导语：今天小编为大家收集了各种不同的瘦身方法，每款方法都具有很好的瘦身功效，大家可以选择一款自己的喜好的瘦身方案，当然你也可以每天都尝试不同的款式，保证每款都能让你瘦的健康，美丽。六种饮食瘦身方法任你选择，包你瘦出满意身材。 经济的三日减肥... |
减肥从早上开始 让你暴瘦的减肥计划| 导语：减肥最怕的就是盲目，这样是没有瘦身效率的，而且夏季的脚步越来越近，瘦身也迫在眉睫，减肥最重要的就是有计划，有目的的进行，这样瘦身效率才会事半功倍，不知道如何安排好减肥计划没关系，小编为大家制定好了一日减肥计划，减肥从早做起，必定让你... |
饮食减肥技巧 养成8个好习惯让你暴瘦| 导语：胖有如何，别怕，想瘦其实很简单，别以为瘦身只有节食减肥，运动那一套，想要瘦其实也有 很多种方法，比如养成下面这8个好的饮食习惯，从细节做起，更能让你瘦下来。想要减肥的美眉不如尝试下小编为大家推荐的这几个瘦身方法，必不会让你失望哦。 习惯... |
三款低卡减肥食物让你暴瘦的营养蔬菜| 导语：减肥期间大家都对饮食上的要求非常的严格，什么食物都要掐着吃，不敢吃的太多，深怕会给减肥带来阻碍，其实也没有必要这么精挑细选啦，也不用那么的的严格挑选食物啦，如今小编就为大家介绍一些低脂的食物给大家，不仅为了你解决了在选材上的烦恼，就... |
10个减肥原则加上一周减肥食谱，绝对让你暴瘦| 导语：夏季快到了，女生本来就应该要美美的，穿自己想穿的衣服，可是一身的肥肉，就算买回来也穿不进去啊，那么怎么办呢?当然是要快点减肥啊，面对各种性感的衣服难道你不心动吗?想要穿漂亮衣服的话，就必须有一副好的身材才行哦。10个减肥原则加上一周减肥... |
十款美味食谱让你一月暴瘦20斤| 导语：想要是瘦的美美的就要选择一款好的瘦身方法，最多人使用的方法就是饮食减肥法了，是公认的轻松，有效的瘦身方法，今天小编就为大家介绍十道美味的瘦身食谱，让你吃的健康，瘦的漂亮，在外面吃，还不如自己在家动手做饭，自己动手做饭还能为你燃烧掉不... |
让你暴瘦的减肥餐越吃越瘦| 导语：减肥吃什么?减肥怎么吃?减肥期间最头疼的问题就是吃，减肥期间的饮食非常讲究，既要低脂低卡，又要营养丰富，让很多减肥的人头痛，怎么吃才能避免在吃的时候吃的好有能瘦呢，小编为大家准备了好了5款美味的瘦身食谱，保证让你越吃越瘦哦。 1西式洋葱汤... |
21天减肥法让你暴瘦16斤| 21天能做什么?21一天能为你快速甩肉16斤，你信吗?其实减肥并不难，难就难在坚持，很多人减肥失败就是因为无法坚持到最好，当然这个也是跟选择的减肥方法有关，如果选择一个适合自己的减肥方法，我相信你会坚持下去的，今天小编为大家介绍的这个21天减肥法，... |
醋泡香蕉减肥法两月让你暴瘦16斤| 醋泡香蕉减肥法已经风靡了减肥界，很多朋友开始购买香蕉开始尝试这种减肥方法，有的人依靠每天吃一点醋泡香蕉成功是的瘦身了16斤，香蕉和醋分别都是具有非常好的瘦身效果的，不过有的朋友可能不是很喜欢这种口味，不过瘦身效果还是不错的，大家可以尝试下。... |
一月让你暴瘦20斤的10大妙招| 很多人想减肥而又不敢减，看着别人的身材那么好，而自己的却是臃肿不堪，可是减肥又觉得是辛苦，又怕坚持不了反而会反弹更严重，其实大家没必要把减肥相信的那么困难，只要你掌握了方法，减肥也可以是很简单。小编今天就教大家10个非常简单的减肥方法，保证... |
