打鱼秘籍,魔兽秘籍,秘笈专题
- 饮食减肥
查看全文>>一个美丽而又聪明的女人，总是会懂得如何管理自己的身材，除了要有规律的生活和运动的习惯，她们还懂得在饮食上下功夫，她们会为自己制定减肥饮食计划，知道如何饮食减肥 ... - 腰部减肥
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查看全文>>夏季无声无息的就要到来了，想起那些穿着性感妩媚的辣妹，心中真的有点着急了。我们不能再无动于衷，网上搜索各种减肥的妙招。减肥药哦，针灸哦，穴位按摩哦等等。凭借10年... - 速效减肥
查看全文>>速效减肥妙招,十大减肥方法排行榜,自然减肥最快秘籍,21天减肥法,速效减肥方法,28天懒人减肥计划,苹果减肥法,七日瘦身汤,减肥... - 瘦腿秘诀
查看全文>>瘦腿秘籍,瘦腿,瘦腿的最快方法,如何瘦腿最快的秘诀,瘦腿运动,瘦腿针,标准腿型,睡觉减肥法,21天减肥法... - 瘦腿秘籍
查看全文>>动作一：后斜踢1、以左脚为站立重心，双手按握椅顶，右脚摆于身后，脚尖着地，脚面外翻而面向右侧。2、右脚屈曲及向后提高至超越臀部的位置，持续蹬直脚尖，左手按于椅面，... - 瘦身秘诀
查看全文>>瘦身秘诀500例,瘦身秘籍,21天减肥法,七日瘦身汤,水煮蛋减肥法,瘦身,腹部减肥,懒人瘦身法,苹果减肥... - 秋季减肥
查看全文>>人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快... - 平胸
查看全文>>平胸，又称贫乳、微波，是指平坦的乳房，一般指尺寸在A罩杯或以下的女性乳房。有人认为“贫乳”一词是把女性平胸视为不正常，故也有较为中性的称法：微乳。成年女性若拥有... - 秘籍
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胖人快速减肥秘籍 蜂蜜减肥法三天疯瘦6斤
查看全文>>胖纸成天都在想着如何快速减肥，下面小编就要教你胖人快速减肥秘籍，使用蜂蜜减肥法，不仅能快速消除身上的赘肉，而且同时还有美容的作用哦！... 
懒人减肥秘籍 4个减肥秘诀看了就瘦
查看全文>>能不运动减肥吗？yes，下面小编要教你懒人减肥秘籍，只要掌握四个秘诀，就能让你轻松瘦下来，作为懒人的你，赶紧进来了解下吧！... 
冬季最快最有效的减肥方法 3个减肥秘籍不妨一试
查看全文>>冬季最快最有效的减肥方法有哪些呢？冬季减肥秘籍又是什么呢？对于胖友来说，冬季可是减肥的最佳时期，只要你掌握3个减肥技巧，就能轻松瘦下来哦！... 
如何快速瘦腰 3个腹部减肥最快秘籍大公开
查看全文>>怎样才能快速瘦腰减肚子呢？腹部减肥最快秘籍是什么呢？生活中只要坚持三个习惯，就能帮你找出纤细腰部曲线哦，赶紧进来看看吧！... 
懒人秋季快速减肥秘籍 3个减肥最快的方法大公开
查看全文>>懒人减肥有自己的一套法则，本期小编为你带来懒人快速减肥秘诀，3个减肥方法让你不挨饿轻松瘦下来哦！... 
金鹰女神赵丽颖减肥秘籍 三妙招土肥圆变白富美
查看全文>>作为新一代的女神，赵丽颖在本届金鹰节开幕式上一鸣惊人，翘臀+小蛮腰，身材真的是凹凸有致，本期小编为你带来赵丽颖减肥秘籍，只要三个妙招就能让你从土肥圆变成白富美。... 
减肥最快的秘籍是什么 改变四大生活习惯轻松变瘦子
查看全文>>减肥最最重要的一点就是要改变自己的生活习惯，那么夏季减肥最快的秘笈是什么呢？只要改变四大生活习惯，就能让你轻松变瘦子哦！... 
小小瑜快速减肥秘籍 4大饮食减肥方法大公开
查看全文>>小小瑜唱功减掉20斤赘肉哦，完全无复胖的迹象，参加各大节目真心觉得很瘦，那么小小瑜快速减肥秘籍是什么呢？下面小编为你揭开小小瑜饮食减肥方法，想减肥的你赶紧进来看看吧！... 
上班族如何快速减肥 懒人减肥最快的秘籍大公开
查看全文>>减肥最怕的就是懒，那么作为上班族没时间运动如何快速减肥呢？本期小编要为你带来懒人减肥最快的秘籍，只要改变自己的生活习惯，就能轻松拥有S身材。... 
小小瑜减肥前后对比照 甩肉20斤胖妹变正妹
查看全文>>减肥前的小小瑜最大体重达到130斤，腿粗脸圆，被人常常嘲笑为大象身材，后来因为受到感情刺激，励志减肥，成功在70天内甩掉赘肉20斤，半年内毫无复胖的迹象，小小瑜的减肥秘诀是什么呢？下面跟随小编一起去了解下吧！... 
冬季懒人快速减肥秘籍 四招完爆减肥攻略月瘦10斤变女神
查看全文>>虽然说减肥是需要一个过程，但是对于懒人来说，最希望的就是在最短的时间内达到完美的体重，本期小编为你带来四招完爆减肥攻略，让你一个月就变为女神。... 
胸部丰满的秘籍是什么 注意四个日常生活习惯
查看全文>>很多妹纸都问胸部丰满的秘笈是什么？其实只要注意日常的生活习惯就行，下面小编就帮你揭开四个妹纸们需要注意的习惯。... - 胸部丰满的秘籍是什么 注意四个日常生活习惯
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洪棠丰胸秘籍大公开 丰胸的最快方法吃木瓜
查看全文>>台湾艺人洪棠的32E胸部相当诱人，洪棠是怎么丰胸的呢？洪棠的丰胸秘籍又是什么呢？本期小编为你公开洪棠度假吃木瓜丰胸的方法，赶紧进来看看吧！... 
