塑身甩脂机,减肥塑身,塑身操专题
塑身
塑身(Body shaper)是对型体的一种塑造，包括减肥、手术、运动塑身法等很多方式。塑身有很多的方法，现在比较流行的有塑身衣、练习瑜伽、做健美操等。黄瓜炒蛋也是最健康的饮食 (维度女性网)
塑身甩脂机,减肥塑身,塑身操专题
- 瑜珈练习
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查看全文>>想要变瘦子，首先就要控制那张嘴，怎样才能有效控制食欲呢？下面四个方法可让你轻松瘦哦!... 
吃早餐也瘦身，塑身不发胖
查看全文>>减肥期间大家都把甜食视为减肥禁食，大家都尽量不开甜食因为很多人认为是甜食的减肥期间都是不能吃了，认为是减肥劲敌所以往往很多时候都是拿清淡的水果的来代替甜食，像有些减肥者早上就吃苹果，难道早餐就只能吃清淡的食物吗？接下来小编帮你… 新... 
塑身衣减肥效果怎么样 挑对款式让你快速打造魔鬼曲线
查看全文>>在众多减肥方法中，塑身衣应该是很多女性会选择的一种方法，塑身衣真的能减肥吗？当然，但是也必须根据自己的身材挑对款式，才能达到最好的减肥效果。... 
“偷懒型”美胸调整方法 帮你修炼出傲人曲线
查看全文>>被别人称之为飞机场，外扩、副乳、下垂……你是否有这些苦恼呢？以下被专家鉴定为最实用“偷懒型”美胸调整方法，能帮你修炼出傲人曲线，还犹豫什么，快来试试！... 
月经期间怎样可以塑身又丰胸
查看全文>>MM们得抓住大姨妈造访这段丰胸的绝好时机哦，跟着小编做，保证你的罩杯越来越大哦！... - 塑身全攻略 玉臂美人的瘦手臂运动[组图]
查看全文>>起床后4小时内，只吃新鲜蔬果可有效促进身体清除毒素及废物，有效防止腰腹肥胖。睡前4小时最好不要进食，让消化系统得到休息同样可预防脂肪囤积。瘦手臂运动 1... 
六式简单瑜伽减肥法 塑身又瘦身
查看全文>>练习瑜伽动作，能够促进血液和淋巴循环，矫正歪斜的身体，提高新陈代谢水平，下面小编教大家6式瑜伽动作，爱美的你赶快行动吧！... 
参考标准身材对照表 制定专属自己的塑身方案
查看全文>>网传女生标准身体对照表已经出炉，需符合下面几个条件就是传说中的完美身体，那么你符合几个？如若不符合就参考这个标准去制定减肥计划表吧。... 
日本兴起弹力胶带减肥法 活用它即可塑身变瘦
查看全文>>日本兴起了弹力胶带减肥法，利用减肥小物来塑身塑形，是懒MM们最爱的瘦身方法之一，活用这个小物件就能减出苗条好身材来。... 
塑身大作战 学日式骨盆操帮你搞定赘肉
查看全文>>减肥瘦身单靠节食是不行的，效果不大受益很小，但若是结合运动的话就受益很深了，下面就来学习日式骨盆操吧，让你搞定臃肿身材。... 
假期吃喝不忘塑身 hold住体重才玩得开心
查看全文>>过节放假要享受，邀上亲朋好友吃喝又玩乐，但享受假期的同时也不要忘了塑身减肥，保持好身材hold住体重才能让你玩得更开心。... 
5组瑜伽塑身降脂 让你坐着便能减轻体重
查看全文>>办公室一族长久坐着很容易堆积脂肪，出现小肚子、象腿或者是虎背熊腰，那么该如何减掉局部赘肉呢？下面5组瑜伽动作助你减轻体重。... 
推荐7款山楂茶 消脂清肠帮你塑身
查看全文>>山楂不仅可以开胃消食，还可以减肥瘦身，所以接下来就让小编为你推荐7款山楂减肥茶吧，平常时多喝一喝，喝出个苗条身材来。... 
酵素瘦身法火热受宠 你对它了解多少
查看全文>>不管是模特还是明星都喜欢用酵素减肥方法，能够减肥塑身不反弹，轻松维持姣好的性感身材，那么你对酵素瘦身方法又了解多少呢？... 
缠绵床笫1h=慢跑30min 燃脂塑身瘦出纤细身材
查看全文>>想要塑身减肥，其实不一定就要去健身房，在卧房床上缠绵1个小时就等于慢跑了30分钟，燃脂排汗有助于塑身减肥，让你越发的苗条性感。... 
练习局部塑身动作 让你拥有迷人苗条身材
查看全文>>哪个部位胖就瘦哪个部位，有针对性的去练习动作可以快速的看到瘦身效果，所以接下来就来练习局部塑身动作吧，让你拥有迷人身材。... 
增胖3诀窍 让你胖的速度又健康
查看全文>>和太胖的人想减肥的人一样，太瘦的人则有很多想增肥的。不管是从审美角度还是健康角度来说匀称的身材才是最完美的。一起来看看有什么快速健康长胖的方法吧。... 
沐浴可以丰胸 洗澡喝水塑身法
查看全文>>沐浴可以丰胸，不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。... 
六款低脂营养瘦身食谱 吃饱不发胖
查看全文>>导语：饮食减肥是最容易被大家所接受的减肥方法，不用节食、不用挨饿就能轻松的达到瘦身的目的，如果你还在进行节食减肥方法的话，那就赶紧停止吧，试试小编为大家推荐的这六款低脂营养瘦身食谱吧，保证你吃了不长肉。 一、紫菜芝麻饭 原料：烤紫菜100克、黑... 
八组瑜伽瘦身操 排毒养颜塑身形
查看全文>>导语：对于女生而言最好的瘦身运动莫过于瑜伽，不需要健身器材，不需要去球场大体力的进行运动，只要把瑜伽动作做到位就能让你达到瘦身的目的哦，为你排毒养颜，塑造好的身材曲线，下面个瑜伽瘦身动作，在家的时候要经常练习哦，这样身材才会更苗条哦。 动作... 
五组减肥操运动 燃脂瘦身塑身形
查看全文>>导语：无聊的时候也别任时间流逝哦，何不做些有利于减肥的动作呢，减肥就是需要运动，需要让那个脂肪燃烧起来，而今天小编为大家推荐的这些动作呢，虽然动作幅度小，但是瘦身效率也一点也不低哦，一起来跟小编练习下面几组减肥操吧。 减肥操一、扩胸运动 1、... 
豆浆瘦身食谱 减肥不减胸
查看全文>>导语：要想减肥不减胸小编建议大家多食用豆浆，体重轻了，胸部也大了，所以豆浆是一个非常不错的选择，所含丰富的蛋白质，可以提高代谢，让脂肪远离你，几款豆浆食谱推荐给大家，想瘦的话就要多喝豆浆哦，早晨吃的营养健康，才能打造易瘦身材哦。 神奇豆浆减... 
塑身型打造完美身材曲线 瑜伽满足你的需求
查看全文>>导语：瑜伽是非常适合女生的体能训练，可以很好的达到塑形瘦身的目的，瑜伽的运动幅度不大，运动量小，不会让你气喘吁吁的，想要瘦的健康美丽的话瑜伽是非常好的选择，小编可是强烈推荐大家给大家这组瑜伽瘦身操哦，让你瘦的停不下来。 冥想式瑜伽 1、坐在地... 
一周三次慢跑 强生健体 塑身型
查看全文>>导语：运动减肥是非常好的塑型方法，而且也不会容易反弹，不过运动减肥，小编可不建议大家尝试一些比较激烈的运动方法，减肥不求速成，慢跑也是非常好的瘦身运动，不需要每天都慢跑，一个礼拜进行2.3次，每次半小时就能达到强身健体，瘦身的目的。 慢跑前重... - 运动减肥技巧 全身塑身运动 正确瘦身不做肌肉女
查看全文>>导语：运动让人又爱又恨，很多美眉会担心运动减肥的话会炼成肌肉，小编在这里告诉大家完全不用担心哦，绝对不会有这种事的发生，造成肌肉的产生，那是因为你没有掌握到正确的运动方法，今天小编要教大家的几组运动，教你正确的运动瘦身方法。 首先，不用担心... 
夏季水果减肥攻略 认清水果卡路里 理性选购
查看全文>>导语：水果是夏季的减肥当仁不让的减肥能手，也是非常受减肥人士欢迎的瘦身食物，对于水果的选择你选正确了吗？水果也是有不同高低的卡路里的，如何你以为水果减肥可以胡吃海吃的话，那你就错了，如果摄入过多热量也会超标，营养过于丰盛会带来反效果的哦。... 
瘦腹练习瑜伽 排毒燃脂塑身型
查看全文>>导语：如何快速的瘦小腹呢?一般长肉都是先会涨的腹部，所以腹部的脂肪又厚又多，想要瘦掉腹部的脂肪可不是一件容易的事，除了在饮食上的控制之外，运动也是一定要配合的，小编为大家推荐瑜伽瘦身操，这套瑜伽操既能为你排毒又能瘦腹哦。 Step1 仰躺姿，双膝... - 个塑型运动，为你完美塑造身体线条
查看全文>>导语:完美的身材可不是单单是瘦就可以的，还得曲线均匀，肌肉结实不松弛。这些你都达标了吗？不管你胖还是不胖，多多运动下塑造下身型对身体也是非常好的。瘦的你可以练习，胖的你更加要练习，下面五个塑型运动，为你塑造好的身体线条。 一、站姿前倾划船：... - 从饮食和运动方法着手 塑造完美体型
查看全文>>导语：如何让身材瘦的健康呢，完美的身材不是要瘦的皮包骨，而是要瘦的健康，要前凸后翘，该丰满的地方丰满，该瘦的瘦。如何才能塑造出好的身体线条呢，小编就教大家从饮食和运动方法着手，让你在这个夏季拥有做完美的身材。 一、如何快速塑造丰满的体形? 1... 
减肥塑型第一步 减肥操为你雕塑身材好曲线
查看全文>>导语：哪个女生都不爱美，随着年纪上涨，身体的各个部位的肌肉开始衰老，新陈代谢下降，容易发胖，所以想要保持好的身材的话，就一定要多运动，让肌肉得到锻炼，加强体内的新陈代谢，让身体开始焕然一新，保持年轻体态。 身材变形是哪些肌肉在呐喊? 背肌衰弱... 
8个妙招打造性感翘臀
查看全文>>导语：不要以为臀部的线条自己看不到就觉得不重要忽略了它，当你想穿塑身衣的时候你会发现自己的臀部这么的不美观，下垂，肥大，这个时候才醒悟的话就晚了，所以现在开始就来练习下臀部的线条吧，8组臀部的运动推荐给大家，想要自己的臀部翘挺吗?那就一起练... 
春季运动瘦身大全
查看全文>>导语：又到了一年一度堪比春运的减肥大军了，为了让自己在夏季有苗条身材可以秀，美眉们牟足了劲，开始进行各种减肥战争，来吧姐妹们来跟着小编一起来练习下面这个几组运动吧，定能让你在夏季来临之前瘦出苗条身材，瘦的匀称，健康，360度无死角的美哦。 夏... 
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想要身材好 运动瘦身塑身型
查看全文>>导语：女人是美的象征，很多女性也越来越注意外在的形象，想让自己的身材变得更加苗条，纤瘦一些，爱美没错，但是一定要选择正确的方法才行，想让身材曲线变得优美还得靠运动哦，下面小编就大家一些形体上的运动方法，为你拉伸肌肉，塑造好的身体线条。 女性... 
六个动作为你塑身燃脂
查看全文>>导语：学会下面六个动作就能很好的为你燃脂塑身哦，在公司坐了一天回家就别在坐着了，运动下吧，来尝试下小编推荐的这个运动塑身动作，做完这套只需要十分钟哦，每天坚持做完这一套动作就能帮助你燃烧掉体内的多余的脂肪，全身轻松，比节食效果好多了。 平躺... 
超萌Q图步步教你如何瘦下半身
查看全文>>导语：今天小编要为大家带来的是一套专门瘦下半身的运动，现在的人缺乏运动，整天就知道坐着上网看电视，下半身想不肥胖都难，坚持做一段时间后你会发现，身材会变得小一号哦，这个人都变得有精神多了，还说那么多干嘛呢，赶紧跟图一块做吧，这么详细的瘦身... 
瑜伽瘦身操雕塑身体曲线
查看全文>>导语：瑜伽是女人的美颜美体法宝，经常练习瑜伽能让人变得的有精神很多，形体也会变漂亮很多，还有很多美眉是没有接触过瑜伽的，初学者也不适合太复杂的瑜伽动作，今天小编就为大家介绍一些比较简单的瑜伽动作，能有效的雕塑身体曲线，练就完美的身体线条。... 
运动瘦身效果好塑身型瘦出S曲线
查看全文>>看着人家穿漂亮的衣服羡慕嘛?看看人家的小蛮腰，看看人家的小细腿，要什么有什么，你呢，除了一身肥肉你还有什么?站在别人旁边人家都嫌弃你挡着人手机信号了，别在做一个被人嘲笑的胖子了，做一个人人羡慕美女吧，美到没朋友那种，还等什么赶紧行动吧。 高抬... 
塑身衣真的能减肥吗?全面剖析塑身衣减肥方法
查看全文>>关于塑身衣是否可以减肥这个问题已经被争论了很久了，今天小编就来为大家揭秘下塑身衣是否具有减肥功效，其实塑身衣是可以减肥的，能很好的束缚肉体，控制到食欲不会暴饮暴食，减少食物的摄入就能加速脂肪的燃烧，那塑身衣为什么能减肥呢，那就和小编详细了... 
7招瘦出完美体态重塑健康身材
查看全文>>脂肪有好的也有坏的，肥胖者要减去的是那些多余的脂肪，而减肥不是一定要瘦的瘦成排骨才是真正的瘦身，最好的身材是瘦的均匀有致，肉紧致结实才是好的身材，塑造好的身材可不是饿饿就能有的哦，今天小编为大家介绍一个真人瘦身例子，七招教你完美塑形。 你以... 
瘦身七式燃脂肪塑身型瘦身快
查看全文>>在大多数人的理解中减肥是一件很麻烦很困难的事情，不仅要节食，还得每天要运动，其实减肥没有大家想的那么困难，减肥其实也可以很简单，饮食上注意不要暴饮暴食不要吃的太重口味，每天在坚持做下去，就能轻松的帮你瘦身，减肥就是这么轻松。 1、手扶椅背后... 
lulu老师的瑜伽教学课修身养生塑身型
查看全文>>lulu老师的瑜伽教学课来啦，lulu老师教你如何利用瑜伽保持容颜，永享青春，现在很多娱乐圈的明星都在利用瑜伽来进行瘦身和养颜，可见瑜伽的受欢迎程度，那今天lulu老师呢就是要跟大家分享一套瑜伽瘦身操，经常练习的话能让你拥有的好的气质身材。 很多人以为... 
国外美女健身教你运动减肥
查看全文>>在国外很多女生都喜欢运动的方法进行瘦身，运动燃烧的不仅仅是脂肪，还能增强身体机能，塑造好的身体线条，瘦不仅仅表现的是在于瘦若枯柴，瘦的健康，瘦的有活力才是现在的减肥所提倡的，下面小编教大家一套减肥操，来吧，一起运动起来吧，让脂肪疯狂的燃烧... 
瑜伽减肥修身养性塑身型
查看全文>>瑜伽可以瘦身塑形，也能修身养性，是现在人非常推崇的瘦身运动，尤其是白领们，安静的瑜伽能让你远离都市的繁扰，享受在瑜伽的世界里，可以在睡前做下下面的几组瑜伽运动，能帮助你很好的瘦身，提升自我气质。让你时刻都保持着最美的状态。 一、瘦腰减腹 双... 
掌握运动瘦身方法加速脂肪燃烧
查看全文>>非常多的人还是倾向于运动减肥，能燃脂脂肪，还增强了体质，可是你知道的仅仅是运动是一个非常好的燃脂方法，那你知道怎么做才能有效的燃脂吗?怎么样做才能加速脂肪的燃烧。这些你都不知道吧，没关系，下面小编就为大家好好说说如何利用运动加快燃脂。 每次... 
床上瘦身运动有效打造人鱼线
查看全文>>近日特别流行一个词人鱼线，人鱼线表示着你拥有着让无数人嫉妒的完美身材，现在的人腹部都是赘肉，永远都是在忙工作，就是没时间锻炼身体。你想拥有让人羡慕嫉妒恨的好身材吗?平坦无赘肉的身材能让穿着更加的性感，还等什么呢，现在就一起来跟小编来体验下如... 
运动减肥燃脂快甩脂肪塑身型
查看全文>>肥胖是因为食物消耗慢转换成了脂肪而造成的，然而燃烧脂肪最快的方法莫过于运动减肥莫属了，运动减肥既能快速燃烧脂肪，又能很好的塑身型，小编为大家推荐几个运动减肥方法，掌握一些运动小技巧能让你的脂肪加倍燃烧，瘦出健康活力好身材。 一、跳绳 说道有... 
运动减肥助你有效燃脂快塑身型
查看全文>>运动除了是燃脂最快的瘦身方法外，还能很好的塑造体形，饮食减肥虽然很好，可是减下来后肉肉松松的非常不美观，这个时候运动减肥就是最好的选择，能有效的紧致肌肤，塑造体形，身材好并不是以瘦来衡量的，结实紧致的肌肉才是最好的身材。 一、跳绳 说道有氧... 
节后瘦身定制专属瘦身计划
查看全文>>春节各种好吃的相信都撑大了你的胃部吧，各种好吃的停不住嘴，在好的身材都难以保持，想要减肥的你，首先要做的就是控制好饮食，千万不能在暴饮暴食了，减少食物摄入，就会减少脂肪，减肥的你一起来看看如何控制好饮食，开始你的春季瘦身之旅。 第一步：穿上... 
春节瘦身完美塑身攻略 做瘦美人
查看全文>>对于女人而言好的身材能让女人更加自信，当然好的身材可不是臃肿，也不是枯瘦如柴，瘦的均匀有致才是真正的好身材，局部稍微有一点点肥胖都不算的上是完美身材，好的身材需要精雕细琢，想要完美身段的你就赶紧的来看看小编为你推荐的这套完美塑身攻略。 FIRM... 
利用矿泉水瓶快速燃脂瘦身，塑身型
查看全文>>下班后还去什么健身房啊，多累，不如学习一下在家就能瘦的组瘦身操吧，在公司忙碌了一整天，腰酸背疼的，在家练习这组瘦身操还能为你拉伸肌肉、缓解压力，燃烧脂肪，让整个身体都能得到活动，这组运动很简单哦，只需要两个满水的矿泉水瓶就能轻松做的哦。 动... 
每天只需要90秒 轻松甩肉塑身型
查看全文>>工作压力大，不定时熬夜加班，不规律的饮食导致身体开始发福发胖，年底将至，工作更是繁忙，想去锻炼下都没时间，看着自己日益肥胖的身躯如何才能将它瘦下去呢，工作在忙碌也有休息的时候，利用好早中晚的休息时间来，每次只需要花30秒就能为你轻松瘦身哦。... 
七款人气瘦身水果 为你快速燃脂瘦身
查看全文>>水果一直的是刮油的好手，水果的营养丰富，水分多，热量低，深受减肥人士的喜爱。今天小编要为大家介绍的就是水果减肥方法，7款减肥水果，款款都能让你瘦，今天小编要为大家介绍的呢，就是7款最人气的瘦身水果，帮助大家快速燃脂瘦身。 减肥水果有哪些 相信... - 塑身衣真能丰胸减肥吗？ 教你正确穿戴塑身衣
查看全文>>很多妹纸为了塑造完美形体，都会去买塑身衣来穿。塑身衣真的可以丰胸瘦身吗，塑身衣穿的时间越长，勒的越紧效果越好吗?今天小编就来给大家讲一些塑身衣的一些误区，对你的健康和塑形都有帮助哦，赶紧来看看吧! 误区一：勒得的越紧减肥效果越好 由于不完美身... 
三招塑身运动 打造完美身段
查看全文>>可不要以为瘦下来了就是减肥完成了，后期还得进行一系列的塑身运动呢，好的身材不仅仅是提现在瘦上面，而是要均匀有致的身材，而且刚瘦下来的肉是比较松松的，多练习下塑身运动，能有效的结实肌肉。塑造完美的体现，下面就来跟小编一起来看看如何塑身吧。 放... 
运动哑铃减肥操 强燃脂塑身型
查看全文>>运动燃脂的功效相信不用我多说，大家都了解，运动不仅可以快速燃烧脂肪，还能很好的塑造身体线条，不管你是成功瘦身还是正在减肥的你都可以练习哦。下面小编要为大家介绍的这组运动塑身操就是利用哑铃来锻炼身体，只要坚持练习一个月的话，相信肥胖在也不会... 
韩国辣妈郑多燕教你如何塑造性感身材
查看全文>>还羡慕韩国辣妈郑多燕的火辣身材嘛，身材为两个孩子的妈还能拥有如此性感的身材，丰满的上围，没有一丝弱掉的样子。如果你也是小胸一族的话，那你就一定要看片文章了。小胸的美眉们一起来学习下郑多燕的丰胸操把，让你的胸部暴涨起来。 虎背熊腰、松垮胸部，... 
冬季瘦身做瑜伽 塑身型燃脂肪
查看全文>>瑜伽瘦身一直是受到女性们的热捧，瑜伽动作柔软，却难度不小，极为讲究心灵合一。人们选择瑜伽不仅仅是因为瑜伽的运动量小，而是瑜伽能让人静下心来，释放一天疲劳，燃烧脂肪，塑造体形。如果经常练习瑜伽的话，那你这个冬季不仅不会长胖，还能塑造完美身型... 
瑜伽瘦身操 强效燃脂塑身型
查看全文>>下半身变的臃肿是现在上班族们的烦恼，每天长时间的做在电脑面前，缺乏运动，长胖是迟早的事，看着镜子里面的自己，只能感叹了，如果你不想在继续胖下去的话，就赶紧开始进行瘦身计划吧，别让身材在继续臃肿下去。对于上班族而已最好的瘦身方式就的瑜伽，能... 
七个步骤助你快速燃脂塑身型
查看全文>>燃脂最快的减肥方式非运动减肥莫属，娱乐圈中很多明星都是坚持运动减肥的哦，户外运动也称为有氧运动，在户外锻炼能呼吸到新鲜空气，能发泄不好的心情，舒缓压力，心情好了，瘦身效果更棒。所以减肥的你，还在赖床吗?赶紧早起去运动减肥吧。下面就为大家介绍... 
完美塑身操 做漂亮女人
查看全文>>女生可不能只要腰部曲线而不管其他部位的曲线哦，爱美的女人一定要全方位的打造自己的，今天小编想要为大家介绍的上半身的瘦身方法，针对于手臂和背部的，这两个部位是最难瘦的地方了，也很容易被忽略。不过也是女人很重要的曲线，想要瘦怎么能少的了减肥操... 
魔力瘦身衣 瘦身又丰胸
查看全文>>既要瘦身又要丰胸的美眉你们是通过什么方式来塑造完美体型呢，是运动吗，还饮食呢?不管是哪一种上似乎都很难让两者兼备。下面小编就给大家介绍一种既可以让你瘦身，又能丰胸的好方法，那就是塑身衣!塑身衣简直可以称为魔衣，是打造魔鬼身材的好帮手! 塑身衣... 
冬季减肥运动 塑身型燃脂肪
查看全文>>冬季减肥怎么减，运动减肥为你快速燃脂。冬季吃的东西多了，脂肪也会增加，想要瘦下来，就的燃烧掉多余的脂肪。运动瘦身是最好的燃脂方式，懒懒的你可不能在偷懒了，为了苗条的身材要坚持哦，下面就为大家介绍几个运动瘦身的方法，帮助大家快速燃烧掉脂肪，... 
5个简单瑜伽瘦身运动 帮你塑造傲人体态
查看全文>>减肥的美眉你知道瑜伽为什么能够风靡全球吗？那是因为瑜伽有非常显著的塑身效果，受到减肥群体的青睐。如果你想让减肥变得更快些，如果你想瘦身的同时塑造婀娜多姿的柔美体态，那你就来学学瑜伽瘦身吧，5招瑜伽瘦身动作帮你塑造让人羡慕的完美体态！ 前屈后... 
六种有氧瘦身运动 燃脂瘦身塑身形
查看全文>>一直都在倡导健康减肥，而健康减肥的最好方式就是运动。经常运动是对人体有非常大的好处的。对于减肥的人来说，运动是一项非常好的燃脂减肥方法，不仅燃脂速度快，还对身心有非常好的，可以增强身体机能。塑造完美体型，减肥的你，还想什么呢，快开始运动吧... 
张雨绮瘦身之道 减肥塑身有一套
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冷冻脂肪塑身效果明显 局部瘦身最有效
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塑身衣减肥方法 塑身修身效果好
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怎样瘦身效果佳？ 竞走塑身最给力
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“蝙蝠侠”贝尔塑身史 胖瘦自如的减肥秘籍
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风靡日本全方位塑身减肥操 帮助你塑造完美体型
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秋冬丰胸秘汤，美味又塑身
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塑身女皇郑多燕教你如何在秋季减肥
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排毒塑身两不误，这个夏天让自己有个美丽心情
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塑身达人KIMIKO老师 私家减肥瘦身操
查看全文>>喜欢收看《康熙来了》的观众一定都认识kimiko老师。近日舞蹈老师kimiko推出《精瘦美》一书，教你通过运动打造健美有型的好身材!先来提前学上几招吧副标题 其实，体型要搭配身高与骨架，只要整体曲线好看，体重多少或尺码大小不过是个数字。尺寸可以改... 
舞者塑身法 身材气质一起搞定！
查看全文>>大家都羡慕舞蹈女孩的身姿和体态吧。下面的可是一位练习舞蹈的mm的瘦身心得哦。针对腹部、腿、臀，都有实用性的动作学习哦!想要全方位打造性感迷人的好身材，马上学起来吧!副标题 1、瘦腹部 仰卧起坐 我以前舞蹈，在团里的时候专业课的老师会告诉我们... 
运动塑身操 快速实现S形
查看全文>>天气越来越热，各种短裙吊带开始大行其道。为自己的身材感到气馁?别着急，小编教你趣味绳索健美操+律动丰胸翘臀健美操，让你瘦腰瘦腿瘦手臂，天天只需要锻炼10分钟，从头瘦到脚，塑造完美迷人好身材，胸围up up，臀部翘翘，S型好曲线练出来!副标题 ◆... 
小S谈塑身 丑小鸭也能变天鹅！
查看全文>>一提起小S，你想到的是什么?麻辣搞怪的主持风格，当然还有无论生了几个孩子都依旧紧致的S形身材。小S用自己的例子告诉所有女生，没有丑女人，只有懒女人!减肥瘦身自己说了算副标题 热衷观察自己的身体 不过瞧她流露的自信神情，仿佛面带暗示：「拜托，... 
Angelababy身披婚纱 窈窕身材全靠塑身秘诀
查看全文>>与黄晓明的恋情近日日渐公开化的Angelababy，近日借着拍摄广告的机会披上了白纱。身穿白色抹胸婚纱的Angelababy尽展妖娆身段，嫩模出身的Angelababy想必一定也有不少减肥瘦身的独家秘诀吧，马上来学一学!副标题 Angelababy 减肥 瘦身方法 1、从三方面... 
简易塑身操 燃脂效果好
查看全文>>夏天来临，这是一个露胳膊露腿的季节，没时间瘦身?节食不可能?小编推荐这套15分钟懒人简易瘦身操真的很管用，每天睡前花15分钟做一做，瘦腰腹瘦腿很有效。副标题 STEP1 左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽... 
8个瑜伽动作 提拉紧致打造完美曲线
查看全文>>想要通过运动减肥瘦身的美眉，瑜伽绝对是你不错的选择!既能放松身心，缓解工作学习的疲劳，又可以达到减肥塑身的目的，一举两得，岂不妙哉!今天小编就先向你介绍8个瑜伽动作，拉伸韧带，打造完美身材曲线!副标题 请将下列动作，都是先练习一侧，再换到... 
芭蕾塑身操 打造完美身材曲线
查看全文>>芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们... 
林志玲女神级减肥塑身法大曝光
查看全文>>近日，林志玲现身巴黎高定时装周，一条小黑裙大秀朱莉腿，林志玲的好身材人尽皆知，不过志玲姐姐的塑身减肥秘诀可就鲜有人知了吧!今天小编为你揭秘女神|林志玲的塑身秘诀!副标题 天使脸蛋魔鬼身材 34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿。 林志玲现在的美... 
夏季减肥塑身 就到水里去！
查看全文>>夏季干嘛还要去健身房挥汗如雨，到水中去健身减肥就好啦!这可是夏季给所有人的大福利!而且相同的动作在水中完成要比在地面上至少多用6倍以上的力量。燃脂效果翻倍呀亲们!副标题 水的散热性是空气的25倍多。有专家做过实验，一个人在水中运动40分钟所消... 
梅根·福克斯领衔 欧美大牌女星减肥秘诀
查看全文>>我们每天看着女明星们光鲜靓丽的出席各种活动，却看不到他们人后为了减肥塑身而付出的努力。没有人能随随便便战胜赘肉，女明星也不例外，马上跟着小编来看看欧美大牌女明星的减肥私招 Megan Fox 最近最受关注的减肥饮食法就是The Paleo Diet，食谱里面包含了... 
运动塑身操 打造完美S形
查看全文>>夏天到了，你的腰还是很粗，臀部还是很肥大吗?赶紧来瘦腰提臀吧!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有s型身材!副标题 非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享... 
9个减肥塑身小秘诀 做个夏日俏佳人
查看全文>>火辣辣的夏天到来了!你是不是也想着尽快甩掉身上的赘肉，做个夏日俏佳人呢!别急，9个减肥塑身小秘诀，马上送上，快点来试试吧!副标题 1、苗条科学 基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖的力量减... 
睡前塑身操 打造魔鬼身材
查看全文>>想减肥一定要找对方法。许多人减半天没效，问题常出现在骨盆歪了。利用每天睡前五分钟，调整歪斜的骨盆，就可加快代谢更快减重、变瘦美人哟!副标题 每天五分钟的睡前美体操大揭密 纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀拥有如此傲人的身姿关键在于我们的... 
《一夜惊喜》吴佩慈超养眼 跟吴佩慈学美体塑身
查看全文>>近日，喜剧爱情电影《一夜惊喜》曝光了吴佩慈的剧照，身材高挑的吴佩慈无论穿什么都显得十分养眼，毕竟好身材摆在那儿!你笑知道吴佩慈是如何瘦身、美体的吗?向吴佩慈取取经，你也能变身俏佳人!副标题 秘籍一：身材要保养和维持 吴佩慈一直是备受人信关... 
3年未脱塑身衣 “第一细腰”健康堪忧
查看全文>>近日据俄罗斯媒体报道：德国一名24岁女孩为了打造纤细小蛮腰，竟然整整3年从未脱去塑身衣，如今的她现已打破纪录，成为世界第一纤腰。不过纤腰是有了，健康也大打折扣!副标题 这名女孩名为米雪儿，她说，她对自己的身材总是不满意。每当旁边有纤腰女孩... 
塑身达人支招 最强瘦腰腹方法
查看全文>>瘦腰腹是不少姐妹们减肥塑身的重点。如何瘦腰腹才能收好又好又快的效果呢?下面几个方法就是不少达人们强力推荐的瘦腰腹方法，快来看看吧副标题 经常转呼啦圈 节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转... 
赖床族必读：起床前瘦身操 轻松燃脂塑身
查看全文>>你是赖床一族吗?每天闹钟响了，却无法阻断你浓浓的睡意，一不留神就迟到了!如果你就是这样，那不妨学学下面的起床前减肥操，既能帮助你缓解困意，又能起到燃脂瘦身的效果。副标题 动作一：拉伸翻滚 闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关掉吧?此时就是让... 
瘦腰美背居家塑身操 上半身赘肉不见了！
查看全文>>想要拥有性感的小蛮腰，不需要很大的空间，只需一把椅子就能轻松实现。每天有空时或者早晚做一做，甩掉难看的腰腹赘肉!想要瘦腰的你赶快学起来吧!副标题 饮食过量、运动不足、长时间坐在电脑前等情况继续发生，就很容易形成救生圈肚腩，并且由于生活作... 
怀孕没什么大不了！梅根·福克斯支招辣妈塑身
查看全文>>谁说女人怀孕就要变丑!好莱坞明星和王妃用自己的例子告诉所有女性，怀孕没什么大不了，迷人好身材依然可以照旧，不过只是要找准塑身方法 看过《变型金刚》后没有人不对她着迷，梅根福克斯 Megan Fox是全球最性感的女人之一。去年10月生下宝宝后，身材几乎没... 
4大有氧运动 燃脂塑身一级棒
查看全文>>最有效的减肥运动是什么?当然就是有氧运动，运动燃脂不仅能让你的体重下降，还能让拥有完美的身材。下面小编就向你推荐4种有氧运动，燃脂塑身效果一级棒!副标题 有 氧 运动1. 各种有氧操 我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的... 
去健身房节食都不要！浴前塑身操让你轻松瘦
查看全文>>减肥不用去健身房，不用拼命节食，只需要在晚上沐浴之前做做下面的塑身操就行了，就这么简单，关键是要坚持，减肥真的没有你想得那么困难!副标题 1、腿部按摩运动 大腿部分：用五指轻推，从大腿根部往膝盖处，由轻到重这样反复5次，将整个大腿部位全都... 
Q版塑身操 向小蛮腰蜜桃臀进发！
查看全文>>纤细小腰外加性感翘臀，性感女人就是这个样!你也想成为女人味十足的性感女人吗?下面的Q版塑身操，马上学起来吧!小蛮腰、蜜桃臀，一套操就搞定了副标题 瘦腰动作 一、美人抬腿紧实身体侧腹，让腰线玲珑有致 1、以身体左侧着地，侧躺于地，左手手肘与地... 
9步减肥操 夏季自信穿上比基尼
查看全文>>今夏不妨大胆尝试一下性感热辣的比基尼吧，夏天就要活力四射!如果你也是这样想的，那就马上加入到减肥塑身的行列中来吧。练出好身材，穿上比基尼去戏水喽!副标题 9步减肥操 练就完美体态 STEP 1：躺卧前屈 全身仰卧在地上，双腿伸直并拢，手臂往头顶的... 
塑身女皇郑多燕亲授美腿操 夏季变身美腿女王
查看全文>>夏季已经到了，是不是望着短裙、热裤已经迫不及待想要穿上身秀美腿了?那就先问自己一个问题吧，你已经瘦出纤细美腿了吗?如果你有些犹豫了，那不如就来学学韩国塑身女皇郑多燕传授瘦腿秘技吧，有效帮你紧实大腿!副标题 打开双腿并将身体往两侧弯，以达... 
四式瑜伽塑身操 运动前后饮食也要配合
查看全文>>如今不少白领上班族都喜欢选择到健身房去运动减肥或上上瑜伽课程，也算是为了夏天秀身材预热吧。不过运动前后如何吃很重要，一节瑜伽操下来，回家后暴饮暴食，其实体重根本减不下来!运动搭配合理饮食，减肥才能出效果副标题 健美手臂瑜伽 step1 先以双... 
夏季运动瘦身选游泳 不同泳姿塑身效果大不同
查看全文>>夏天就要到了，想要减肥瘦身的美眉不妨到泳池里去运动一番吧，既凉快又能有效燃脂，游泳可以帮你雕琢出魔鬼身材!跟着小编来了解一下不同的泳姿和动作都有什么样的塑身减肥效果吧!副标题 游泳减肥原理 游泳减肥是我们最常使用的一种减肥方法，而且游泳... 
蔡依林欲进修钢管舞 钢管舞塑身操为瘦身增趣味
查看全文>>近日蔡依林现身某活动，在接受采访时，被问到是否有兴趣参加当下大热的明星跳水真人秀节目，蔡依林直言会直接拒绝。因为对看不到底的事物有恐惧，水上芭蕾还比较让她心动。此外曾在演唱会、MV中多次展示的钢管舞技艺，蔡依林自曝打算持续进修，钟情钢管舞的... 
五一踏青季 塑身瑜伽操宅女也能轻松瘦
查看全文>>再过几天就是五一小长假了!如今天气已经明显变暖，你是不是有计划五一期间约上三五好友到外出踏青春游呢?宅女们相信你出了门就会发现大街上已经是美腿、辣妹的天下了!如果再不抓紧瘦身，你可就自动出局了! 是不是不想到健身房运动健身，其实在家也能运动减肥... 
周秀娜否认情伤暴瘦 看“宅男女神”支招塑身减肥招
查看全文>>新晋宅男女神周秀娜凭借傲人的上围和完美的身材迅速蹿红。近来更出演了多部电影、电视作品，大有进军演艺圈和歌坛的意思。近日传出周秀娜与恋爱六年的男友分手的消息，之后周秀娜一度被指因情伤暴瘦，但她坦言早已放开。模特出身的周秀娜到底有什么减肥塑身... 
别小瞧了这些食物！护肤塑身的“天然力”都在这儿
查看全文>>习惯了用各种的护肤霜、纤体乳来帮助自己护肤、塑身，但是你可能忘记了最天然最原始的护肤塑身高招就是食疗。丰胸、美颜、抗衰老、减肥，下面这些天然食材就是你最好的帮手!副标题 土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。 方法：把一只大土... 
豪气范爷拒绝跳水 看范冰冰如何护肤塑身
查看全文>>近来《星跳水立方》和《中国星跳跃》两档明星跳水真人秀节目正热门，不少明星在参加跳水时的各种话题也成了大家聊天时的谈资。从跳水节目筹备伊始，外界就屡屡风传，高酬劳是明星放下身段，积极跳水的主要原因，更有传阿Sa一跳就是200万报酬。此外江苏卫视早... 
黄立成视将徐静蕾为“家人” 看老徐如可塑身迷倒男友
查看全文>>近日，黄立行的哥哥黄立成出品的喜剧电影《变身超人》在北京举行了首映仪式。当天徐静蕾更是义气现身为黄立成站台!当然此次徐静蕾如此力挺，大概与绯闻男友黄立行脱不了干系!当黄立成被问到对弟妹(指徐静蕾)的看法时一句家里的事不要在这里说，似乎早已把徐... 
运动塑身操 在家练出魔鬼身材
查看全文>>想要雕琢完美身材就一定少不了运动瘦身，运动不仅可以帮助你加速燃脂，更有助于局部身材的塑形。如果你没有时间到健身房去运动，那就跟小编学学下面的瘦身操吧，简单几个动作，再家轻松练出魔鬼身材!副标题 动作一：撑体 面部朝下，双手弯曲置于胸前，... 
办公室塑身操 实现堪比健身房的瘦身效果
查看全文>>不少办公室白领们都抱怨工作太忙没有时间减肥瘦身，要是有减肥瘦身操可以在办公室就能轻松练习，那就赶快来学学吧白领上班族拥有纤瘦好身材不在是老大难问题!副标题 一 、2分钟每分钟消耗5.3kcal=10.6kcal 时间：打电话时 地点：办公室桌子前 动作：抬... 
5大瘦身原则 打造属于你的完美身材
查看全文>>哪个美眉不想拥有完美的魔鬼身材，其实魔鬼身材与身高真的无关，减肥塑身方法很多但是万变不离其宗，只要各位美眉们遵守减肥瘦身五大原则，拥有魔鬼般的身材绝对不是梦!副标题 原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。 因为寒冷的食物能够让身体寒冷会使血... 
《北京遇上西雅图》票房口碑齐飘红 看汤唯塑身减肥招
查看全文>>电影《北京遇上西雅图》自3月21日上映至今10天突破两亿票房，收获了票房和口碑的双丰收!而女神汤唯更是有望凭借此电影开拓喜剧领域!汤唯虽然在《北京遇上西雅图》中扮演孕妇的角色，但是依然不减迷人的气... 
塑身教练把关 立即瘦出美臀和美腿
查看全文>>不少美眉都有下半身肥胖的困扰。春夏季本该是大胆秀出完美身材的好时节，却让你羞于展露身材吗?别急，今天专业塑身教练为你把关，教你如何运动瘦出翘臀和美腿，马上却学起来吧! 减肥操一：打造漂亮的大腿曲线 运动效果：这个动作叫做蹲踞(即半蹲)运动，膝盖... 
超强大12式塑身瑜伽 早日实现热辣比基尼身材梦
查看全文>>想要赶在夏天到来之前练出性感、热辣的比基尼身材吗?我知道你已经等待这一天好久了!不如马上来学学下面的瑜伽塑身操吧!超强大12式瑜伽，有针对性地锻炼手臂、腰腹、臀腿，想要运动塑造好身材的你绝对不容错过!副标题 这12个动作要按照顺序来完成。有些... 
甜心教主王心凌，传授秘方如何瑜伽塑身甩赘肉
查看全文>>瑜伽对于王心凌来讲，不仅仅是保持身材曲线的运动方法，而且是要完全放松身心的一种方式。王心凌称，瑜伽运动可以让她在忙碌之余完全放松，焕发活力。下面就让王心凌教大家如何进行有效的瑜伽运动。 接触瑜珈，王心凌要的效果不是修饰身材线条，我最需要的是... 
静坐瑜伽，帮你重塑身形提升自身气质，变得更加女人
查看全文>>瑜伽运动可以有效的提升个人气质修养，包括自信，乐观，包容，豁达，自重，热情，慈悲等。不仅能够疏通筋骨，还可美容养颜，瑜伽一贯以静坐为主旨，让你在静坐中就能慢慢瘦身，不信就来试试看。 俗话说，表由心生，一个女人具有丰富的内涵、脱俗的品位，再加... 
把洗漱时间变成瘦身时间 美体塑身赘肉拜拜！
查看全文>>想要瘦身减肥的美眉，你知道吗?每天早上洗漱的时间也可以变成你的减肥瘦身时间哦!提臀、瘦腿、美背，只要抽出一点点时间就都搞定了!不相信吗?马上来看看吧! 1 让翘臀更完美 刷牙时，不要让你的下半身闲着。一手刷牙，另一只手扶住洗脸台。单腿站直，另一条腿... 
性感女星甘婷婷 传授独家瘦腿塑身招
查看全文>>因出演《新水浒传》、《向着炮火前进》等热播影视剧女演员甘婷婷近来人气不断高涨。认识甘婷婷的观众无不因其纤瘦、完美的身材而赞叹。想知道甘婷婷的瘦身秘籍吗?今天小编就来告诉你新晋红星甘婷婷是如何瘦腿，如何保持完美身材的副标题 第一招：用吃... 
春季塑身减肥操 瘦身效果不落人后
查看全文>>春天来了!是时候彻底和身上的赘肉说拜拜了!现在开始瘦身减肥，你已经落后了!为了最终呈现的瘦身效果不落人后，学做下面的塑身减肥操就可以帮到你! 一、挥腿 减肥效果：能使臀部减肥 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前... 
微笑减肥常识多笑笑也能有效燃脂塑身材
查看全文>>很多人一直提减肥就觉得头痛，为什么呢?还不是被多次失败的减肥经历伤透了心嘛。其实减肥只要抓住诀窍也很容易实现哦。下面小编分享最快乐的减肥方法-微笑减肥法，平时多笑笑也能实现燃脂瘦身的目的哦。 笑是最好的药。据英国《每日星报》1月12日报道，最新... 
10种有塑身奇效的减肥蔬果帮你轻松吃出好身材
查看全文>>漫长的冬眠过去了，现在是不是该出洞找点吃了啦?这个季节吃什么好呢?既要能有效排毒，又可以帮助减肥的，小编觉得蔬菜水果类的很不错哦。下面分享10种有瘦身奇效的减肥蔬果，帮你强效瘦身，轻轻松松吃出完美身材。 对于要秀出美好身姿的我们来说，哪些水果蔬... 
马苏登《男人装》 化身“比基尼女郎”大秀美胸好身材
查看全文>>近日，演员马苏登上《男人装》3月刊，在写真中马苏身穿热辣比基尼大胆玩转湿身诱惑，晒出美胸事业线和完美身材曲线。是不是让你仿佛也感受到了清新的海风和春日暖阳的气息，没错，春天要来了! 春天来了!美眉们迫不及待逐渐脱去厚重的衣服，换上清凉服装。到... 
丰胸不增肥，打造前凸后翘好身材！
查看全文>>每个女性都想拥有凹凸迷人的曲线，可是妹纸们在减肥塑身的过程中发现，胸部跟身材似乎相辅相承的，身材变苗条，胸部也缩水;胸部变大，身材也跟着发福，真让妹纸们苦恼不堪... 
经典瑜伽动作让你轻松拥有好身材
查看全文>>作为有效的减肥运动，瑜伽越来越受欢迎，现在每个城市都会有大大小小的瑜伽会所，为热爱瑜伽的人们带来方便。小编觉得，瑜伽不一定要去专业的瑜伽会所练哦，如果为减肥健身计，可以在家做做瑜伽动作。推荐几个经典瑜伽动作，让你轻松拥有好身材。 瑜伽瘦身成... 
小心这些水果瘦身法 莫为眼实惠失了健康
查看全文>>美眉们为了减肥塑身，应该都有过当小白鼠亲身试验减肥方法的经验。其中水果瘦身法可是不少美眉都尝试过的减肥方法，虽然有的效果还不错，但营养学家表示：若长期实行，对健康会有影响，美眉可千万不言为了眼前降下来的一点点体重而忽视了健康，减肥瘦身还是... 
瘦腰瘦四肢三合一减肥动作帮你快速塑身打造纤细身姿
查看全文>>毫无疑问的，减肥就要多运动，想要有效甩掉四肢和腰腹赘肉，必须有针对性地加强这几们部位的锻炼。小编分享瘦腰瘦四肢三合一减肥动作，一套减肥操完美解决瘦腿瘦手臂瘦腰腹问题，帮你塑造纤细身姿。 这套动作能够帮助我们瘦腿，瘦手臂以及瘦腰腹，是个多功能... 
OL局部减肥方法，轻松减肚子瘦臀瘦手臂
查看全文>>春节过完了，ol们又要回到久坐缺少运动的工作中去，这种日子看似轻松，其实是会导致身体堆积脂肪的，实在是减肥塑身的大敌。可是身为上班话，没有时间和精力运动怎么办?下面教你把握减肥时间和方法，轻松减肚子瘦臀瘦手臂，想瘦哪里瘦哪里。 OL们经常要在办... 
“最不性感女星”榜单出炉！美体塑身四招这样晋级性感美人
查看全文>>近日英国男性杂志《MenKind》评选出最不性感女星名单，暮光女克里斯汀-斯图尔特意外当选最不性感女星之首，想必与其劈腿已婚导演事件不无关系。《欲望都市》女星莎拉-杰西卡-帕克与林赛-罗韩则排第二及第三位，同样让男士大呼：没兴趣!不过话说回来，自信的... 
减肥就要合理饮食 配合运动有助塑身
查看全文>>想要减肥成功需要合理膳食加适量运动!无论到何时都是减肥的第一定律!不过不少减肥达人都表示：减肥的关键还是控制饮食，搭配上运动才能快速实现减肥的愿望!美眉们切记呀! 冬瓜、海带、绿豆芽有助于塑形健身 推荐减肥菜一：冬瓜 理由：常吃冬瓜能去除身体多余... 
当红女星丰胸秘籍 健康饮食完美塑身
查看全文>>靠胸部上位的女星不在少数，她们都有着自己的绝招，凭借自己的性感身材搏上位更是一条捷径！我们一起来看看这几位女星胸部的变化吧，她们是怎么样丰胸的呢，一起来瞧一瞧吧！ 杨幂 丰胸秘籍公开 身材火爆，面容姣好，人气又正旺盛的杨幂绝对是品牌争相邀请的... 
“绯闻女孩”布莱克·莱弗利领衔 女星塑身美颜绝招
查看全文>>女明星们天天抛头露面最知道完美女人应该注意哪些方面。想要无懈可击地出现在人前，背后可就要认真做功课!不如看看女明星们都是如何对抗衰老，对抗身材松弛的吧 布蕾克莱弗利 Blake Lively 绯闻女孩布蕾克的一双好腿，归功于她严格的饮食和勤奋的锻炼。她一... 
大小S领衔 台湾性感女主播减肥私招大揭秘
查看全文>>大小S、吴佩慈、侯佩岑等女明星都是台湾当红的美丽女主播，天天要上镜，没有好身材怎么能行呢?你想知道他们都是如何减肥塑身的吗?马上为你挖一挖! 小s 减肥不减胸 性感指数：★★★★★★ 对减肥小s算是颇有心得，她不但代言了减肥药和减肥产品，更亲自表演... 
瘦腿瑜伽 在家也能轻松练出纤细美腿
查看全文>>不少爱美的女生都十分看重瑜伽的减肥塑身效果。你是不是也想借助瑜伽的美体效果打造完美好身材呢?今天小编就为你推荐几个瑜伽瘦腿的动作，在家就能轻松实现健身的效果哦! 一、跪姿单踢腿瑜伽 跪姿单踢腿step1 step1：跪姿，双脚并拢，臀部置于脚跟上方，伸直... 
突击减肥不可取 几个细节为减肥持续“加分”
查看全文>>想拥有完美的身材，减肥塑身就一定是少不了的!不过可不要寄希望于突击减肥，虽然短时间内可以看到瘦身效果，但容易复胖，有损健康的的问题也很突出。因此你需要从生活细节上，为你的减肥大计加分! 秘诀一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐... 
范冰冰拒央视现身湖北春晚 看“微胖女”极速塑身法
查看全文>>近日，湖北春晚的终于揭开了春节晚会上神秘大咖的人选，那就是范冰冰。在全球华人年夜饭湖北卫视2013春节大联欢录制现场，范冰冰现场演唱了一首《夕阳》，还和来自玉树的小朋友共同完成了一道年夜饭。据工作人员透露，范冰冰今年只会出现在湖北春晚的舞台上... 
情侣减肥操 携手甩赘肉
查看全文>>美眉们想要减肥，不妨让男友也出出力帮个忙!不仅要有助于情侣间感情的互动，还能让你迅速实现减肥塑身的梦想，如此一举两得的好事，快来学学吧!情侣减肥操，一起甩肉去!副标题 1.双人仰卧起 如图，一方平躺，另一方长跪，上身和腿同时抬起，静力保持10... 
选择健美操跳出完美好身材
查看全文>>虽说运动对于减肥来说挺好的，但是在选择何种方式的运动时，还是要动动脑筋，考虑一下自己的承受能力和所选运动的减肥效果。健美操一直是相当流行的减肥运动，可以说是老少皆宜的。但是在开始这项运动之前，有些细节还是该了解清楚的。下面就来说说健美操必... 
转型“熟女”王心凌的塑身减肥经
查看全文>>你相信吗?当年那个拿着棒棒糖的王心凌如今也已经30岁了，忙于新专辑的王心凌也也开始转型熟女慢歌型歌手!不过王心凌的好身材却是一直那么纤瘦完美，一双美腿更是被人评为美腿教主，王心凌到底有什么秘诀呢? 保持身体柔软顺畅 王心凌缓缓地吐气，将整个人重心... 
深V深深到腰线 女星秀美胸不亦乐乎
查看全文>>减肥塑身绝对是娱乐圈女明星的一大必修。为了能在每次亮相时展示出自己的好身材，女明星们可是没少小功夫。而红毯上秀身材的一大法宝就是大深V，当然只有胸部有料的女明星才敢大胆秀。而深V也从开口到胸部逐渐加深到开口道腰线，将女星们的美胸最大限度的展... 
产后塑身 重回完美身材曲线
查看全文>>产后腹部赘肉增多，胸部下垂，身材严重变形，如何才能恢复孕前的完美曲线呢？其实孕妈妈完全不用担心，只要按照我的瘦身计划就可以轻松瘦身，恢复完美体形，一起瘦身吧，行动起来吧！ 当腹中孕育着新生命时，除了内心喜悦，各种身体变化逐渐开始明显。下颌到... 
骑自行车帮你巧塑身体曲线
查看全文>>看如今的形势，自行车马上就要通出交通工具舞台了，越来越多的人以车代步，这应该不能算是时代的进步吧。自行车既可是代步交通工具，还是不错的减肥工具，可以让你利用上下班时间实现瘦身减肥目的。小编提醒，还是不要让自行车过早下课哦。 刚开学不久，学生... 
早上10分钟瑜伽助你轻松快乐塑身减肥
查看全文>>平时工作忙，压力大，真的抽不出时间做运动，是不是总感觉自己精神不济、体力不济，连身上的肉肉也趁虚而长，有些发胖的危机了呢?小编告诉你，要塑身减肥，不一定花大量的时间跟金钱哦。早上十分钟瑜伽就可以帮你缓解精神压力，塑造完美身形，一起学学吧。... 
明星阿朵塑身丰胸法，让你拥有明星般的身材
查看全文>>丰胸美胸已经是现代女性无法回避的话题，事业爱情都靠它，不重视肿么行捏喜欢阿朵吗?想拥有她那样的身材吗?那么接下来的内容就不可不看哦，小编为你介绍明星阿朵的塑身丰胸方法，让你也能轻松拥有明星般的身材。一起来看阿朵的丰胸妙招。 看看明星阿朵的塑身... 
全方位塑身操 做女生就要每一面都美
查看全文>>瘦脸、纤臂、瘦腰、美腿，爱美的你就要全面出击，就要做到每一面都美!减肥塑身全攻略，让你一次性学到身体各部位的塑身操!赶快收藏起来吧!减肥瘦身就要找对方法！瘦脸、纤臂、瘦腰、美腿，各个击破，一次都搞定！ 一、减下巴： 就是抬头!一定要使劲儿仰头，... 
认清塑身衣 就能健康的瘦
查看全文>>各种参差不齐的减肥药担质量，给姐妹们带来的不同程度的副作用，已经让大家对减肥有种恐惧感。但女人的爱美之心不能就此泯灭呀，接下来要怎如何减肥呢?很多姑娘就想到了塑身衣，可以塑成小蛮腰和丰满胸部，似乎是一举两得的事，但塑身衣你真的了解清楚吗? 但... 
每天5分钟的运动, 让你的松垮肉肉快速飞走！
查看全文>>有些人体重算不得重，但是全身松松垮垮的，以致身材看起来十分的臃肿。所以说，减肥光减重还是不行滴，重塑身形才是王道。下面就来分享减肥达人瘦身经验，每天做5分钟运动，可以让你轻松重整松垮赘肉，恢复完美身形。 宝贝们! Nancy瘦归瘦, 但是可没有瘦到弱... 
女明星一个个都是塑身达人哦！
查看全文>>戴着明星的光环，自然有自己的压力。身材的保持自然是不能少的一关。女明星的减肥方法可谓五花八门，效果也往往不错哦。尤其是那些假如豪门的明星们，更是一个个的塑身达人！ 灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究郎才女貌的年代似... 
张柏芝学陵容苦练“冰嬉” 冬季减肥塑身选滑冰
查看全文>>近日，张柏芝现身滑冰场，在冰面上更是大秀绝佳滑冰技艺，时而急速旋转时而张开双臂，大有点专业滑冰选手的模样。更是引发不少周围人群的关注和围观。不少网友更是笑言：难道张柏芝也是《甄嬛传》看多了，想学安陵容苦练冰嬉挽回前夫谢霆锋的爱吗? 不过话说... 
东西方鲜肉的塑身秘笈，美男肌肉
查看全文>>谁说猛男都没有帅气的面孔，体育健儿们拥有着天使的面孔魔鬼的身材有木有。小编为大家挑选东西方肌肉男，男人们看到要努力锻炼自己的肌肉啊，女人们看到的时候要监督你的他噢，这才是魅力男人嘛！ 肉体生火魔鬼团 美好指数：★★★★★ 学习指数：★★★★... 
大小S齐亮相：大S急盼怀孕 小S大谈塑身保养经
查看全文>>日前，大小S这对姐妹花一起亮相西安某代言活动。当天大小S都脚踩高跟鞋，露出纤细美腿。久未露面的好太太大S这才也保持不错，依旧窈窕动人。当天大S还坦言安心在家做主妇的日子一点也不无聊，每天都能安排得妥妥当当。并表示自己和老公不会更改国籍。而谈到... 
简单的丰胸翘臀动作帮你完美塑身
查看全文>>塑身在很多人的印象里，貌似只能去健身房在健身教练的指导下才能进行。去健身房又贵又费时间，真心伤不起... 
瘦身肚皮舞 雕塑上身曲线
查看全文>>喜欢肚皮舞的人不少，可是也仅仅限于欣赏的程度，真要学会跳肚皮舞，对很多人来说还是挺有难度的。小编告诉你，掌握要领，肚皮舞并不难哦。再说我们又不想成为肚皮舞舞者，只为减肥塑身计，学肚皮舞就更轻松啦。 手部运动1 1、踮起脚跟，手臂往上抬起，手肘... 
塑身操帮你打造性感S形身材
查看全文>>S型是女人最理想的身型，即使肥胖如芙蓉姐者，也喜欢摆出S型pose哦。如何打造美妙的S型身材呢?小编今天带来一套塑身操，教你有效丰胸瘦腰翘臀，轻松变身性感S型美人。 丰胸PARTY： 准备一本杂志，双手手掌夹住，用力往胸部中间推，直到胸大肌有被收紧的感觉... 
三式减肥操 每天花2分钟就能达到塑身效果
查看全文>>运动是减肥的最好方式，可是有些MM因为受空间时间的限制，不可能做大量运动，在这样的情况下，是不是就与减肥无缘了呢?当然不是。今天小编教你一套三式减肥操，不受时间空间限制，每天花上2分钟，在家也能轻松塑造完美身材。 这组快速减肥操，能帮助你加快脂... 
“高段位”瑜伽减肥操 “高回报”的塑身运动
查看全文>>寒冷的冬天，不想到户外去运动。不如就在家里锻炼吧!尤其是有减肥需求的美眉们，室内瑜伽可是再好不过的选择了，静心又燃脂。今天小编就向你推荐几个瑜伽减肥动作。不过这些动作难度都比较大，不太适合瑜伽初学者。如果你的瑜伽段位足够高，借助下面的动作，... 
李小璐喂奶照破丰胸传言 产后瑜伽打造“辣妈”身材
查看全文>>近日，新妈李小璐曝光了一组为女儿小馨馨喂奶的照片。照片中的李小璐温柔的怀抱女儿，而老公贾乃亮则陪在身旁，场面十分温馨、和谐。此前网上一直有传闻称李小璐曾做过丰胸手术，而李小璐喂奶的照片一曝光也正式破除了此前有关李小璐丰胸的传闻。 作为新妈的... 
几个经典不衰的瑜伽动作 让你轻轻松松拥有好身材
查看全文>>很多MM都被瑜伽的魅力所吸引，可是瑜伽看起来不太容易学哦，要是系统的学下来，没那么多时间和精力。其实瑜伽也有些窍门的，如果只为减肥瘦身计，只学几个经典动作就可实现愿望。下面分享几个经典减肥瑜伽动作，一起看看吧。 瑜伽瘦身成为十分流行的运动之一... 
塑身瑜伽动作 柔美身材的奥秘
查看全文>>运动虽然可以很好的减肥瘦身，但是运动不当的话会让我们的身材变得很壮，缺少了女性的柔美，而练习瑜伽就大大的不同啦。瑜伽可以有效地松弛肌肉，让身材变柔软，很多体育明星也靠瑜伽来热身或者放松呢。 经常有想减肥的朋友为这个问题感到左右为难：一方面觉... - 下半身塑身操 纤腰翘臀美腿都搞定
查看全文>>你是否还在为自己的臀型不够完美挺翘而担心呢?如果臀型不够完美，那就需要美眉们后天的努力来弥补了。其实下半身的赘肉最容易影响形象。你需要有针对性的对抗下半身赘肉，别急，小编马上教你下半身塑身操! 纤腰、翘臀、美腿，一次性拥有，是的，这不是梦。想... - 跑步机减肥的方法与注意事项
查看全文>>生活条件越来越好，很多人已经不满足于温饱，而是开始追求快乐健身。常上健身房，对跑步机肯定不陌生啦。跑步机对于减肥塑身大有帮助，但是有些注意事项小编还是要提醒下。下面一起看几组问答，帮你指点跑步机减肥的方法与注意事项。 不喜欢健身房空气中的汗... - 瑜伽塑身操 迅速瘦全身 瘦出魔鬼身材
查看全文>>身上的有赘肉，不要以为到了冬季衣服穿得厚看不出来，不要再自己骗自己了。是时候面对你的赘肉，思考该如何和赘肉说拜拜了!要知道冬天一转眼就过去了，不想到了秀身材的时候，只能靠衣服遮肥肉的话，不如试试下面这套瑜伽动作吧!全身瘦，就要瘦出魔鬼身材!... - 减肥塑身瑜伽 纤腰美腿一起搞定
查看全文>>瑜伽一直是女性朋友们颇为青睐的减肥瘦身运动，而且由于运动程度不激烈，不会练到浑身大汗，许多懒美眉都是瑜伽的拥趸。今天小编就针对大多数美眉都头疼的下半身肥胖为你推荐4式瑜伽，瘦腰腹瘦腿一起实现! 不少宅女、上班族由于平时经常坐着，运动量不够，很... 
徐若瑄胡杏儿领衔 跟女明星学减肥塑身之道
查看全文>>女明星们几乎个个拥有令人艳羡的好身材，她们台前光鲜，台下为了减肥塑身吃了多少苦可能你就不知道了。减肥是女人一生的事业。女明星们更是如此。你羡慕女明星完美的身材吗?不如来跟她们学学如何减肥瘦身吧! 徐若瑄、梁咏琪、莫文蔚、胡杏儿，她们绝对是女明... 
提臀瑜伽 打造完美小翘臀
查看全文>>挺翘紧实的完美翘臀，不仅能又有效拉长腿部线条，还能让你显得年轻、健康。因此减肥塑身可一定不要忘了提臀。为了帮美眉们实现前凸后前的愿望，今天小白那就先为你推荐一条瑜伽提臀操，紧实翘臀练出来! 站姿 瑜伽 1.双手抱住弯曲的右脚，稍用力将大腿贴近胸... 
了解肥胖原因 通过有针对性的塑身瑜伽减肥动作 塑造标准的身材曲
查看全文>>有些妹纸如果以体重为标准划分，绝对不能归为胖子类。可是她们的身材还是给人臃肿的感觉，整个身体没什么曲线可言。其实体重标准不能等同于身材标准，小编教你了解肥胖类型，有针对性的进行瑜伽练习，重塑身体曲线，变身性感美人。 TYPE 1. 肉松型 体重标準... 
大小S领衔 中外女明星减肥“必杀技”大公开
查看全文>>女明星们完美的身材是不是像梦一般美眉们永远无法达到呢?其实明星也是普通人，为了上镜漂亮，女明星们减肥受的苦可是头一份。今天小编就为你揭秘女明星们的减肥必杀技，女明星般的好身材真的不是梦! 女明星们绝对是减肥塑身达人，向女明星们学习减肥妙招，你... 
你是梨形身材吗？梨形身材减肥全攻略
查看全文>>不少美眉因为不爱运动加上久坐，下半身明显变胖，大肥臀，象腿可是美眉们最不希望看到的情况。想要摆脱梨形身材，你需要专业的指导，针对梨形身材，减肥塑身有哪些要点呢? 今天小编就针对梨形身材的胖美眉如何减肥瘦身来做一下全面的讲解。首先，你要判断自... 
热情奔放莎莎舞 欢快减肥塑身姿
查看全文>>不少人喜欢跳拉丁舞减肥，而其中活泼欢快的莎莎舞就更受人青睐了。莎莎舞热情奔放，而且很有些浪漫情调哦。正在为枯燥减肥运动苦恼的MM，今天小编就来教你跳一套莎莎舞，一起来看看吧。 1：左脚踏出一步，前脚掌着地，左边的骻骨随左脚的踏出稍向左提起。 注... 
蔡少芬怀孕三月现身拍广告 孕妇做这些运动健康又塑身
查看全文>>近日，已经怀上二胎约三个月的蔡少芬现身拍广告。虽然小腹微隆，但蔡少芬依旧脚蹬高跟鞋，不过蔡少芬的身材依旧十分苗条纤瘦。看来第二次怀孕的蔡少芬经验十足，体型控制的也很好! 蔡少芬在接受采访时心情大好，看来蔡少芬对于自己怀上二胎十分开心。不过对... 
塑身运动之毛巾减肥操雕塑上半身曲线
查看全文>>要是小编说减肥没那么复杂，轻轻松松就可以搞定，妹纸们是不是会不相信，说小编站着说话不腰疼捏?其实减肥真的挺简单的，只要你用对了方法!今天小编带来的毛巾减肥操，堪称史上最简单减肥瘦身方法，可以瘦脸、瘦手臂、丰胸，小小毛巾就能帮你塑造傲人曲线哦... 
麦当娜鸟叔上演“骑马舞”经典胯下动作 揭不老麦当娜塑身秘诀
查看全文>>现年54岁的美国天后麦当娜13日在纽约的一场演唱会上，鸟叔PSY突然现身，鸟叔PSY一声号令，火遍全球的《江南Style》随即响遍全场，麦当娜和鸟叔PSY也应声携手大跳《江南Style》骑马舞，一通劲歌热舞中，兴起的麦当娜竟然还爬到鸟叔PSY的胯下上演骑马舞的经典... 
全智贤的减肥塑身高招 打造迷人魔鬼身材
查看全文>>韩国女星全智贤绝对是不少男士心中的完美情人，尤其是那完美的身材，更是让男人心动，女人羡慕。想知道全智贤是如何减肥塑身的吗?小编马上为你介绍全智贤的瘦身绝招。 想拥有如全智贤般的的魔鬼身材吗?赶快向全智贤学学如何塑身吧! 全智贤减肥秘诀一：有氧健... 
郭晶晶被疑有孕 给准妈妈们的塑身运动指南
查看全文>>11月11日，郭晶晶和霍启刚在香港举办盛大婚礼，郭晶晶更是身穿闪钻礼服长裙，前秀美胸后秀美背女人味十足却又不失优雅大方。不过，虽然如次美颜亮相却还是招来不少媒体的猜测。有报纸更是大篇幅推测郭晶晶已经怀孕。 因为在婚礼亮相时郭晶晶频频用手遮住肚子... 
OL一族不能错过的简易瘦腿操
查看全文>>办公室里久坐的白领一族最好能够每隔20-30分钟站起来活动20秒，这样不仅有利于减肥塑身，更有利于身体健康。不想坐得下半身越来越肥，双腿越来越粗，你不妨利用中午休息的时间做做瘦腿运动吧! 不需要很长时间，不需要很大空间的办公室瘦腿操，你不能错过! 脚... - 揭秘林志玲保持少女身材的塑身减肥秘籍
查看全文>>作为台湾第一名模的林志玲，不仅拥有少女般的娃娃音，更是拥有令时间停滞的少女身材。如今30几岁的林志玲身材依旧纤瘦、苗条的秘诀是什么?林志玲平时都是如何减肥的呢? 林志玲拥有的魔鬼般好身材也是后天努力减肥、塑身的结果。今天小编就为你揭秘林志玲的独... 
郭晶晶大婚将上演疯狂婚纱变装秀 准新娘减肥塑身支招
查看全文>>就在今天，2012年11月8日，郭晶晶和霍启刚这对恋爱长跑了八年的情侣终于注册成为了合法夫妻。当天郭晶晶一身白纱现身订婚典礼。而就在3天之后的11月11日，郭晶晶和霍启刚将正式举行婚礼，据悉郭晶晶和霍启刚的世纪婚礼当天，郭晶晶将至少要换12套婚纱，仅从... 
萧蔷大秀国标“一字马” 保养塑身全靠“三八原则”
查看全文>>日前，萧蔷现身《万秀猪王》节目，并在《万秀猪王》节目中大秀国标舞技。塑身得法的萧蔷更是做出了高难度的体操动作：一字马，一举震惊四座。如今已经40几岁的萧蔷身材依旧完美，肌肤依旧嫩滑的秘密到底是什么呢? 对于保养和塑身减肥，萧蔷多年来可是颇有心... 
风靡日本的小动物减肥塑身操 让你迅速拥有完美曲线
查看全文>>自古以来，中国就有五禽戏，说的就是医学养生大师华佗根据五种动物的形态研发的一套养生操。据说坚持练习五禽戏，活到100岁照样耳朵不聋、身体倍儿棒!就在最近，一套与五禽戏有异曲同工之妙的小动物减肥塑身操，从日本席卷而来，可是受到想减肥的美眉们十足... 
44岁萧蔷减肥塑身靠瑜伽 跳国标大玩性感“一字马”
查看全文>>近日已经44岁的萧蔷在某档舞蹈节目中大展国标舞技艺，身材依旧完美的萧蔷，柔软度也是丝毫不减。为了能够在台上有出色的展现，萧蔷还做起了近来十分热门的一字马，不少网友看到萧蔷版一字马后都感叹：萧蔷还真的不老啦!还有网友大呼：敬佩萧蔷! 其实，萧蔷之... 
美女明星甩肉塑身材的独家秘诀
查看全文>>为什么那些影视明星始终保持那么完美和身材?而现实生活中，那样身材的MM实在不多哦。怎一个羡慕了得呀。拥有明星们的窈窕身材，先要学学明星们的减肥方法。下面就让小编为你揭秘7大美女明星的减肥方法，让你也能轻松甩肉塑造迷人身段。 美女明星的身材往往是... 
把零碎时间都变成减肥、塑身的“瑜伽时间”
查看全文>>不少上班族的美眉想瘦身，但是因为工作繁忙很少有时间运动，因此如果能有更加方便快捷的减肥、塑身方法就最好了!今天小编就为你推荐几个零碎时间就能做的塑身瑜伽，看电视、洗脸时也可以同时做瑜伽喽! 把零碎时间都充分利用利用起来，把这些时间统统变成减肥... 
阿黛尔也迷的减肥塑身运动——普拉提
查看全文>>如果你是个正在打算减肥的美眉，小编要对你说：运动减肥可是一定跑不了的。如果你正在为选择什么运动来减肥而头疼，小编要对你说：不如试试普拉提吧!普拉提可是当下最受关注的减肥塑身运动了。就连一直对自己胖胖的身材十分自信的阿黛尔也曾表示出于健康的考... 
唐一菲用好身材回击“怀孕说” 揭唐一菲的塑身减肥绝招
查看全文>>11月1日，《时尚 COSMO》第九届年度美容大奖的颁奖典礼盛典在上海隆重举行。当天红地毯上最受瞩目的应该就是凌潇肃和唐一菲夫妻了。自从今年6月凌潇肃与唐一菲低调完婚之后，很长一段时间都很难看到他们的身影。因此此次凌潇肃和唐一菲在美容盛典上一亮相，... 
解决下半身肥胖 塑身减肥普拉提帮你忙
查看全文>>大热的塑身减肥普拉提近来大有赶超瑜伽的架势。不少想要通过运动减肥的美眉都对普拉提充满信心。今天小编就为你推荐几个有助改善下半身肥胖体型的普拉提，瘦腰腹、提臀、瘦腿，简单几招就搞定! 下半身肥胖可是不少美眉的心头大患，下面的几招塑身减肥普拉提... 
田朴珺曾拍《男人装》好身材迷倒了谁？
查看全文>>近来因被曝出与万科集团董事长王石的恋情而为大家所知的女明星田朴珺近来可是多此登上新闻的头条。而近来田朴珺摆设的一组《男人装》写真也随着与王石恋情的的传闻而曝光。 写真中的田朴珺大秀美胸和美腿，不愧是拍过《男人装》的女明星，身材真的很不错。如... 
推荐：6款舞蹈针对不同部位减肥
查看全文>>现在喜欢跳舞的女孩越来越多，除了将其视为一种才艺，更多的女孩是为了通过跳舞来塑造自己的完美身形。小编提醒，并不是所有舞蹈都适合你，如果想通过跳舞达到减肥塑身目的，还必须有所取舍才行。下面小编推荐六款舞蹈，可以针对不同部位有效减肥哦。 钢管舞... 
马伊利再怀孕？ 孕妇产前产后减肥塑身全攻略
查看全文>>近日，有人在博客上爆料称：10月中旬，马伊琍曾现身北京的某家妇产医院，当天的马伊琍素颜亮相，等候在B超室外。据介绍，马伊琍当天十分低调，等在B超室外，不久就走进了B超室内。此前马伊琍、文章夫妇曾在接受采访时被问到是否想生二胎，当时马伊琍、文章表... 
杨幂被疑将加盟《吸血鬼日记》 减肥塑身练出好身材进军好莱坞
查看全文>>近日，据媒体爆料刚刚拍完《盛夏晚晴天》的杨幂又赶忙飞往美国好莱坞。据悉杨幂此行行程很丰富。不仅与大热美剧《吸血鬼日记》主演Kat Graham会面，还与《美国偶像》的前任评委Paula Abdul和Larry Namer会面并共进晚餐。不仅如此，杨幂还被安排会见众多好莱...
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