9天减肥计划让你暴瘦15斤| 减肥最主要的就是要掌握技巧，不懂的技巧就算你在跑步机上跑上一整天也不会瘦一斤，为自己制定一个减肥计划，有一个减肥计划会让你减肥起来顺利很多，而不会今天推明天，明天推后天，今天小编为大家推荐一个9天的减肥计划，按照计划进行，保证让你瘦出骨感身... |
26个减肥小妙招让你一月暴瘦25斤| 你以为你穿大码的衣服就能遮掩你肥胖的事实吗?别在自欺欺人了，看看镜子里面的自己，摸摸自己的粗壮的小腰，难道你要一辈子遮掩下去吗?看着人家的小蛮腰你不打算做点什么吗?下面小编为大家介绍26个瘦腹方法，众多款式随你挑，选择多多，瘦身加倍哦。 你还在... |
低盐瘦身计划让你暴瘦| 瘦子才有春天，胖的人怎么看都觉得油腻，各种肥婆的昵称都往胖纸身上使用，难道你没有想过自己成为女神那一天吗?摆脱肥婆的这个头衔吗?看着别人性感的身材，在看看自己浑身油油的脂肪，别在犹豫了，赶紧开始减肥吧，小编为你推荐的这个减肥方法觉得让你瘦到... |
美国中学老师吃麦当劳暴瘦34斤| 被一直称为高热量的食物的麦当劳，原来只要你搭配合理，也能为你成功瘦身哦，在中国，很多人减肥是不会去吃麦当劳的，而在美国一位中学老师，利用麦当啦成功瘦身，而且只花了90天的时间，想知道他是怎么做到的吗?那就快和小编一起来看看吧。 90天吃麦当劳反... |
周末自制减肥食谱 款款让你暴瘦| 难得的周末到了，吃了一个礼拜油腻的快餐到了周末可不能再亏待自己哦，虽然只有两天，如果你觉得效果好的话，也可以长期进行哦。到了周末为自己最一天丰盛的大餐吧，小编为大家推荐的这八款食物味道极其美味，重点是吃了能有效的消除脂肪哦。 1、金针木耳瘦... |
每天练习30秒，就能让你暴瘦哦| 随着冬季的到来，会慢慢发现腰围变的越来越粗了，臀部也变的越来越肥了，整天做着小蛮腰也变成了水桶腰了，有尤其是上班族么，年底的时候是最忙的了，经常加班，更别说去健身房运动瘦身了，今天呢，小编就为上班族族们推荐一个非常快的瘦身方式，每天练习30... |
冬季瘦身食谱 每款都能让你暴瘦| 冬季饮食瘦身才是健康瘦身的王道，只要合理安排每餐的饮食，就算是吃也不会长肉，反而还能悄悄为你瘦身呢，在寒冷的冬季，减肥的亲们可千万不能一味追求快速的瘦身方法，为伤害了身体的健康哦。好的身体比好身材更重要，只要你坚持吃下面一些食物，保证就能... |
七款减肥食物 让你暴瘦15J| 吃东西的时候一定要选择一些能帮助减肥的食物，远离高热量，高脂肪的食物。而且一定要少吃，但是营养可不能缺哦。相信很多人在选食材这一块都很纠结，不知道如何下手吧。不要担心，小编来教你如何选择，下面有七种食物，都能帮助你瘦身哦，一起来看看是哪七... |
吃货福音 早餐吃甜食也能让你暴瘦哦| 不要说吃甜食了，很多人为了减肥甚至连早餐都不会吃，又怎么可能还会吃甜食呢。甜食可是减肥的劲敌啊，吃一口甜食就能毁了自己的所付出的幸苦。不过今天小编要为大家带来一款大家觉得会爱上的瘦身食谱，早餐吃甜食能减肥哦，你信吗?不管你信不信，反正小编是... |
九个减肥计划 一月让你暴瘦15J| 制定一个好的减肥计划表能加快你的瘦身大业，很多人以为自己可以可以成功瘦身，过于自信的开头，却换来失败的结尾。有一个好的减肥计划表，就会很明确的知道自己每天要做些什么，吃些什么，如何吃。如果你不知道如何制定也没关系，下面小编就要教大家如何制... |
一周水果减肥餐 一月让你暴瘦20J| 又到周末了，忙碌了一周也是时候为自己放个假了，不过你休息了，可别忘记为你的肠胃也放个假哦。吃了一个星期的快餐，想必肚子里面的油水也不会少。从今天开始为自己的的肠胃放一个礼拜的假吧，每天坚持以水果进餐，既能排毒清肠，又能消脂减肥。 周一：木瓜... |