美女明星波霸的丰胸秘籍 看她们是如何丰胸
查看全文>>女明星爆乳可以说是家常饭一样，她们对丰胸也有各自的独门绝招，没胸可怎么混？下面小编细数了几位娱乐圈著名的爆乳女明星，看看她们的丰胸秘籍是什么？... 
女人丰胸的最快方法 四款丰胸零食乃是丰胸秘籍
查看全文>>丰胸的食物有哪些?丰胸的秘笈是什么？下面小编就要为你公开女人丰胸的最快方法，四款丰胸零食不仅能满足你的食欲，而且丰胸效果钢钢的哦！... 
自己怎样才能有效丰胸 小编教你四个丰胸秘笈
查看全文>>性感身材怎能少了丰满的胸部，但是自己怎样才能有效丰胸呢？下面小编要给你支招啦，四个有效丰胸秘籍大公开哦！... 
为什么乳房每况愈下 四个方法让你胸部更坚挺
查看全文>>随着年龄的增大，乳房似乎有每况愈下的迹象，看看下面小编给你介绍的四个方法，让你的胸部更挺拔哦！... 
懒人饭后快速减肥秘籍 四个减肥妙招让你变苗条
查看全文>>很多妹纸在吃完饭后都会非常后悔，深怕自己会长胖，下面小编就为你带来懒人饭后快速减肥秘籍，四个减肥妙招让你迅速恢复苗条身材哦！... 
柳岩大胸惊人 她是如何丰胸的呢秘籍大公开
查看全文>>柳岩日前参加某发布会性感亮相，硕大无比的巨胸让人瞠目结舌，吸引了无数男人的目光，那么柳岩的丰胸方法是什么呢？... 
夏天丰胸的日常小方法 四个丰胸秘籍让你丰满至极
查看全文>>丰满的胸部一直是女人的梦想，夏天丰胸的日常小方法有哪些呢？别急，下面小编要教你四个丰胸秘籍，让你变身秀出事业线，变身美乳娘。... 
女人夏季丰胸秘籍 三款丰胸食谱吃出极致美胸
查看全文>>近日，麦当娜的女儿和小伙伴在海边游玩，穿上比基尼的她上围暴涨，完美身材显露无遗，那么女人夏季丰胸秘籍是什么呢？下面小编要为你介绍三款丰胸食谱，让你吃出极致美胸。... 
冬季减肚子最快的方法 四个瘦身秘籍恢复平坦小腹
查看全文>>随着冬季的到来，人们越来越喜欢吃高热量的食物来保暖，于是小肚子上的赘肉越来越多，本期小编为你带来冬季减肚子最快的方法，四个瘦身秘籍让你快速恢复平坦小腹。... 
每天坚持练习 瘦臂秘籍轻松打倒拜拜肉
查看全文>>想拥有纤细的手臂就来试试这几种瘦手臂的方法吧，每天坚持练习一小会儿，就能起到瘦手臂的作用了。... 
扒一扒明星的瘦脸秘籍 你也可称为小脸美人
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夏日翘臀秘籍大公开 让你变的“前凸后翘”
查看全文>>小屁屁如果又塌又扁，看起来像个欧巴桑，所以MM们，不要再偷懒啦，跟着小编行动起来，你也可化身“翘”美人。... 
洪棠快速减肥偏方大全 四个瘦身秘诀瘦腿瘦腰瘦手臂
查看全文>>洪棠也属于宅女一枚，在家窝了两个月，爆肥15斤变肥婆，通过自己一套减肥秘籍，迅速在一个月内瘦到98斤，下面小编为你带来宅女洪棠快速减肥秘籍，赶紧进来看看吧！... 
8个减肥秘籍不妨一试 让你只见苗条不见膘
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不吃药减肥最快秘籍 七个魔鬼减肥法不瘦都难
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吃什么减肥效果最快 效果堪比抽脂的7大减肥秘诀
查看全文>>吃什么减肥效果最快？分享效果堪比抽脂的7大减肥秘诀，又是一年的夏季，肥肉在轻薄的衣服下无处遁形让人很苦恼，每年这个时候都是女性减肥的高峰期，下面小编为大家揭秘不用吃减肥药的减肥秘诀。... 
7个瘦腹秘籍 今冬就做性感“小妖精”
查看全文>>怎样减肚子呢？有什么好的瘦腹方法吗？下面，小编精心准备了7大瘦腹秘笈，有效消除腰腹部的赘肉，快速减掉水桶腰。... 
最有效瘦腿秘籍! 3招提塑紧实美腿
查看全文>>很多女性都在追求竹竿腿的效果，但是这并不健康，只有紧实饱满的大腿才能撑得起蜜桃般的翘臀。接下与你分享美腿与瘦腿秘籍，帮助提高基础代谢率，增加肌肉含量，打造紧实修长双腿！... 
10大性感秘籍 让你由内而外魅力
查看全文>>性感不是一件随便就可以做到的事，是一种技巧、一种哲学或者说是一种才能。性感的女人能让人感受到骨子里透出来的魅力。要想让自己桃花常开不败，就来修炼“性感秘籍”吧。... 
学辣妈瘦身S曲线 揭秘明星辣妈瘦身秘籍
查看全文>>我们在羡慕明星辣妈的劲曝身材时，是否也想和他们一样拥有火辣身材，因此，千万不要看着韩剧吃炸鸡喝啤酒了，一起来瞧瞧明星辣妈瘦身有一套吧！... 
年末瘦身秘籍！10个必知饮食减肥窍门
查看全文>>马上就春节了，如何在春节期间keep苗条身材不发胖，小编教你几个减肥窍门。... 
偷师: 7大女星不外宣的减肥瘦身秘籍
查看全文>>好莱坞明星各个身材火辣，这些明星减肥吃什么？下边编辑介绍几位身材特别有看点的明星的减肥秘籍，赶紧来学习下吧。... 
kimiko减肥秘籍公开 这样吃轻松“享瘦”
查看全文>>减肥是女人一生的话题，是会呼吸的痛。其实你不必这么辛苦，今天小编为你带来大咖kimiko老师亲授的减肥定律，让你轻松动、聪明吃，还能健康瘦。... 