经期减肥6常识 一周暴瘦8斤| 每个月都有那么几天好朋友来访，不过没有哪个美眉欢迎这位好朋友的，伴随而来的劳累让人都没有精神。大家是否知道，你的这位好朋友还虽然给你带来不便，但是也给你带来了礼物哦，那就是让你瘦身速度加倍，经期瘦身效果非常明显! 月经期间减肥常识一：了解月... |
超酷的“四大天王减肥餐” 10天就能让你暴瘦| 今天小编要为大家介绍四大天王减肥餐，听起来是不是很酷啊，这个减肥餐主要是针对于在短期内想要瘦身的朋友们，减肥法主要以蛋白质为原理，调整日常饮食习惯，改善饮食规律，十天为一个疗程，切记不可贪心哦，一个月内只能进行一次。说了这么多那到底四大天... |
超酷的“四大天王减肥餐” 10天就能让你暴瘦| 今天小编要为大家介绍四大天王减肥餐，听起来是不是很酷啊，这个减肥餐主要是针对于在短期内想要瘦身的朋友们，减肥法主要以蛋白质为原理，调整日常饮食习惯，改善饮食规律，十天为一个疗程，切记不可贪心哦，一个月内只能进行一次。说了这么多那到底四大天... |
神奇土豆减肥食谱 一月暴瘦18斤| 土豆是种很美味的食物，受到大家的喜爱，减肥的美眉你是不是也喜欢吃土豆呢，土豆又非常好的减肥功效哦!大家如果想要快速瘦下来，那就要了解下这个一周土豆减肥食谱了，通过对每天三餐的合理搭配，将土豆的减肥作用发挥到最大的效果，坚持一个月就能减掉18斤... |
蔡依林减肥有绝招 一月暴瘦| 蔡依林最擅长前卫多变的造型与丰富的舞曲及舞蹈，经常带给我们惊喜!Jolin对自己的的身材要求很高，为了保持完美性感的好身材，对自己的瘦身也很苛刻。大家羡慕她傲人身材的同时是不是对Jolin的瘦身方法也很感兴趣呢，减肥的美眉可以学下! 蔡依林减肥狠招 轻... |
冬季减肥吃什么？ 4款食物让你暴瘦| 冬天减肥最让人发愁，天气太冷不想动，可是越不想动肥肉长的越多，怎样减肥比较简单呢?这个问题太让人纠结了!减肥的美眉不要纠结啦，冬天减肥当然是饮食减肥最简单啦，至于吃什么减肥比较快，下面小编就来告诉你! 1、茄子 茄子的营养价值很高，不仅能减肥，... |
二十减肥好习惯 让你暴瘦的好习惯| 想要减肥成功，就必须有顽强的毅力。要长期的坚持，很多美眉减肥失败，就是因为意志不够坚定。为了让你的目标更加坚定，你可以把你的减肥计划告诉自己的朋友们，告诉自己如果不减掉肉，就会被他们嘲笑，来激发你减肥的小宇宙。加油吧，胖子们，只要平时多注... |
四款强效瘦身食物 一周为你暴瘦10斤| 要瘦身，就必须从饮食方面着手。当然前提是一定要远离油炸，膨化型食物，这样的食物只会让你体内脂肪越来越多。少吃也会胖。在寒冷的冬季，饮食减肥，必须以清淡为主，青菜便是最好的减肥食物。青菜低脂低卡，营养丰富，是减肥的好帮手哦。减肥的你，可要坚... |
克里斯蒂娜2013全美音乐节暴瘦回归| 美国乐坛天后克里斯蒂娜阿奎莱拉在2012年参加全美音乐节时爆肥，肥的让喜欢她的粉丝和媒体都认不出她了。在2013年的全美音乐节时克里斯蒂娜阿奎莱拉又成功的瘦瘦身回去，从桶装巨妞又变会了那个纤瘦的瓶中精灵。很多人纷纷拿她和国内天后阿妹相比较，不的不... |
7天减肥早餐食谱大全 坚持一周暴瘦斤| 减肥吃什么呢?你要是不知道怎么减肥，那就试一下水果减肥法吧。搭配合理营养的水果，才能做到健康瘦身哦。下面小编给你介绍一周的早餐减肥食谱，规定了每天进食的食物，要想减肥成功必须坚持，不可以半途而废，再苦再累也是一个星期，一周减9斤哦。 星期一：... |