金-卡戴珊瘦身惊艳亮相 低碳减肥秘籍大公开
查看全文>>树大招风，就像金-卡戴珊一样，虽然含着金汤匙出生并不是她的错，但只要生活态度稍微随性一点便会被置于众矢之的。当然，作为公众人物的她有时还是会凭借自己的努力发挥出积极的正能量，好比在减肥这件事上。... - 章子怡丰胸美腿诱小撒
查看全文>>近日，央视名嘴撒贝宁与著名国际女星章子怡被曝光地下恋情。作为国际知名女星，一举一动都惹人注意。对于爱美的MM来说，章子怡的曼妙身材才是最受关注的，想知道章子怡的私家秘籍，不如听听她如何说。... - 当红小生张馨予丰胸经
查看全文>>日前，吴卓羲才刚刚公开承认张馨予的女友身份，但是前天张馨予马上就亲口证实两人已分手。李晨更是在微博上高调像张馨予求爱。... 
蛇年蛇式瑜伽法 帮你实现丰胸美梦
查看全文>>为女性，拥有迷人的胸部是每个女生的梦想，怎样才能快速丰胸呢?胸部大小与遗传、脂肪、身体胖瘦、锻炼程度等因素有关，其中脂肪是影响胸部丰满程度最主要的因素。很少一部分小胸需要进行治疗外，一般女性可通过补充蛋白质和运动来丰胸。... - 当红小生张馨予丰胸经
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安全丰胸3字决 令胸部浑圆翘挺
查看全文>>女性们都希望自己拥有窈窕身材的同时,胸前也丰满圆润.那么,如何丰胸才最有效呢.教你3个终极丰胸秘籍,让你拥有傲人的双峰.... 
6大巨乳女星丰胸秘籍 助你摆脱飞机场
查看全文>>很多朋友都想女星们是怎么丰胸的。其实丰胸方法有很多，饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸产品、运动丰胸、丰胸食品……下面搜集了六位明星丰胸的方法，如果你不知道如何丰胸，不妨参考一下她们的方法，学学明星丰胸。... 
A罩杯太小?7个方法助你摆脱飞机场
查看全文>>如果你想要摆脱扁平的胸部，让胸部变得丰满挺拔，方法其实还是有很多的。下面，小编就与MM们分享7个全面的丰胸秘籍，帮助MM实现自己的丰胸美梦。... 
6个美胸大法分享 练就波霸身材
查看全文>>女人的胸部一直是自己的魅力所在，稍微露点乳沟，对异性就有了不少的吸引力。一个女人再漂亮，再腰细腿长，如果胸部平平也算不上性感，所以，为了自己的性感魅力，姑娘们，开始丰胸吧。... 
平胸不用愁 6个自然丰胸法丰出Dcup
查看全文>>很平胸妹子最关心的就是有没有丰胸最快的方法，可见丰满的胸部对于女性的重要性。除了是女性魅力所在，还可以让女生更自信。今天美女网就来帮你了，小胸的MM有福了，分享6招自然丰胸秘籍，快速拥有深V事业线。... 
自己丰胸才靠谱 10秘诀让胸部变丰满
查看全文>>很多美眉因为胸部平平而苦恼，那么如何有效丰胸呢，其实丰胸并不难，从日常做起，10个妙招便可教你如何自己丰胸，美女网分享10个丰胸秘籍，快速摆脱小胸困扰，速变丰满。... 
掌握八大丰胸秘籍 缔造性感丰腴胸部
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胸部扁平怎么办？教你吃对食物变大胸
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如何让胸部快速增涨 6秘籍打造丰满胸部
查看全文>>怎么让胸部快速增大？首先你要知道，脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水液不足时，胸部脂肪会缩水。因此，不要穿很紧的内衣，最好是要戴大半号的胸罩哦。... 
蛇年蛇式瑜伽法 帮你实现丰胸美梦
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查看全文>>刘诗诗减肥方法 片场吃饭本就不规律加上刘诗诗又偏爱零食，这样就很容易让身材走样，为了可以保持好身材刘诗诗自制减肥茶，一旦遇到换... 
日本女星大久保麻梨子粉丝分享丰胸食谱和手法
查看全文>>导语：日本妹妹在胸部保养这款非常的懂的保养，日本女星大久保麻梨子居然拥有让所有女生羡慕的34F美胸，让平胸妹纸羡慕嫉妒恨啊，想知道大久保麻梨子是如何让双乳如此风情翘挺的吗？下面我们就来一起了解下大久保麻梨子的丰胸方法吧。 麻梨子爆丰胸秘籍 长相... - 瘦子养成秘籍 了解瘦人的饮食习惯
查看全文>>导语：有的人天生怎么吃都不胖，而有的人一开口就能胖，这究竟是为什么呢，相信不少人都非常的羡慕这种人的身材吧，究竟她们为什么怎么吃都不胖呢，今天我们就来了解一些瘦的人的饮食方法，看看她们都是如何养成易瘦体质的。 疑惑①瘦子都不爱吃饭错 事实：... 
国际名模维密天使们的身材养成秘籍
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郑秀文纸片人的养成秘籍 多运动多吃粗粮
查看全文>>导语：郑秀文 (Sammi)在电影版《冲上云霄》开机发布会上一身帅气的制服装扮备受称赞，丝毫不必张智霖和吴镇宇，郑秀文是娱乐圈中的纸片人，身材一直都是如此显瘦，瘦成一阵风都能把她吹到，不过郑秀文瘦的非常健康，没有弱不禁风，究竟郑秀文是如何保持纸片... 
杨幂等七位明星的瘦身秘籍大揭晓
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11夏季减肥秘籍 夏季瘦身胖子的华丽逆袭
查看全文>>导语：夏季就是要瘦，夏季就是要美，夏季才是胖子最美丽的翻身仗，别在让人嘲笑你臃肿的身材，明明长得不算丑却还是没有人追，这个跟你不美观的外形可是非常有关系的，当你瘦下来后你会发现全世界都会围着你转，拥有一副好的身材可是非常重要的哦。 秘诀1、... 
女神李嘉欣的瘦身饮食食谱
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王心凌为新专辑瘦到40公斤 看王心凌的身材保持秘籍
查看全文>>导语：好的身材可是明星的基本标准，而且为了在荧幕前提高自己的形象，女明星都自己的身材是十分的苛刻，为了新专辑的王心凌更是瘦了2斤，本来身材就娇小的她腰围小到21寸了，让粉丝们心疼不已，到底王心凌有何瘦身妙招呢，从出道以来身材就一直这么纤细。... 