4款懒人减肥早餐 暴瘦的绝招| 冬天懒人多啊，不管做什么都不想动，何况是减肥呢。可是不能不减肥呀，谁也不想被人嘲笑是个胖子。冬天不想运动，但是饭不至于懒得吃吧，小编可以是很体谅懒美眉的，下面就给给位懒美眉介绍4款非常有营养的早餐，一个月就能看到暴瘦的效果哦。 一、玉米减肥... |
日女星苍井优减肥方法大公开 一月暴瘦15斤| 日本女星苍井优是日本电影年轻女演员中演技派的 佼佼者 ，被日本人称为未来日本电影界三大栋梁之一。外形甜美的苍井优身材娇小，你能想象这位大美人以前也是个胖子吗，小编也不相信，可事就是如此。想知道她是怎么减肥的吗，一起来看下吧。 ●呼啦啦苍井优的... |
7款减肥食物 一月暴瘦20斤| 冬天减肥的话题是越来越多了，这么冷的天怎么减肥呢。懒人脂肪是会增多的哦，但是小编还是比较理解各位美眉的，所以给你们介绍7款减肥食谱，让你减肥不再受寒冷冬天的折磨，也能瘦出好身材。这几款减肥食谱是什么呢，一起来看下吧。 速瘦偏方一：海带瘦身 海... |
苦瓜减肥法 美眉成功暴瘦15斤| 减肥是件让人苦恼的事情，即使努力了还是无法摆脱三位数，这个问题困扰这无数正在减肥的美眉。让小编和你分享一个美女减肥的成功路吧，狂减15斤，佩服吧。下面就听听这位美眉讲授成功秘诀吧。 减肥前：120斤 减肥后：105斤 说到我的减肥方法，推荐给大家一个... |
郑多燕瘦身食谱 一周让你暴瘦| 你是否还在羡慕别人苗条的身材呢，那就赶快参加瘦身行动吧。你听说过郑多燕吗，韩国最火健身女皇，47岁的她通过自己创造的瘦身方式保持着完美的身材，让多少年轻的美眉羡慕又佩服。这位辣妈是怎么做到的呢，就让郑多燕告诉你吧。 郑多燕减肥食谱 一周快速瘦1... |
让你暴瘦的减肥食谱 千万别错过| 还在为全身减不掉的脂肪发愁吗，还在为那厚厚的赘肉苦恼吗?小编精心给你挑选了一款为期一个月的神奇减肥食谱，每一周只要按照食谱上面安排的内容进行饮食，保证你一个月能减20斤。为了身材好看，现在就开始准备吧。 第一周：戒油戒荤戒辛辣 第一周是需要清理... |
猕猴桃减肥法，一周暴瘦| 猕猴桃减肥原理 水果膳食纤维改善便秘 猕猴桃里面富有很多的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，帮助食物消化，而且猕猴桃里还有很多的果胶，果胶能够有润滑肠道的功效，让脂肪不被身体所吸收，果胶还可以清理肠道里的垃圾，加速排便，把毒素排出体外。 消化酵素... |
节后三天暴瘦9斤 看网友分享减肥心得| 迅速瘦下来是美女们都想拥有的神奇魔力，有什么方法可以在假期节后迅速享瘦呢？网友给我们分享了自身的减肥方法，三天瘦了9斤，不可思议吧，看看他们是怎么不节食有暴瘦的吧！ ... |
减肥达人暴瘦的秘密，让你享受美丽成果！| 大家都心知肚明，为什么现代人的肥胖呈快速上扬的趋势：生活好了，就吃出许多脂肪来了嘛!所以，对吃是要很讲究的。来看看这位减肥达人是如何吃的吧，一起来解开她暴瘦的秘密喽! (点击图片进入下一页) 如果，你有本事把自己吃胖，那么，你得有本事让自己瘦回... |
网络暴红减肥达人，揭开她暴瘦的秘密| 经常听闻MM不断抱怨不管怎么尝试减肥，都无法瘦下来。那就一起来看看近段时间暴红于网络的减肥达人吧，她是如何从70KG暴减到45KG的呢?让我们一起来揭开这个秘密! (点击图片进入下一页) 还在纠结不知如何减肥?网络爆红萌妹子忧糯告诉你减肥新出路：Cosplay!不... |