欧美明星的私人瘦身秘籍 Megan Fox：每天2匙苹果醋
查看全文>>导语：明星都有自己的专属的瘦身法宝，为了演好角色明星经常要胖瘦随时转换，戏一结束马上就要恢复身材，神速的瘦身让不少减肥人士羡慕不已，究竟他们是怎么做到让身材保持这么苗条的呢，又是怎么做到马上速瘦的呢，今天我们就一起来了解下吧。 Megan Fox：... 
Lady Gaga 蕾哈娜欧美乐坛天后的独家瘦身秘籍
查看全文>>导语：Lady Gaga 在出道的时候身材也不是很纤瘦，现在的她身材越来越火辣性感，今天小编要为大家介绍的呢就是一些欧美明星的瘦身方法，看Lady Gaga 蕾哈娜都是怎么怎么保持身材的呢，又是怎么甩掉层层赘肉的呢，一起来了解下欧美明星们的瘦身秘籍。 案例一：... 
好莱坞女星卡梅隆•迪亚茨新书大方分享美腿秘籍
查看全文>>导语：卡梅隆迪亚茨拥有灿烂的容颜在搭上一副魔鬼身材真是美极了，近日卡梅隆迪亚茨推出了自己的新书《The Body Book》，在书中卡梅隆迪亚茨跟大家分享了她保持身材的秘诀和美腿的秘密。下面我们就来看看好莱坞女星都是怎么保持身材的。 十分钟美腿法 Camero... 
女生必学的胸部护理知识促进乳房增长
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有效消除大腿内侧脂肪 还你纤细美腿
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饮食瘦身秘籍 掌握健康饮食观念 远离脂肪
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夏季就是要秀美腿 五个美腿秘籍打造迷人腿部线条
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减肥是每个女星的必修课 DREAMGIRLS成员郭雪芙教你身材保持秘籍
查看全文>>导语：2014的台湾美女排行榜出炉啦，DREAMGIRLS成员郭雪芙力压林志玲，小S等女星蝉联冠军，近年来郭雪芙人气爆棚，面容与身材姣好的她，怎么保持身材的呢，减肥是每个女星的必修课，今天我们就来了解下郭雪芙的私人瘦身秘籍。 郭雪芙 身高：167cm 体重：47kg... 
美腿达人分享瘦腿秘籍 看看美腿是怎么炼成的
查看全文>>导语：拥有一双纤细的美腿可是为你加分不少哦，逛街的时候会为你带来百分之99的回头率哦，身材好的女生就是那么的瘦欢迎，而腿粗的你长得好看有什么用，身材才才会让你更出色哦，来学习下网友的瘦腿经验吧，看看她的怎么完成粗腿的逆袭的。 这个配合YOGA的呼... 
推荐给OL的瘦腹秘籍 小蛮腰即将重见天日
查看全文>>导语：上班族的你腹部的脂肪想必已经堆了一层又一层了吧，好的身材早就一去不复返了，想知道如何瘦腹的妙招吗？怀念你的小蛮腰吧，下面就跟小编一起来了解下上班族应该如何瘦腰，怎么才能不耽误工作，还能有效的消除腹部赘肉呢。 久坐族的瘦腰秘籍 海盐 按摩... 
12个瘦腿秘籍 打造夏季纤细美腿
查看全文>>导语：不要羡慕人的白皙、纤细美腿哦，与其羡慕不如花费一些时间来解决你的粗壮腿部问题，粗腿美眉不用怕，小编教你如何轻松打造出纤细美腿，一些瘦腿的妙招分享给大家，不管你的腿有多粗壮，小编都能轻松的让你解决，一起来了解下吧。 1、笔直站立 人呈笔直... 
丰胸还得靠食补 五种丰胸食物和五款丰胸食谱大放送
查看全文>>导语：胸部大的女生在生活中格外的受到男性的欢迎，而且自己也会变得更加的自信，线条胸部平扁的你，想知道让胸部丰满起来的办法吗？丰胸的方法还得靠食补，通过补充丰富的蛋白质来达到丰胸的目的，而且摄入一定的蛋白质还具有很好的瘦身效果哦。 自然饮食里... 
参考瘦子的饮食秘籍 照做变瘦美人
查看全文>>导语：你知道为什么瘦的人一直都是那么瘦，而胖的人却一直在胖吗?那是因为瘦的人知道如何正确的进食，而胖的人不懂的控制饮食，每餐都在暴饮暴食，想不肥都难，想瘦的你不妨来看看瘦子们都是如何饮食的，学习下她们的瘦身秘籍。 秘密一、瘦人留心食物的份量... 
纠正肥胖恶习 减肥攻略教你速瘦秘籍
查看全文>>导语：好的习惯是能帮助减肥的帮手，姿势不正确、压力性暴食、内衣裤选择不当、地心引力影响等等这些都是造成身材变得肥胖的凶手，想瘦下来就必须先纠正这些不好的习惯，在来看看应该如何做才能让体重减轻，让身材变苗条。 导致女性身材变形的四大主因 1.姿... 
维多利亚秘密名模的瘦身秘籍
查看全文>>导语：不要以为名模的身材都是天生的纤瘦，舞台上光鲜亮丽，性感的她们背后可是付出不好努力哦，像平常人一样吃火锅、烧烤根本是不可能的，想知道名模们都是怎么保持身材的纤瘦的吗?今天我们就来了解下维多利亚秘密的名模的瘦身秘籍。 琳赛-艾琳森 并没有完... 
掀起刘涛的身材保持秘籍 运动不可少
查看全文>>导语：为了能在镜头前展示纤细性感的身材，明星在背后可是付出了不少的努力哦，你可不要只看镜头前的她们，背后的努力付出是你所看不到的，今天我们就来了解一些明星们的瘦身秘籍，看看背后的她们是怎样瘦身的，一起来了解下吧。、 童瑶 小清新的轻盈体态养... 
林可彤的身材保持秘籍 运动结合饮食练就魔鬼身材
查看全文>>导语：明星的身材总是那么让人羡慕，不仅有天使的容貌还有魔鬼的身材，羡煞旁人了，如此苗条的身材也是需要通过后期的努力得来的哦，林可彤的好身材可是通过饮食和运动的结合换来的，想要好身材，可就要付出努力哦，一起来看看林可彤的身材保持秘籍吧。 可彤... 
男士中年易发胖 推荐男士身材保持秘籍
查看全文>>导语：虽然说现在的男生都偏瘦多，可是也要注意哦，连男神林志颖都发福了，你难道还没有觉悟吗?尤其是现在发福了的男士们，现在就开始进行减肥吧，过度的肥胖可是会身体健康造成影响的哦，今天小编就推荐一些男士的瘦身方法给大家。 男人不慎保养也非常容易... 
夏季美腿的打造方案 粗腿变美腿
查看全文>>导语：如何能把粗腿变成美腿呢，相信这个是不少粗腿美眉的最想知道的答案。瘦腿的妙招当然有啦，不过小编还是希望大家不要三分钟热度，要坚持才能看到成效，美腿可不是一日练成的，是需要时间的积累的，不然方法再好不坚持还是无效的哦，下面就一起来学习下... 
五大瘦身秘籍 你不知道的减肥误区
查看全文>>导语：关于减肥你了解多少呢？减肥可是一门很深的学问哦，你了解的只是一些皮毛而已，今天小编就为大家说一些关于减肥那些你不知道的秘密，有很多减肥误区是你不知道的，尤其是哪些吹嘘功效各种神奇的方法，瘦身效果更是等于零。 世上到底有没有减肥特效食物... 
久坐族就喝绿茶 喝茶瘦身有秘籍
查看全文>>导语：每款茶都有自己的减肥特性，对于想减肥的美眉而言，减肥茶是一款不错的选择，但是一定要认清自己的导致肥胖的因素哦，不同的肥胖饮食选择不同的茶，这样才能提高茶的瘦身效果，让脂肪燃烧的快一些，下面就让小编为大家一一介绍下吧。 1.久坐女看过来... 
林志玲透露个人丰胸秘籍 冷水spa让胸部更迷人
查看全文>>导语：明星走红毯除了秀华丽服饰之外，还的拼身材、拼事业线，林志玲的的身材是娱乐圈公认的，丰满的事业线觉得秒杀一众平胸女星，那林志玲究竟有什么好的丰胸秘籍呢，除了之前在透露过自己使用过丰胸药之外，还有一个方法让胸部圆润翘挺。 林志玲出现在上海... 
瘦腿秘籍 八个方法成就纤细美腿
查看全文>>导语：看着别人的纤细美腿内心怎么能不羡慕嫉妒恨呢，内心怎么能平衡呢，所以你也得赶紧瘦出美腿才是，来跟小编学习下瘦腿的苗条吧，让你也能成为别羡慕嫉妒恨的对象，让你骄傲的走在街上，赢的别人羡慕的眼光吧啊，一起来学习下。 瘦腿四要 1.要动不要懒 不... 
酸奶是否能减肥，酸奶减肥的真相？
查看全文>>导语：夏季减肥酸奶自然成了大家的心头好，又能消暑还能解脂，能润肠通便，让你每天都能有效的排场体内毒素，但是也有很多人说酸奶不能瘦，反而会越喝越胖哦，那到底酸奶能不能减肥呢?今天我们就来了解下酸奶的是否能瘦身的真相? 你了解酸奶吗？酸奶好处多... 
“负能量食物”饮食瘦身技巧 了解饮食瘦身秘籍
查看全文>>导语：负能量食物这个概念我相信还是有不少的人不知道吧，主要还是食物的因素，在减肥期间的饮食我们都知道占有非常大的作用，所以饮食方面一定要处理好，今天我们就来了解一些关于减肥饮食方面的问题，加快减肥进程。 可令人遗憾的是，专家指出，吃了瘦只停... 
白领八招减肥秘籍 白领的专属瘦身秘籍
查看全文>>导语：身为都市白领在工作上的干练掌控的了工作，怎么能不控制好自己的体重呢，看看你的身材，都要赶上怀孕期间的妇女了，身材白领当然要也要有好的身材啦，今天小编就推荐给大家上班族一些专属的瘦身秘籍，让你不在为肥胖而烦恼。 一、提高自己的体温 当身... 
八个丰胸秘籍分享给大家 全方面为你促进胸部的二次发育
查看全文>>导语：今天小编要为平胸的妹纸谋福利，教你如何甩掉飞机场的称谓，八个丰胸秘籍分享给大家，让你全面的的快速的拥有丰满的上围，饮食、按摩，营养都不拉，全方面为你促进胸部的二次发育，下面我们就一起来看看这些好的方法有哪些吧。 方法1：喝酸奶 实施方法... 
台湾辣妈教你如何产后快速瘦身成为辣妈族
查看全文>>导语：女性在在减肥的这条路上从未放弃过，一直在进行，不胖要减，胖的更要减肥，而关于减肥的方法也是众多，今天小编就跟大家分享一位台湾减肥红人马克妈妈的减肥秘籍，准妈妈的你可以参考下她的减肥方法，看看辣妈究竟是如何炼成的。 马克妈妈小档案 今年3... 
七个减肥秘籍教你提高脂肪燃烧率
查看全文>>导语：减肥就是要消耗掉多余的热量，如果一天摄入的食物过多，就会造成食物的堆积，消耗不完的话就会造成脂肪，进而就形成了肥胖，所以我们一定要消耗体内的热量，想办法来提高新陈代谢吧，加速脂肪的燃烧，让肥胖快速的祛除。 多做心肺运动 有氧运动可以保... 
瘦身不下的两大因素和八个瘦身秘籍
查看全文>>导语：天天都在喊减肥，却从未见瘦下来，减肥是要付出行动的，可不是喊喊就能瘦的，很多人都无法瘦下来，懒是主要的原因之一，今天我们就分析你下你不能瘦下来的原因，和一些能有效帮助你减肥的妙招，想要瘦身，可别懒惰哦。 ■瘦不下来的人容易有的口头禅 (... - 50个生活瘦身秘籍 史上最全减肥妙招哦
查看全文>>导语：今天小编要为大家推荐50个生活中的减肥秘籍，减肥要从生活细节中着手，从生活各个方法着手，开始减肥吧，将减肥融入到生活中，可以加快你的瘦身的步伐哦，多学会从生活中找到减肥方法，下面我们就一起来看看有哪50个生活瘦身秘籍吧。 1、睡眠充足：少... 