减肥达人的瘦身日记，让你一起暴瘦| 在你经历过一段段减肥的痛苦后，在心里，也许有了一个叫你放弃的声音，难道你真不想要美丽了吗?其实瘦身不是难事喔，来看看这位减肥达人的瘦身日记，就是让你跟她一起暴瘦! (点击图片进入下一页) 瘦子是没有办法体会胖子的想法的，很多时候家人也会觉得你减... |
看看她是怎么暴瘦的，你一样可以像她一样纤美| 如果你还在不断扪心自问：别人为什么可以那么瘦，而自己还是一身肥肉?其实许多MM在拥有美丽以前，都有一段不堪回首的历程。所以，为了我们在减肥的道路上少走弯路，就来看看这位达人是怎么一下暴瘦的吧，相信你自己，可以如同她一般纤美! (点击图片进入下一... |
鲁豫暴瘦亮相 网友：赶快增肥吧！| 近日主持人鲁豫现身电影《中国合伙人》的宣传活动，当天的鲁豫一身白裙亮相，显得十分知性、大方，不过鲁豫的一双柴火棍般的双腿可是让不少观众十分惊讶。鲁豫减肥真有一套，不过是不是有些太瘦了，简直有些病态骨感!更有网友发出感叹：鲁豫赶快增肥吧，刚出... |
周秀娜否认情伤暴瘦 看“宅男女神”支招塑身减肥招| 新晋宅男女神周秀娜凭借傲人的上围和完美的身材迅速蹿红。近来更出演了多部电影、电视作品，大有进军演艺圈和歌坛的意思。近日传出周秀娜与恋爱六年的男友分手的消息，之后周秀娜一度被指因情伤暴瘦，但她坦言早已放开。模特出身的周秀娜到底有什么减肥塑身... |
李念学习李湘，产后减肥暴瘦25斤，窈窕身材吃出来！| 凭借《蜗居》一炮而红的海藻李念，在为女人小酸奶摆百日宴拍摄的全家福上来看，产后的李念却丝毫没有臃肿的体态，看来李念是在产后减肥上下足了功夫，自曝学习李湘产后减肥，暴瘦25斤，不得不对这位辣妈由衷敬佩! 从《蜗居》一炮走红的海藻李念，近日为女儿... |
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张柏芝“圆脸公主变身小脸女王”10年暴瘦瘦身成痴| 张柏芝，最初出道的她一副清纯玉女范，圆圆的脸庞是最大的特征。而经过十几年来的演艺生涯的洗礼，张柏芝明显的消瘦，听闻其瘦身成痴，一度骨瘦如柴。迷恋小脸，蜂腰，美腿的爱好者不断追随。 已经和谢霆锋离婚的张柏芝在近日返港时对外宣称患... |
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杨欣产后瘦身减肥不减胸，6天暴瘦20斤| 素有小巩俐之称的杨欣，是集超模，演员，主持和美女作家于一身的全能型女星。产后的杨欣依旧保持傲人的身材，据悉，6天内狂甩20斤赘肉，减脂肪不减胸部，杨欣素来以波霸美女著称，看杨欣是如何丰胸和瘦身的吧! 杨欣甩脂不减围 6天暴瘦20斤 与初恋情人顺利走... |
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辣妈李小璐一月暴瘦34斤，欲3月后复出| 李小璐去年可谓是话题焦点，从胸围暴涨到与当红小生贾乃亮结婚，婚后顺利产下一女。成功晋升为超级辣妈的李小璐，一月内迅速减肥瘦身34斤，获悉，今年3月后欲复出重返娱乐圈。且看李小璐是如何在一月内迅速减肥的吧! 李小璐产后瘦身成功 将惊人复出 近日，李... |
女神范冰冰20斤暴瘦绝招，惊艳奥斯卡| 女神范冰冰无论是龙袍装，还是仙鹤装，都在奥斯卡红毯上惊艳四座。而近日又以一身粉红色的长裙礼服出场，搭配上本身稚嫩的雪肌，浑然天成，让人放佛看见了精致雕琢而成的娇艳欲滴的玫瑰。但范冰冰一直都是易胖体质，减肥对她而言并不简单，曾经的范冰冰也一... |
暴瘦良方搜罗 简单小动作让你想瘦哪就瘦哪| 窈窕的好身材走到哪都是一到靓丽的风景线，是众多男人的追求也是很多MM都梦想要拥有的。如果你还在为肥胖身材犯愁，如果你想要练就成那样的好身材，那就快过来看看小编专为你推荐的几个局部瘦身宝典吧，要几个简单的小动作让你想瘦哪里就瘦哪里! 下巴 就是低... |
干露露与同性裸照曝光 暴瘦食物秀魔鬼身材| 干露露的裸照前不久风靡网络，原来一同拍照的是她的亲妹妹不得不感慨这一家子的身材的确很火辣，男人把持不住也太正常不过了！干露露曾自爆丰胸瘦身食物，想要成为干露露二号吗，那就一起学习一下吧！ 某相关人士透露，和干露露合拍裸照的神秘女子其实是干露... |
走路减肥 偷师女星一月暴瘦20斤| 如果你不喜欢跑步，也没时间去健身房，也坚持不了去上瑜伽课，你想轻松飙汗，却不愿过分透支体力?那就赶快来偷师女星们的走路减肥法吧!小编告诉你偷师女星的减肥路。 走路减肥法 如今，健走是各大健身专家首推的健康运动。它介于散步与竞走之间，通过锻炼背... |
瞬间暴瘦的秘密 不反弹喔| 快要过年了，又可以一家人开开心心的聚在一起吃年夜饭，然后欢欢喜喜的看春晚。唯一郁闷的是：你还在为如何减肥、怎么快速减肥而想破头的话，不妨来看看小编分享的这个可以让你暴瘦的秘密吧，还不会反弹喔，让你瘦身后还无后顾之忧呢! (点击图片进入下一页)... |
暴瘦30斤必知健康减肥常识，轻松瘦身不怕反弹| 减肥其实挺容易的，只要稍加控制饮食再来点适当的运动，马上就可以体验到瘦身的成果。可是打江山容易守江山难，很多人一看到减肥效果就止步不前，于是刚刚取得的成果全盘葬送，或者还更重了几斤也说不定。人家成功瘦掉30斤都不反弹的诀窍是什么?下面我们一起... |
零食一簇的减肥妙招 吃甜食一样暴瘦| 女生的天性似乎就是爱美和爱吃，甜食更是女生的命根了，又要苗条身材，两者的冲突关系让大家有点无力的感觉，该如何办呢?其实只要你撑握好食物和阶段，吃甜食一样可以暴瘦呢，来看看怎么吃吧! (点击图片进入下一页) 每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝... |
网友暴瘦的秘密 一起来学她减肥吧| 其本现代的女性朋友没一个不希望自己瘦点、再瘦点的，但无奈不敢轻意尝试去减肥，因为展现在大家面前的各种减肥小方法、小技巧、小妙招实在是太多太多，如果一一去尝试，恐怕人没瘦，心已累!有没别人尝试成功的例子呢?呵，来看看这位网友的减肥亲身体验吧，... |
喝水暴瘦的技巧 你掌握了吗| MM们最惧怕的就是拥有小肚腩，而导致长出小肚腩的一个重要原因就是无法顺利排除体内废物的便秘问题。那怎么才能让体内无用的东西通畅排出，还肠胃一个洁净的空间，还自己一个健康的身体，从此让你拥有一个平滑迷人的小腹呢?最简单的方法就是喝水，那水要怎么... |
苹果醋的减肥功效 酸酸甜甜的美味让你暴瘦| 我们都知道苹果醋不仅是美容圣品、解除疲劳养精神的良方，但重要的是它具有强大的减肥瘦身功效，那怎么喝、什么时候喝才能达到减肥瘦身的最佳效果呢?下面，小编来为日夜盼望能减肥瘦身成功的你解析，让你在品尝着酸酸甜甜的美味口感中，瘦到纤细美腿、柳柳小... |
国内一线女星暴瘦秘诀 怎么吃都不胖| 想拥有电视剧或者是电影中女星那样窈窕的身材吗?当你看到荧幕上的她们是不是有一种羡慕嫉妒恨的感觉呢?是不是她们天生丽质呢?下面就跟随小编一起走进她们，了解怎么吃都不胖，独一无二的暴瘦秘诀吧。 分页标题 想拥有电视剧或者是电影中女星那样窈窕的... |