五招瘦腿秘籍 夏季瘦腿绝招
查看全文>>导语：腿部的粗壮对于女生而言可是会非常的降低个人形象分哦，看看人家纤细笔直的美腿你难道不羡慕嫉妒恨吗？难道你不想拥有纤细的美腿吗？如果你也想的话，那就别光想啦，要美腿就要付出行动，来看看小编为你支招了什么瘦腿妙招。 脂肪腿的成因： 脂肪腿的... 
台湾名模林可彤私人瘦身秘籍大分享
查看全文>>导语：明星总有异于常人的特点，台湾名模林可彤不但人美，身材更是一级的棒，名模比明星更要注重身材的保持，今天我们就来学习下台湾名模林可彤的私人瘦身秘籍，最近的她也除了一本减肥书，《我不是天生瘦》，好身材都的通过努力得来的哦。 可彤拥有令人羡慕... 
减肥不怕难 秘籍在手 多肥都能轻松瘦
查看全文>>导语：难道你喜欢被人在背后嘲笑你的伟大身躯吗?难道你喜欢人家对你的身材指指点点吗?人家穿的衣服是S的，你的却是要XLL，这么大的差距你难道不觉得羞耻吗?只有懒女人，没有丑女人，如果你想瘦的话，就一定行动起来，其实减肥并不难。 减肥方法一 看电视期间... 
瘦腿四要四不要 快速的甩掉粗壮的大象腿
查看全文>>导语：如果腿部过于粗壮那么你将无法HOLD住各种热辣短裤短裙，夏季美女如云，想要脱颖而出单单有漂亮了的面孔是不行的，还得有一双纤细的美腿才能让你HOLD全场，腿粗的你还不跟小编学习下如何瘦美腿的方法吗，快速的甩掉粗壮的大象腿。 瘦腿四要 1.要板不要... - 美女达人分享瘦身秘籍 借鉴她的瘦身方法
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歌手Rihanna魔鬼身材瘦身秘籍 你值得拥有
查看全文>>导语：前几日歌手Rihanna一身由21万颗施华洛世奇水晶组成的长裙，将她的身材完美的包裹住，性感身材也一览无遗，没有好的身材怎么能HOLD美美衣呢，想知道天后Rihanna是怎么保持火辣身材的吗?今天我们就了解下蕾哈娜私下的身材保持秘籍。 蕾哈娜(Robyn Rihann... - 各国明星减肥秘籍大集锦 刘嘉玲、克里斯丁教你瘦身秘籍
查看全文>>导语：明星减肥可都是佼佼者，减肥界的楷模，胖子们的榜样，明星的身材千变万化，转眼就瘦了，不要以为明星就有什么神奇的魔力，她们也是靠坚持瘦下来的，今天我们就来了解下荧幕前的女星们都是怎么保持身材的，她们能做到你也能做到。 刘嘉玲说：我试过减10... 
辣妈刘涛的身材保持秘籍 刘涛与你分享她的身材保持秘籍
查看全文>>导语：一档真人秀节目让贤妻刘涛再次赢的大家的喜爱，节目中的她体贴 善良，苛刻的网友更是对于刘涛的表现更是各种赞美，产后的刘涛不仅没有臃肿，身材反而更加的纤细，多了一份妈妈的味道，今天我们就要来了解下刘涛的身材保持秘籍。 身高1.68米的刘涛，体... - 瘦脸秘籍 上镜瓜子脸 你值得拥有
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酸奶减肥的正确食用方法
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快速瘦身八个秘籍 抓住一切机会瘦身
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韩国顶级名模Hye Park身材保持秘籍 学名模的瘦身方法
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“我是歌手”邓紫棋的瘦身食谱 明星的身材保持秘籍
查看全文>>导语：保持身材的每个明星都要做的，不管你的天后还是刚出道的艺人都很注重身材的保持，如果不够瘦的话，上镜会让你显得要肥很多，很多天后出道前都是有些胖的，那后来是什么方法让她们变得越来越瘦，气场那么强大呢，下面我们就来了解下明星天后们的瘦身秘... - 美腿炼成计 解决腿部粗壮有妙招
查看全文>>导语：拥有一双纤细的美腿能让你更加的靓丽，能为你整体形象加分不少哦，腿部不完美的你，还不来赶紧来学习下美腿的方法，教你从几个方面解决腿部粗壮问题，绝对让你满意哦，还等什么呢，一起来学习下吧啊，纤细美腿就是这么简单。 纤腿TIPS：1.腿部一定要使... 
水果瘦身的奥妙 揭露水果不为人知的瘦身秘籍
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天后级女星减肥餐 了解明星的身材保持秘籍
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韩国艺人权尾珍三年甩肉51公斤 权式瘦身秘籍大公开
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夏季减肥必备的饮食秘籍和2到瘦身食谱
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五类零食巧吃秘籍 按分量吃烤可以不发胖哦
查看全文>>导语：甜品是身材的大敌，别说减肥期间不能吃，其他的时候多吃了也会让你体重暴涨哦，可是面对制作精细，又美味的甜品无法拒绝啊，有不有什么吃了可以不发胖的秘诀呢?当然有啊，让小编我为你详细介绍吧，按分量吃，绝对让你不发胖。 零食的热量计算 一般来说... 
五个快速排毒秘籍 不要太瘦哦
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四川健美女神分享瘦身秘籍 为你打造完美身段
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来自星星的你全智贤的身材保持秘籍 明星减肥红黑榜
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夏季瘦腿秘籍 想要纤细美腿就要这么做
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夏季减肥速瘦秘籍 减肥就要这么吃
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夏季瘦腿秘籍 挤进美腿行列
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如此傲人丰满胸部 你值得拥有 最快丰胸秘籍
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遵守八个瘦身原则 不节食照样瘦
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达人甩肉60斤 减肥达人传授私家瘦身秘籍
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2013最火辣妈郑多燕、张婷媗、KIMIKO的瘦身秘籍
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刘亦菲等女星的瘦身秘籍大公开 明星教你如何瘦身
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减肥达人分享瘦身秘籍 详细减肥步骤照做你也能瘦
查看全文>>导语：减肥是一项艰难的无硝烟的战争，但是却比大战还艰难，很多人因为无法坚持而导致了减肥失败，可千万不要灰心不要气馁哦，减肥达人来为大家支招啦，看看她是怎么瘦下来的，借鉴下别人的瘦身经验，定能让你重拾减肥信心。 我大概是从48~49kg -- 42~41kg，... 