正确选择零食 让你暴瘦| MM们都在说：零食是肥胖身材的罪魁祸首，可零食却默默喊冤。其实，忍住不吃零食，更有可能引发暴饮暴食，压力肥胖等问题，如果能适当地摄入零食，好好控制分量，零食也能成为你减肥的动力之一!下面，维度网小编来一一列举。让你吃着零食就暴瘦。 (点击图片进... |
鸡蛋减肥食谱大曝光，一周内暴瘦八斤| 鸡蛋里含有高蛋白，很多MM的瘦身计划中一般都不包括鸡蛋，其实鸡蛋可以作为很有效的瘦身食谱中的一项，而且效果很明显的哦！今天，小编就为大家制定一个一周鸡蛋减肥食谱！大家可以来学习一下噢！很简单的！鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇... |
准新娘一月内暴瘦28斤，老公倍加疼爱| 每个女人都想做一个漂亮的新娘，为了减肥这个女孩竟然一个月之内瘦了28斤，她说为了爱情这一切都是值得的，她成功的成为了一个美美的新娘。她传授大家的减肥秘籍就是管住嘴，迈出腿，同事配合转呼啦圈，其实只要有恒心有毅力减肥是不在话下的， 减肥前后对比... |
揭秘郑多燕暴瘦20斤减肥食谱| 郑多燕减肥食谱助她轻松两个月瘦了20斤，这是减肥历史上，很成功的产后妈妈了!如果你也在寻找产后减肥方法，想摇身变成身材性感的辣妈吗?那么就来看看郑多燕减肥食谱是如何协助她拥有最完美身材的吧! 今年43岁的郑多燕，本已经身为两个孩子的母亲了，自25岁... |
一周瘦身食谱 七天暴瘦减肥计划| 饮食减肥是所有MM都不排斥的减肥方法，所以你就会发现关于各种版本的七天减肥食谱。当然在春季这个减肥瘦身的最佳时机，你一定要把握好机会，完成完美身材的大计。下面就来看看小编推荐一个七天瘦身计划，减肥MM不妨试试。 周一瘦身减肥方法 每早起床必喝一... |
女神级女星蓝洁瑛美人迟暮 满头白发暴瘦20多斤| 你还记得当年女神级的女星蓝洁瑛吗?蓝洁瑛曾是TVB艺人中前程最看好的花旦，以气质和美貌独领风骚。蓝洁瑛与梅艳芳同龄，周星驰、黎明、梁朝伟都曾追求过她。她被称为一代电视女王，当年的她在香港娱乐圈比刘嘉玲、张曼玉等人更被看好。可是随着时间的流逝女... |
《阿凡达》佐伊·索尔达娜暴瘦 男人更爱胖女人| 还记得3D电影《阿凡达》中的纳美人公主的扮演者佐伊索尔达娜(ZoeSaldana)吗?因为这部影片她成功的在好莱坞闯出名号。但是，在电影中拥有完美体态的柔伊，现实生活中却日渐消瘦，看上去瘦的只剩下骨头，她的身形也遭到专家指称她体重应只剩不到40公斤。下面就... |
女人最爱的暴瘦食物| 全麦面包 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！ 燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命b、e、铁等成分，... |
告诉你暴瘦二十斤的秘笈| 美媚从128斤到现在的100斤，整28斤花了九个多月的时间，现在就与大家好好分享哦！只要六个好习惯就包你瘦。 1.饮食的习惯 尽量不吃零食，偶尔会买一次,但是能控制量,一次只吃一点；不喝饮料,只喝茶、白开水、酸奶；一日三餐正常饮食,一定要吃早餐，正餐都吃... |
瘦身看明星：5大产后暴瘦的明星辣妈| 女人最难以忍受的除了生产时的剧烈疼痛外，还有就是产后身材大走样。但是不一定产后，你就不能够拥有曼妙的身材。瞧瞧娱乐圈那些超级辣妈们，生产不仅没有使的身材走样，还让更多了份风姿喔。 陶晶莹 生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间... |