台湾百变女王蓝心湄身材保持秘籍 年近50身材依然纤细有致
查看全文>>导语：明星的苗条身材一直都是非常让人羡慕，彷佛她们永远吃不胖一样，每次出现在镜头前都是那么的纤细迷人，究竟她们是吃不胖还是另有妙招呢，今天小编就带大家来了解下明星们的生活，看看他们是怎么来保持身材的，赶紧过来偷师吧。 佑群爆料自己曾因为工作... 
台湾辣妈柯以柔分享辣妈瘦身秘籍 产妇必备哦
查看全文>>导语：明星产后瘦身升级为辣妈，生小孩后并没有让其人气大跌，反而升级为辣妈，产后的瘦身秘籍更是成为热门搜索，今天我们要跟大家分享的就是台湾辣妈柯以柔的瘦身秘诀，看看明星辣妈究竟是如何炼成，为什么明星那么快能瘦，而普通的妈咪却不可以。 生完第二... 
日本最红名模藤井莉娜的私人瘦秘籍
查看全文>>导语：杂志上的模特都是拥有姣好面庞，纤细的身材，今天我们就来看看日本名模藤井莉娜的身材保持秘籍，喜欢日本文化的美眉应该会认识藤井莉娜，她的身材是非常的完美，无可挑剔 。今天小编就要为大家介绍下日本名模藤井莉娜的身材保持方法。 每个人对食物的... 
辣妈学堂 明星辣妈殷宜分享产后速瘦秘籍
查看全文>>导语：今天的瘦身方法主要是教新妈妈们如何在产后快速恢复身材，相信妈妈都非常想知道为什么明星们都能在产后短期内就能恢复产前的苗条身材，今天就为你大家揭晓答案，今天来看看辣妈们带来了什么好的产后瘦身建议，新妈妈准妈妈们都来学习下吧。 大家都知道... 
金泰熙夺得韩国第一美女 金泰熙、韩佳人的私人瘦身秘籍
查看全文>>导语：韩国自来出美女，想在韩国演艺圈混出头，苗条身材，天生面孔是必备标签，脸蛋可以整，可以身材却是需要努力换来的，那韩国的女星们都是怎么保持身材的呢，今天我们就来全面了解下韩国美女明星们的瘦身方法，赶紧过来了解下吧。 韩国娱乐圈虽然整容成风... 
瘦腿攻略 饮食结合运动塑造诱人美腿
查看全文>>穿上漂亮的裙子让女孩子更多了自信，可是如果没有一双美腿，就会让你的整体好感度大打折扣，不过只要有方法并认真执行，给自己定制一双美腿不是梦想。 你的大腿达标吗? 美腿标准1 小腿肚与脚踝粗细之差约为15cm。 美腿标准2 大腿：身高 (cm) 0.26;大腿内外两... 
掌握跑步瘦身秘籍 加快燃脂效率
查看全文>>导语：跑步是非常普遍的运动瘦身项目，尤其是在清晨，清晨本身就是很好的黄金瘦身时期，在进行下运动，燃脂效果可是不容小觑哦 ，如果你想加快脂肪燃烧的话，那么下面这个跑步技巧你就不的不知道了，因为这样会让你的脂肪燃烧的更快，瘦的也就更快。 早晨空... 
行走减肥秘籍 慢运动也能燃脂快
查看全文>>导语：不喜欢激烈运动的减肥方法，就试试行走的减肥方法吧，每天走一走，就能让你瘦不少哦，下面小编教大家几个走了的技巧，让走路也能加快脂肪的燃烧，上班族的你更加要掌握这套减肥方法哦，让你一直都能保持好的身材曲线，所以你可要掌握行走的减肥技巧哦... - 台湾女神林志玲教你如何成波霸
查看全文>>导语：哪个女生不希望自己的胸部饱满翘挺，不是每个女生都是天生的波神，就算现在是平胸也没关系，小编教你通过后期的努力去让胸部变得丰满起来，远离那些丰胸产品、远离医学隆胸，今天我们就来学习下台湾女神林志玲的丰胸秘籍，如何平胸变巨乳。 穿合适的胸... 
超有效的瘦腿秘籍 拉伸腿部线条 让腿部变得更纤细
查看全文>>导语：想穿热裤可得需要一双修长的美腿来配哦，你的双腿够纤细吗?够笔直吗?不够的话那你就要努力了哦，来学习下瘦腿的方法，必能为你打造一双纤细美腿哦，每天做做下面的几个腿部运动能为你拉伸腿部线条，消除腿部堆积的脂肪，让你的双腿变得又细有直。 超人... 
女神刘诗诗的私人减肥秘籍 看女神是如何蜕变的
查看全文>>导语:一步电视剧{{步步惊心}}让刘诗诗爆红，随着{{步步惊情}}的热播，刘诗诗的再次备受关注，成为众多人心中的女神，纤细的身材更是让人想知道她平时是怎么保持身材的，要知道女神可不是那么好当，保持身材的秘诀背后可是非常的艰苦的哦，来看看刘诗诗是如何... 
安吉丽娜·朱莉等好莱坞女星的瘦身秘籍大公开
查看全文>>导语：火辣的身材是女星的必备标准，混迹于好莱坞身材必须火辣，出席于任何场合永远都是性感的身材，难道她们不会长肉的吗?明星也不是那么好做的，想保持好身材就必须注意饮食，今天就让我们从好莱坞女星身获取瘦身经验，看看她们是怎么保持身材的。 Angelin... 
瘦脸达人分享按摩瘦脸秘籍 按出精致瓜子脸
查看全文>>导语：谁说大饼脸的脸不能瘦出瓜子脸吗?你以为所有明星的瓜子脸都是削骨出来的吗?只要你掌握了方法，你也能拥有明星一样尖细的瓜子脸哦，今天小编要为大家介绍的是一位瘦脸达人，大饼脸的她现在早已经是尖细的瓜子脸，想知道她是怎么做到的吗?一起来看看吧。... 
夏季瘦腿秘籍 打造夏季美腿诱惑
查看全文>>导语：你的美腿准备好了吗?夏季可是美女们秀美腿的季节，如果你有一双修长的美腿，一定要展示出来哦，如果你的腿粗粗的也没关系，因为小编为你准备好了瘦腿秘籍，觉得来得及在夏季来临之前瘦出美腿哦，只要你天天坚持练习的话，下面就一起来跟小编看看有哪些... 
台湾辣妈张婷媗私人瘦腹秘籍 教你在家如何打造迷人马甲线
查看全文>>导语：现在的姑娘们肚子上都的厚厚的脂肪，拥有马甲线的菇凉更是少之又少，台湾辣妈张婷媗已经43岁还跟18岁少女一般，腹部结实平坦，拥有宁人羡慕的马甲线，身材爆好，是不是很羡慕她的身材呢?今天小编就教大家一组辣妈张婷媗瘦身操，在家练习也能拥有马甲线... 
三组瘦腿秘籍 纤细美腿瘦出来
查看全文>>导语：上班族一坐就是一整天，腿部很容易就会变得浮肿、粗壮，在夏季腿部的曲线可是非常重要的，不想被人取笑成小粗腿的话就赶紧来学习下小编为大家推荐的这个瘦腿动作，促进血液循环，能有效的祛除水肿，达到瘦腿目的哦，下面就跟着小编一起来学习下吧。 一... 
8个瘦腿妙招分享给大家
查看全文>>导语：你以为腿部的肥胖仅仅是因为久坐而导致的吗?当然不止啦，久坐，跷二郎腿，吃重口味的食物等等都是造成腿部粗壮的原因，所以呢，想要瘦腿，可不能单单多做运动就能搞定的，还得从饮食下手，如今，小编就教从各个方面进行瘦腿，8个瘦腿妙招分享给大家。... 
基本减肥常识减肥者必知
查看全文>>导语：减肥就要对减肥有一定的了解，如果你单纯的只知道节食减肥的话，那么你很难在短时间内瘦下来，如果你是减肥新手的话，那么你更要先对减肥有一定的了解，今天小编就为大家讲解下一些减肥的基本知识，让你瘦的更快，更健康，下面就一起来看看减肥应该怎... 
快速瘦腿秘籍瘦身停不下来
查看全文>>导语：纤细的美腿是成为女神的必备硬件，一到夏季各种瘦腿方法，教程，产品席卷网络，各种神奇的，超快的瘦腿方法让你挑的眼花缭乱，今天小编就为大家收集了瘦腿方法，教你如何有效的瘦出纤细美腿，让你在夏季有纤细的美腿可以展示，这个可是瘦身不下来的节... 
日本知名女优北川景子的减肥秘籍
查看全文>>导语：对于减肥小编建议少吃多餐，少吃不仅可以减少肠胃的压力，还能让肠胃休息下，在日本知名女优北川景子就是利用少吃多餐的减肥方法来保持身材的苗条的，她一天要吃9顿饭，而且餐餐都有肉，这样吃都还能保持苗条身材，所以减肥的你也可以尝试下少吃多餐的... 
八个丰胸秘籍超级有效的丰胸术
查看全文>>导语：平胸的你可要好好看哦，先天的胸部不丰满我们就利用后天来进行护理吧，丰满的双乳是现在平胸女性一直所追求的，想要拥有丰满的上围就要饮食和按摩齐上，今天小编就教大家丰胸的秘诀，教你如何打造出傲人的上围，八个丰胸秘籍小编一般人可不告诉她哦。... 
徐若瑄的瘦身秘籍学她瘦出明星身材
查看全文>>导语：明星的身材永远都是那么的纤瘦，就算是要为了某部戏吃成了胖子，也能在短时间内瘦下来，恢复成苗条的身材。究竟明星是怎么做到的呢，她们为什么可以在短时间内就能恢复成苗条身材呢，而一般人却需要半年或者更久，今天小编就为大家推荐徐若瑄的瘦身秘... 
糖水减肥秘籍吃货减肥必备
查看全文>>导语：减肥期间的食物是非常讲究的，食物所含的热量是能造成身体肥胖的，像糖水甜品之类的食品更是减肥期间不能吃的，相信你应该很想念那个味道了吧，今天小编告诉你一个吃糖水也会长胖的秘诀，让你尝到久违的味道，一起来看看究竟是什么好的减肥秘籍吧。 糖... 
瑜伽瘦腿操拉长下半身曲线
查看全文>>导语：瑜伽一直都是减肥人的首先，除了能很好的塑身型外，今天小编要为大家带来的一套瑜伽的瘦腿动作，夏季的风景线里面怎么能少的了美腿呢，只要你每周做4次下面瑜伽瘦腿操，就能让你的美腿秀出来哦，每天晚上的时候练习下吧，能为你拉长下半身曲线哦。 每... 
一周瘦腿秘籍拉长你的下半身线条
查看全文>>导语：修长的美腿可是女人最性感的部位哦，很多人在参加工作后下半身会变得逐渐臃肿，粗大，那是因为长时间久坐的关系，所以白领们要注意啦，想要拥有美腿，那就别再整天做着啦，赶紧伸展起来吧，下面呢，小编就教大家进行伸展运动，伸展全身肌肉，拉长你的... 
范冰冰瘦身术跻身进入国际明星
查看全文>>导语：明星们经常游走在胖瘦之间，她们能胖亦能瘦的身材让很多观众都惊呆了，究竟她们有什么神奇的功力能在短时间内就突然瘦下来呢，今天小编就收集了一些国内外明星的瘦身方法，让我们一起来看看她们究竟是怎么瘦下来的，正在减肥的你可一定要好好学习起来... 
传授私家瘦腿秘籍解决大象腿
查看全文>>导语：腿部太粗壮，买裤子也是一件很懊恼的事，套在牛仔裤里面显的更加的粗壮，这人爱美的女生情何以堪，大象腿伴随你多年，难道你不想趁这个机会好好的拯救下你的大粗腿吗?小编教你几个瘦腿的秘诀，一次就能为你解决大象腿的困扰，从此以后你也不怕买裤子的...
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