郑多燕减肥食谱 暴瘦20斤图| 郑多燕减肥食谱助她轻松两个月瘦了20斤，这是减肥历史上，很成功的产后妈妈了！如果你也在寻找产后减肥方法，想摇身变成身材性感的辣妈吗？那么就来看看郑多燕减肥食谱是如何协助她拥有“最完美身材”的吧！ 瘦身、减肥，减肥方法， 瘦身、减肥，减肥方法... |
减肥最爱10大暴瘦食品| 很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族，在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都... |
减肥一族最爱的十大“暴瘦”食品| 很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族，在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都... |
早春减肥 十种食物能暴瘦| 冬去春来，又到了该减肥的日子了。想甩掉冬季堆积起来的厚厚赘肉，下面十大食物帮助你。 全麦包 全麦包是面包中最低热量 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！ 燕麦片 燕麦片... |
芙蓉姐姐暴瘦 称自己不输章子怡| 芙蓉姐姐瘦身成功 自称年轻版巩俐章子怡 据悉，芙蓉姐姐自3月以来陆续减重30斤，成功瘦身的她腰间赘肉消失，瓜子脸型渐现，造型也从早先的雷人转变为现在的知性风。关于身材上的巨大变化，芙蓉姐姐认为纯天然的减肥效果是减肥药所不能匹及的。并且在微博中表... |
7大暴瘦女星 怎么吃都不胖私家秘诀| 袁泉 湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，“问我保护肌肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉。”调皮的袁泉确实是这样生活的，然后... |
佘诗曼暴瘦20斤 破茧成蝶易新主| 佘诗曼易主 3月31日，TVB正式转手易主，告别40多年的邵逸夫时代。TVB改姓，艺人改嫁。一姐佘诗曼放言合约快满不再续。 TVB一姐佘诗曼 入行十四年，从青涩的新人，成长为当家的一姐，八次入围台庆视后五强，tvb史上唯一的双料视后。拍摄近四十部剧集，每天十... |
减肥秘方曝光 100天暴瘦30斤| 姓名：杜晓玲 职业：酒店试睡员 身高：1.63米 体重：49公斤 减肥时间：2个半月 减重：19公斤 我所在的公司里美人如云，个个纤若飞燕，和朋友聊天聊起减肥时，朋友总会说我还减什么，我要是生活在唐朝那一定是一个美人，这种时候总是恨自己生不逢时，为了减掉... |
中外产后暴瘦的明星辣妈| 点击图片，进入下一页 女人最难以忍受的除了身材时的剧烈疼痛外，还有就是产后身材大走样。但是不一定产后，你就不能够拥有曼妙的身材。瞧瞧娱乐圈那些超级辣妈们，生产不仅没有使她们的身材走样，还让她们更多了份风姿喔。 陶晶莹--水肿体质瘦身慢 生完孩子... |
5大暴瘦女星咋吃都不胖秘诀| 点击图片，进入下一页 我们一直好奇，明星是用什么方法保持纤瘦的身材让自己可以完美出镜的，难道她们都是怎么吃都不胖嘛？！其实明星们也有自己的减肥痛苦，下面完美就看看她们是如何保持好身材的。 袁泉 袁泉 湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍... |