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周末休闲减肥大餐美味又瘦身| 周末是休闲放松的好时机，很多人宅在家里或与朋友一起，很容易就暴饮暴食了，这与健康减肥是相违背的。那么，有什么好的减肥方法防止周末暴饮暴食呢？小编推荐下面4个减肥方法... |
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减肥食谱20天瘦11斤 夏日减肥大作站| 减肥食谱20天瘦11斤 夏日减肥大作站，通过有效控制饮食来达到减肥的目的比运动减肥药轻松很多，也比吃药减肥要少很多风险，对身体来说也是没有什么危害的，有些女孩子每年到夏季都要减肥，天生就具备肥胖的基因，所以减肥成了她们头号大敌。... |
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针灸减肥| 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调... |
查看全文>> - 减肥大计
| 健康减肥方法,有什么减肥方法,咋减肥,百年大计,教育为本,百年大计,甩肉大计划来袭,浙师大计财处,上海大计数据处理公司,举大计亦... |
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- 肥大型
| 假肥大型肌营养不良症,假肥大型肌营养不良,假性肥大型肌营养不良,大型单机游戏排行榜,大型单机游戏,多洛斯级大型输送空母,最热大型单机游戏,大型犬,大型网络游戏排行... |
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- 肥大
| 细胞、组织或器官体积的增大称为肥大(hypertrophy)。本质是细胞体积增大。肥大可分为生理性肥大与病理性肥大两种 ... |
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- 拔罐减肥
| 火罐疗法，是祖国医学遗产之一，在我国汉族民间使用很久了。拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，... |
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夏季吃什么零食不发胖 四款神级零食组合美味又减肥| 没有哪个女生不喜欢吃零食的，那么夏季吃什么零食不发胖呢？小编下面介绍四款神级零食组合，超级美味又减肥哦！... |
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省钱又有效 办公室蜂蜜茶减肥大法| 一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖，这种理论是大错特错，经过专家研究，多吃蜂蜜是能够减肥的，下面我们给大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥法，让您在办公之余可以甜甜蜜蜜瘦下来。方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。... |
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快速减肥不反弹 火龙果发挥减肥大威力| 只要是吃对了东西一样是可以减肥的嘛，尤其是减肥的好水果——火龙果啊，吃对了火龙果比你按照快速减肥食谱减肥还要快。... |
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最有效的经期减肥秘方 照单跟着做一月瘦10斤不是问题| 利用经期的特别时间来瘦身，每月可用一次，每次可帮助瘦身5-8斤让你的减肥大计，既轻松又简单，最重要的就是可以短时间内看到效果哦~想尝试的姐妹转起来吧。... |
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春季饮食减肥 警惕8大致命错误| [导读]对现代的女性来说，要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的春季减肥大计哦！错误饮食减肥方法一：不吃碳水化合物可以减肥 真相：... |
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这7种食物 春季吃它最能减肥| 瘦身的关键不是在于不吃，而是在于吃什么。所以选择低热量、低脂肪、高营养的食物不仅可以起到减肥的作用，还能起到美容的功效。 1.大众美食：海带 减肥效果：★★★★★ 每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘... |
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春季减肥九个窍门 让你1天瘦1斤(组图)| 导语：外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥??、享用中式蒸煮法烹调之食物享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没... |
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白领有肚腩和下身肥大怎么办 7步快速消灭小腹赘肉| 久坐的白领一般都有小肚子的问题，怎样才能解决这个问题呢？下面小编要教你7个小动作，快速消灭小肚子上的赘肉。... |
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臀肥大腿粗怎么办 小编教你最强瘦臀妙招| 你是不是属于典型的梨形身材，哎，臀肥大腿粗怎么办，下面小编教你四个最强的瘦臀方法。... |
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请注意：这七个生活的恶习会使屁股肥大| 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。... |
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久坐族臀部肥大的三个原因和对抗招数| 久坐族臀部肥大的原因到底是什么？别急，小编下面就帮你找出三个原因以及对抗招数哦！... |
查看全文>> - 臀肥大腿粗怎么办 小编教你最强瘦臀妙招
| 你是不是属于典型的梨形身材，哎，臀肥大腿粗怎么办，下面小编教你四个最强的瘦臀方法。... |
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- 臀肥大腿粗怎么办 小编教你最强瘦臀妙招
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最好最快的翘臀方法 四个方法挽救肥大臀部立上翘| 屁股太大或者下垂了怎么办，下面小编要教你最好最快的翘臀方法，只要坚持做，肥大臀也会变成翘臀哦！... |
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空调影响身材 你想不到的致胖元凶| 吃太多和运动少会发胖这些我们都知道。但除此之外，很多你从没留意过的细节也有可能是让你体重一天天增加的幕后真凶。这些坏习惯或小细节如果没有修正，不单减肥大计事倍功半，还有可能增大反弹几率。所以，赶快了解一下生活中你不知道的隐形肥胖凶手吧。... |
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7个速效减肥秘技 让你甩脂更容易| 正确的瘦身方法才能让减肥大计事半功倍，取得成功，一些生活小常识可以助你快速减肥，今天小编要分享给大家7个健康减肥的小妙招，让你轻松瘦身。... |
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局部减肥大法 哪里肥胖减哪里| 双下巴？猪腿臂？水桶腰？小肚腩？减肥会不会把胸部也减掉？都不要担心，小编又再给各位MM送福利：局部减肥大法！双下巴让人烦，就把它去掉；小肚腩很难看，跟它说再见；大腿太粗，马上缩下来。反正你想瘦哪儿，就瘦哪儿。... |
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排毒瘦身果子三大减肥误区| 导语：排毒果汁是目前最非常风靡的减肥方法，可是就算是这么多人使用的减肥方法，也有几个误区哦，今天呢小编就是要跟大家分享几个排毒果汁的误区，正在使用排毒果汁的你可要注意了，了解下面几个误区，别影响了你秋季减肥大计。 排毒果汁是打击伪爱美星人专... |
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夏末减肥大作战 控制饮食分解热量| 导语：减肥就是要控制饮食，减肥热量的摄入，如果在跟以前一样继续大吃大喝下去，你的身材就是彻底的没救了， 别怪美食诱惑力大，怪只能怪你自己控制能力太差，减肥就是一场战争，想要瘦的快就要有详细的作战计划，有计划的进行会瘦的更快。 写食物日记 记录... |
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5款饮品可以辅助你的减肥大计 让瘦身更畅快| 导语：除了正餐之外，在减肥期间还需要一些其他食物的辅助，比如说饮品，当然，小编这里可不是指的是超市里面的饮料哦，而是用果蔬打成的果蔬汁，天然的绿色果蔬打成的果汁零加工，百分之百的天然，喝起来必定为你刮掉体内的毒素，让你的身体由内而外的干净... |
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三个局部瘦身技巧 让赘肉去无踪| 导语：纤细的手臂能让你看起来更加的修长，穿衣服也更有型哦，可是对于手臂粗壮的妹纸而言，买衣服的时候可真让人头疼，别以为到了秋季减肥大计就可以忽略了，贴身的衣物还是会暴露你的缺陷，来跟小编学习一些瘦手臂的技巧吧，让你的手臂赘肉去无踪，让你身... |
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立秋七日瘦身计划 体重嗖嗖下降| 导语：你的减肥大计进行的怎么样了丫，已经开始立秋了，你的减肥计划还没有成功么，在不抓紧时间，就要开始上秋装了，别在毫无目的减肥了，要想瘦的快就为自己拟定一个瘦身计划吧，让减肥计划进行的顺利一些，让你的身材嗖嗖的往下瘦。 DAY 1 麦麸+水果 晨起... |
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一周排毒素食食谱 一周轻松掉肉5斤| 导语：来试试小编为大家推荐的这套一周素食减肥餐吧，清淡营养易消化，而且所含的膳食纤维具有超强的排毒瘦身功效，为你有效的排毒多余毒素，让减肥变得更加快速健康，制作方法非常简单，只要大家按照小编的食谱坚持吃下去，分分钟掉肉的节奏哦。 星期一：菠... |
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周末居家轻松瘦身运动 燃烧脂肪| 导语：难得的周末除了在家睡懒觉之外，可别忘了减肥大计哦，虽然睡觉是一项非常不错的瘦身方法，在进行适当的运动的话，瘦身效果会加倍哦，炎热夏季不喜欢出门运动的话，没关系，今天我们就来学习几个在家就可以轻松锻炼的运动吧。 提高稳定性 肩滚翻、拱背... |
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吃货瘦身计划 夏季减肥大作战| 导语：对于一名吃货而言，放弃吃是不可能的，如过在跟以前一样无节制的吃的话，身材早晚不保，既然美食无法割舍就只能从饮食上下工夫了，学习一些饮食技巧，不在为吃而吃，要为减肥而吃，有意识的克制自己的进食，这样就能在不知不觉中为你分解掉不少脂肪哟... |
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推荐一周素食减肥食谱 清肠胃排肠毒| 导语：为了好的身材当然要付出一点代价啦，在也不能和以前一样大吃大喝了，蔬菜自然成了减肥的必须选择，蔬菜的营养多，热量少，而且可以清理肠胃，偶尔吃一段时间的素食，对身体更好哟，下面为大家推荐一周素食瘦身食谱，让你瘦的健康。 小编推荐的一周减肥... |
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减肥大课堂 了解减肥常识 做好瘦前准备| 导语：大家对减肥的了解无法就是少吃多动之类的，减肥可是一门学问哦，觉不是大家了解的这么简单，今天我们就来学习一些关于减肥的常识吧，对减肥多一些了解，就能让你减肥更加自信，瘦的更快哟，童鞋们，开课啦，要好好的做好笔记哟。 1、BMI（Body mass in... |
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七个瘦身小技巧 教你完美变身| 导语：减肥是一件非常考验人意志力的事情，很多东西都不能吃，生活习惯和饮食习惯都要去改变，对于减肥也是有各种各样的方法腾空出世，其实我们可以从最根本，最直接的方法下手，通过一些饮食上的注意去达到瘦的目的，七个减肥技巧大家一起来看看吧。 有高达... |
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康熙来了 明星减肥大支招 专业老师教大家健康减肥| 导语：明星减肥向来给人感觉都是非常神秘的，在肥胖的人说瘦就能瘦，今天我们就来详细的了解下艺人明星的瘦身方法，近日风头正茂的台湾通告艺人小甜甜成功的瘦下来不少，双腿明显的纤细很多，今天我们就来了解下艺人们的瘦身秘籍，专业老师教大家如何健康减... |
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晚餐吃什么 西红柿减肥大餐等着你| 导语：番茄的瘦身功效自然不用小编多说了吧，晚上就来临了，是不是还在纠结晚上的时候吃什么呢，西红柿自然是最好的选择啦，所含的膳食纤维是最好的排毒物体，能携带脂肪一起排出体外，所以减肥期间，番茄可是最好的选择哦。 西红柿减肥原理： 1、番茄含有丰... |
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掌握减肥妙招 甩肉轻松有效| 导语：减肥是辛苦的，很多人一直都在减肥路上，体重也丝毫没有什么起色，对于这种情况应该如何做呢，那是因为你没有掌握到一些妙招，而且减肥期间断断续续的所以体重一直毫无变化，减肥一定要坚持，外靠一些减肥妙招，来帮助完成减肥大计。 拥有长期目标 大... |
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运动减肥大PK 选择减肥快速的运动方法| 导语：去健身房运动你知道哪些机械的运动效果最好吗?既然是要健身，当然是流汗，燃脂啦，在机械的选择上，当然要选择一些能燃脂比较好的机械啊，今天我们就来分析下健身房内机械哪款燃脂效率高，选择适合自己的开始进行减肥吧。 1、 跑步机pk脚踏车 一般来讲... |
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减肥大业进行中 八款减肥食物不能少| 导语：瘦身方法不止是运动，饮食也能瘦身，拒绝掉那些热量高，油盐量重的食物，那些食物虽然美味，却是你身材的大敌，赶紧制定你的减肥单，吃的正确才是王道，八款减肥食物推荐给大家，色香味俱全，保证每款都让你满意。 1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒) 黄瓜... |
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减肥大课堂 关于代谢与热量那些你不知道的秘密| 导语：对于减肥你知道多少？知道什么是卡路里吗？知道人一天的热量是多少吗？知道脂肪是怎么形成的吗？对于减肥很多人都了解的甚少，只知道一味的减少食物的摄入就能减肥，今天小编就来教大家一些减肥的尝试，知道怎么去减肥。 简单名词，快速了解「热量」与... |
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减肥大支招生活小妙招教你夏季快速减肥| 导语：夏季减肥迫在眉睫，天气越来越热，没有多少时间可以让你减肥的了。所以想要快速的瘦身下来，除了在饮食上面的控制和运动，生活中还有很多小细节其实也是可以加快你减肥的帮手哦，让小编告诉你是哪几个小妙招吧，一起来看看。 1、夏季减肥，每天削减100... |
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夏季减肥大支招 10个妙招为你排油解脂| 导语：夏季是一个非常不错的减肥期间，瘦身效果也会比其他季节要好很多，除了要积极运动和控制饮食之外，还有很多生活小细节也要注意的，夏天出去逛街，难免少不了冰淇淋在手，可是冰淇淋的热量可是很高的哦，不妨用冰沙取代冰淇淋。一些夏季减肥小技巧分享... |
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周末如何避免外出就餐发胖？| 导语：周末马上就要到了，难的的周末当然要跟好朋友或者男欧阳出去看吃遍美食啦，周末不知道又的长胖不少去，愉快的周末可别忘记减肥大计哦，约会固然重要，可是如果不想胖的被另一半嫌弃的话，那就来学习一些外出吃饭避免长胖的秘籍吧。 现在大家常常都在外... |
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减肥大课堂 五种你意想不到的因素让你越来越胖| 导语：关于肥胖，很多人的肥胖因素都是后天造成的，可是仅此而已吗？肥胖不单单是因为后天的因素，在妈妈的孕期中的饮食，对于以后的体质也是有很关键的影响，今天我们就来了解一些减肥的知识，肥胖究竟是怎么形成的。 一、有其母必有其女 由于居民肥胖水平... |
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周末减肥大全 做家务为你狂燃脂肪| 导语：周末就要到了，没有约会的你可以在家进行瘦身哦，来释放下积累了一个礼拜的压力，其实做家务也是很好的燃脂方法哦，扫地，拖地等等都是一种运动，不要嫌累哦，等你把家里都打扫干净后，你就能感觉自己有变的轻松的感觉哦。 扫地：168 Kcal /小时 看似... |
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减肥大作战 12妙招为你进行减肥大战| 导语：有好身材才算得上是一个完美的夏季，夏季正是姑娘们大秀身材的好时机，要注意多运动外，饮食上也是要格外的注意哦，想要加速瘦身，可不能单单靠饿肚子，吃对的食物能够加强新陈代谢，提高脂肪燃烧率，让你瘦成苗条身材，迎接夏天。 每天为身体补钙 营... |
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一周清淡减肥饮食消脂有道| 导语：食疗是一个很不错的瘦身方法，并且十分健康科学，可是怎么吃才能有效减肥呢，这可是一个问题，想要通过饮食有效的瘦身，那就得对饮食有一定的了解才行，你不知道没关系，小编为大家推荐一个一周减肥食谱，每餐都清淡营养，让你由内到外都瘦的健康漂亮... |
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全面进行减肥大战与脂肪抗战到底| 导语：别以为减肥只有节食，运动这些传统的减肥方法，生活中还有很多你不知道的减肥方法哦，养成好的生活习惯饮食习惯都是有助于你减肥的帮手，控制住自己的食欲，改掉那些不好的生活习惯可是能帮助你加快减肥步伐哦，只要你做到了下面的几个细节就能让你减... |
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胡萝卜减肥大餐瘦脸瘦腹| 胡萝卜含有丰富的维生素，能提高人的新陈代谢，帮助你快速的燃烧脂肪，在电视剧{{爱情公寓}}中，胡萝卜可是唐悠悠的必备出境零食哦，大家可以仔细看看，胡萝卜不仅是去脂神奇，而且对于脸部也具有一定的瘦脸效果哦，只要你能坚持吃一个月，保证让你大变身。... |
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控制饮食很重要减肥脂肪摄入| 减肥最直接的方法不外乎就是少吃，尤其是那些烧烤油炸之类的食物，看一眼都会流口水，忍不住想吃，控制好食欲才是关键哦，管住好自己的嘴巴。千万不要让贪吃的欲望破坏了你的减肥大计哦，下面教大家一些在控制食欲的方法，杜绝摄入过量脂肪。 不要推迟吃饭时... |
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巧克力减肥大战 缔造甜蜜瘦身计划| 情人节刚过，相信女生们都有收到男朋友送的巧克力吧，巧克力除了能表示甜蜜外，同时巧克力也能帮助你减肥哦，巧克力并非传言的那样吃了会肥，无论你是单身还是有男友都不会影响你变瘦的想法，下面就一起来看看如何食用巧克力帮助你消脂减肥。 没有情人的你就... |
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节后减肥大作战 消灭顽固肥肉| 春节最不少的就是大鱼大肉，还有各种口味的零食，整天吃香喝辣再好的身材也难以保持住啊，眼看就快要上班了，顶着一身赘肉去上班多影响自己形象，趁着还有几天才上班，开始进行一些瘦身准备吧，调整下心态进入大减肥状态，开始年后的减肥大战。 过年总是个开... |
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10款减肥排毒食谱 看胖子冬季完美的逆袭| 到了冬季更是肥胖的热潮，夏季瘦出来的好身材到了冬季又被打回了原型，眼看就要过年了，各种聚会都有，少不了又要被同学朋友嘲笑，如果你不想被嘲笑成是个胖子的话，就从现在开始赶紧开始减肥大计吧，小编为大家介绍几款减肥食谱，帮助大家在冬季快速瘦身。... |
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四款减肥期间晚餐适合吃的食物| 减肥难在坚持，选择一些正确的食物会让你的减肥大计事半功倍，冬季瘦身在晚餐的饮食上的选择更加要注意，不仅要营养丰富，还得低脂低卡，这样才能保证既能养生又能瘦身，晚上活动量小，动的少，消耗的也就少，选择一些低热量的食物多减肥非常有帮助，下面就... |
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懒人减肥有妙招 减肥六招轻松甩肉| 天气一变冷，大家都不想出门了，更别说出去运动了，整天在家吃了就睡，睡了吃，身上的肉肉又长了一圈，对于懒人们来说，在冬季减肥真是一件难的事情，可是你忍受的了脂肪沾满你的身体吗?你想远离那些性感的小吊带么?不想的话就赶紧开始减肥大计把。小编教你... |
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甩脂大攻略 迅速瘦出好身材| 减肥方法在妙没有好的生活习惯，可是不行的哦。无论你是运动还是节食，有好的生活习惯会加快你的减肥步伐，减肥不单单是要运动，要控制饮食，生活中有很多细节是影响减肥的效果的，所以减肥的你可不能让不好的生活习惯影响了你的减肥大计哦。 1、重视早餐：... |
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臀部肥大怎么办？三招让你变性感翘臀| 上班族长时间坐在椅子上，很少离开椅子出来走动，所以这一类群的人普遍存在一个共同点，那就是臀部扁平肥大。对于爱美的女性，怎能容忍这样的事情发生呢，怎样才能补救改善臀型呢。下面三个动作能帮大家瘦臀提臀，每天练一练就可以拥有性感翘臀了哦! 怎样的... |
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减肥大作战 12个减肥策略为你快速瘦身| 减肥的方法有很多种，减肥的你尝试过各种减肥方法，可是总会有那么一个想要吃零食的欲望，一片小蛋糕就能让你的减肥之路前功尽弃，没有严格的控制能力，很容易就会让你的减肥失败，减肥是一个长期的过程，要做好扛战的准备。下面为大家推荐12个减肥策略，只... |
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水果减肥大军 为你快速消灭脂肪| 想要减掉身上多余的脂肪，除了要积极运动之外，饮食减肥也是一项不可缺少的减肥方法，想要瘦的健康，瘦的快，那就非水果减肥莫属了，水果减肥法非常适合爱吃的美眉们，好吃少动是她们的特色，而水果减肥不仅能有效的减肥，还能让你不饿肚子哦。 减肥除了减掉... |
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四个原因为你揭秘减肥为什么失败| 想要在寒冷的冬季保持身材可不是一件容易的事，冬季让人食欲大开，容易变饿，每天都会不知觉的吃进去大量的食物。一段时间后，想不胖都难。就算是在减肥，看着眼前的美食，相信也有很多人会把持不住吧。想要在冬季减肥成功就必须要严格的控制自己的食欲，冬... |
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减肥计划 一个月狂瘦20J| 想要减肥就的对自己狠，一定要戒口。一定要最好详细的计划，每天睡前告诉自己：一定要瘦，要么瘦，要么死。为自己制定一个严格的减肥计划，按照计划严格执行，如果你不想在带这那几十斤的赘肉上街的话，就开始进行减肥大计吧，一个月就能让你瘦下来。 第一周... |
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运动减肥大汗淋漓损健康 健康减肥最重要| 很多人都认为，通过大量高强度的运动，让自己出身大汗就能达到最佳的减肥效果。其实这是不正确的，这样做会伤害身体，对健康不益。想知道这是为什么吗，下面小编就给大家详细解释大量出汗对身体的影响，以及运动后如何给身体补充水分，这可是个大学问，好好... |
查看全文>> - 减肥大作战 九阴真经五式让你甩走脂肪
| 有的女生会各种抱怨减肥痛苦，总抱怨瘦不下来，减肥期间是困难了一点，那你是愿意背着几十斤肉一辈子，还是愿意坚持一两个月后瘦身成功后成为朋友圈中的瘦美人。减肥贵在减肥，初期是艰难的，过了一段时间就好了，接下来就为大家介绍一位正能量的代表，给大... |
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婚礼减肥大作战 做最美的新娘| 婚期将近，想要在婚礼当天向大家展现最美丽的自己，可是对自己的身材还是不够满意怎么办。瘦身不仅要瘦的健康，还要瘦的有气色。准新娘的你别着急哦，有办法的，想要在婚礼当天暂时最完美的自己，就现在开始进行婚礼减肥大作战吧。只需简单7步，严格练习就能... |
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晚餐减肥吃什么？四种食物任你跳 怎么吃都不肥| 晚餐对于减肥可是很重要的一餐哦，俗话说：晚餐要吃的像个乞丐。也就是说晚上要吃的少，还不能吃的饱。中国人晚上喜欢吃的丰富的食物，这样的饮食规律会导致体重的不断上涨。爱美的你，允许自己的传L码的裤子吗?所有胖胖你，赶紧开始减肥大计吧。吃对晚餐很... |
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学会找到生活中的恶习 别让恶习坏了你的减肥大计| 有的MM抱怨我明明吃的很少怎么会还收瘦不下去?你有认真的去瘦身吗?有严格的按照计划执行了吗?减肥是漫长的，MM不要放弃，或许是你的生活习惯破坏了你的减肥进度呢，下面小编总结四大坏习惯，仔细看下有不有你恶习呢，找到恶习快改过来吧。 减肥第一大坏习惯... |
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三餐饮食减肥大计划 月瘦20斤| 爱美是女人的天性，减肥是女人的使命。到了冬天，减肥更是让女生叫救命。天气开始变冷，身体需要大量的热能量来满足体内的供暖。可是女生们吃的太好又怕长肉。不怕，今天小编就为大家推荐三款饮食减肥计划，能为你促进新陈代谢，去脂刮油，只要坚持一个礼拜... |
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健身房减肥大作战 狠甩赘肉| MM们下班了准备干吗呢，单身的你还准备继续在家宅着边吃东西边看电影吗?可别让冬膘长满了你的身上哦。过来健身房进行瘦身计划吧。适量的健身运动不仅仅能为你快速燃脂瘦身，还能塑造优美的线条，提升人的精气神，一起来打造健身房瘦身的完美计划吧。让你这个... |
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揭秘致使臀部肥大元凶 对抗有妙招| 平时许多不良的生活习惯导致了我们的臀部又肥又大，可是你知道这些元凶吗?肥大的臀部让我们看上去老了十几岁，就像个大妈一样。下面就和小编一起来看下，这些致使我们肥臀的元凶是什么，还有对抗的妙招哦，千万别错过。 肥胖原因1：长时间久坐 上班族每天上... |
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吃货也能很苗条 局部减肥大作战| 很MM整天嘟嚷着要减肥，其实他们不是有多肥，而是自我要求完美。对身体的局部不是很满意。局部的肥胖比较难减，着实让很多MM郁闷。局部的肥胖是有些难减不过只要找对正确的局部减肥方式，瘦下来也不是一件难的事情，一起来看看局部瘦身的方式哪些。 局部战斗... |
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柠檬减肥大全 减肥不反弹| 大家都知道柠檬富含维生素C，具有消除皮肤色素沉着的作用，它是坏血病的克星。其实柠檬还有一个作用就是瘦身，柠檬能促进新陈代谢，加速脂肪的溶解。爱美的美眉，赶紧来学下怎么吃柠檬瘦身效果更好吧。 柠檬海带减肥茶 材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少... |
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警惕8大征兆 预防肥胖| 正在减肥的你，是否顺利进行着呢?有没有偷偷吃零食啊，一定要控制好自己的欲望哦，别让一时嘴馋坏了减肥大计哦。减肥中的你，一定小心哦。尤其是自控力较低的MM，一定要警惕哦。看下下面有哪个是你减肥路上有的征兆呢。 1.变懒 一贯勤快的人，变得懒惰起来，... |
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避开减肥误区 别让细节误了减肥大计| 在减肥的过程中，有的时候效果会比较慢，不仅瘦不下来反而会越来越肥，很多MM都很着急，亲们别急哈!生活中的小细节，是可以打败你的减肥大计哦!让我们看看是什么吧!避开这些错误的习惯，跟赘肉彻底说拜拜! 很多人都用尽各种方法尝试减肥，可是效果却不怎么明... |
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秋季瘦身食谱，养生减脂两不误| 秋天一到，一些美味的食物就频繁出现在了我们眼前。想让这些食物和我们的减肥大计不冲突，姐妹们就得来看看小编为你准备的四款精致秋季减肥食谱，不仅能改善便秘，还能有效地控制食欲噢! 一、胡桃粥 原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖。 做法： 1、首先... |
查看全文>> - 看属于你的星座减肥瘦腿法
| 星座也会影响到你的减肥大计，你有想过吗？不同星象的星座类型对减肥的方法也有不同，体质也有所不同。想拥有一双漂亮的美腿，就要结合星象减肥方法，掌握你所属的星象一定会有不同的收获。
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- 注意生活小细节 每天20分钟搞定减肥大计
| 减肥就是生活，生活就是减肥。如果这样的理念融入了你的脑子，那你就不愁减不了肥了。简单的生活习惯就可以轻松减肥。每天注意保持20分钟的有氧呼吸，健康饮食习惯，多站站。多喝水，原来减肥就是一些好的生活习惯。
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不是运动就会瘦 运动也要讲究方法| 很多人可能已经经历了不止一次的失败减肥大计了，因为每个人的体质不同，适合的减肥方法也不同，所以不要盲目的认为只要运动就会瘦，其实不然，也要搞清楚自己适合什么样的运动。 美体图 1、高强度运动 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也... |
查看全文>> - 如此有效快速的减肥大餐，你吃了吗？
| MM们还在为自己的肥胖懊恼?还在计划着该如何减肥?下面，小编就来和你分享一款超级有效又速度的减肥大餐，让你吃吃就瘦了，迷人身材近在眼前喽! (点击图片进入下一页) 第一天 早餐： 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂 1/2个柚子或者柚子汁 1... |
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- 明星减肥大不同 那款你能接受了
| 明星对身材的保养那是各有妙招啊，每个人都找的到适合她的方式，章子怡的三多原则，范冰冰用蜂蜜泡山参，杨幂从来水果不间断，让我们一一来了解一下吧。 林志玲美人计之一：每天按摩胸部 林志玲曾透露让上围二度发育的秘诀：每天用手按摩双峰，并且在冲凉时... |
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- 精心炮制的减肥大餐，让你立马瘦掉三分之一重量
| 在这样一个炎炎夏日，还在努力减肥或正想方设法要减肥的MM们，今天，你们算是有福了，因为，小编为大家精心炮制了一份减肥大餐计划单，让你立马就瘦掉三分之一的重量喔! (点击图片进入下一页) 如果你想减6kg以上，那爱美网小编介意你建议一个月进行2-3次 ▲... |
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饮食与运动减肥大PK，揭开这个神秘面纱| 瘦身如同一个女人的终身工作，那有没一种最好的减肥方式呢?而且到底怎么样才是最有效的呢?饮食?运动?我们不断在寻思着，却仍得不出一个确切的答案。下面，就让小编来为你揭开这个神秘的面纱吧! (点击图片进入下一页) 是什么让我们变瘦？ 是什么让我们变瘦?相... |
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教你如何扭转肥胖的局面，成为瘦美人| 修长的双腿、纤细的小蛮腰，这都是多少女生梦寐以求的东部份?!只是夏天来了，大象腿、水桶腰却仍然与MM们相依为伴。不过，MM的福音来喽，小编现在就教大家如何扭转肥胖的局面，真正成为瘦美人! (点击图片进入下一页) 7、什么时候称体重? 如果你的减肥大计已... |
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黄瓜的减肥大法 如何让它发挥出瘦身的极致| 黄瓜，相信MM们没几个可以抗拒得了对它的诱惑。这是因为其拥有的美肤功效以及清爽可口的美味，令人对它爱不释手。现在我们要说的是，黄瓜更是一个减肥瘦身的能手喔，那如何用黄瓜来减肥呢，怎样才能将它的瘦身功效发挥到极致?让小编来为你一一详解吧! (点击... |
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夏日减肥大作战 清爽早餐每一天| 早餐应该算是我们一餐当中最重要的一餐了，科学营养的早餐能为我们提供一天中所需要的能量与营养，坚持吃早餐对我们的身体很好，但是减肥中的姑娘们多吃一点东西都怕长肉，那么小编就推荐给大家清爽的夏日早餐，为你开启一天的减肥计划。 100g鳕鱼+一个红番... |
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运动减肥大推荐 夏季就要动起来！| 夏天的到来，给胖妹妹带来了很多烦恼，看着外面的好天气啊，心里都想穿美美的裙子之类的。一直以来，热控减肥是件非常痛苦的事。各式各样的热控减肥方法都尝试过，可是每次都是坚持不下来。有没有什么快速热控减肥方法大全能全方位热控减肥又能不反弹呢?现在... |
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揭秘吃对了就能一直瘦的秘诀| 谁说减肥只能可怜兮兮的少吃?只要补对营养，反而可以帮减肥大计大大加分。想减肥的人都知道饮食控制的重要，但在减少热量摄取的同时，也可能降低了营养素的摄取量，其实，节食的效果还不如补对营养。包括优质蛋白质、维生素B群、维生素C、维生素D、共轭亚麻... |
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教你看清减肥大敌——反弹| 千辛万苦瘦下了几斤，此时最担心的是什么?当然就是反弹了!不想让得来不易的减肥成果反弹，下面这些事情你不可不知!减肥就要杜绝反弹副标题 反弹的原因： 通常反弹的原因有两种： 第一种是采用了错误的减肥方式，减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补... |
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小小豆腐块里的减肥大学问| 夏季里爽滑嫩白的豆腐是不是让你食欲打开呢?其实豆腐不仅可以护肤还可以减肥哦!马上来看看，小小豆腐块里的减肥大学问! 减肥吃豆腐 豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后... |
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误区警惕：7个让你臀部肥大走形的恶习！| 臀部肥大在西方美女中才能算得上是性感的代名词，但在东方千万不要认为臀部肥大会很性感。因为东方的身形一般是腿部比例较小，所以臀部肥大加上你的梨形身材简直就是惨不忍睹。那么如何来甩掉下半身的赘肉呢? 肥胖原因1:跷腿坐着，一边悠哉一边胖 此刻，你可... |
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9个国家的瘦身减肥精粹，不同国家的减肥大盘点| 每个女人都想拥有一副窈窕的身材，傲人的曲线。所以减肥对于女性来说终究会成为很多爱美女性毕生的事业。不同国家流行不同的减肥方法，我们总结了9个国家的减肥方法，来看看不同国家的美女是如何瘦身的吧! 韩国 减肥也整形--注射 氧化碳/ 胃部放盐水球。韩国... |
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别让瘦身误区破坏你的减肥大计| 爱美之心人皆有之，女性更会了美而不惜代价。很多女性朋友为了不让身材走样，愿意尝试各种各样的减肥方法，可是失败的事实一再打击减肥的雄心壮志。小编提醒，在减肥前一定要先弄明白自己肥胖的原因，下面帮你指出这瘦身误区及注意事项，别让它们破坏你的减... |
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春季减肥大计划 你选好瘦身方法了吗？| 春天已经渐渐走近，不少美眉又开始了自己的春季减肥大计划，誓言：脱掉厚重大衣之前一定要瘦下来!不过你想好选择哪种减肥方法了吗?想要瘦身成功，首先饮食上就需要注意!你是不是听说过：不吃主食瘦身法、水果晚餐减肥法这些瘦身方法靠谱吗?别急，营养专家告... |
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天然丰胸方法五美食助你胸涌澎湃| 胸小的妹纸始终不会太自信，当别人昂首挺胸的时候，低头看看自己的小土包，自惭形秽，自愧不如，自怨自艾要重拾自信，丰胸必不可少。可是那么多的丰胸产品虽说都有一定的效果，可是副作用也不能忽略... |
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瘦身方法也要师出名门 看HOLLYWOOD减肥大师支招| 减肥瘦身需要坚持，更需要好方法!好莱坞明星们的好身材可是与减肥大师们的帮助分不开的。大师级的减肥瘦身推荐，绝对不容错过。雕琢好身材，就跟大师们学学吧! 巨星级瘦身大师 Gunnar Peterson 他被美国媒体贯以好莱坞明星身材操控者。在比弗利山每天平均要... |
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豪乳嫩模凯特·阿普顿清爽大片 傲人美胸挺起来| 美国嫩模凯特阿普顿近来热度不断飙高，最近凯特阿普顿获邀为某英国配件品牌拍摄2013年春季广告大片。身圆润丰满的阿普顿有没有再次打动你呢! 写真中的凯特阿普顿时而身穿性感比基尼、时而身着优雅小洋装，时而又身穿宽大度假t恤，不过完美的身材让她从来不缺... |
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正面沙漏形 侧面S形 美胸一定不能少| 女人的美就在于曲线!正面是沙漏形的身材，侧面是S形身材才叫完美!不过无论正面还是侧面，胸部都是你不能回避的一大关键。想要打造完美胸型，今天小编为你支几招!完美胸型即可拥有! 方法一：自制丰胸膜 对胸部涂抹丰胸膏或膜是最直接丰胸法，但是不管你购买哪... |
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女星豪放秀美胸 “惊艳”不成反成“惊吓”！| 女明星们为了吸引眼球展、露好身材，性感爆乳装大秀豪乳、事业线的不在少数。不过秀美胸也是有技巧的，一味的裸露也许不是性感而是雷人了!今天小编就为你盘点了几位秀美胸惊艳|不成反成惊吓的案例，女明星们可要注意了 张惠妹 张惠妹爆肥成圆球，已经让人唏... |
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春季运动减肥大推荐 局部雕琢打造完美身形| 想要减肥成功，除了控制饮食以外，运动也对是必不可少的一环。运动可以帮住你雕琢局部的身形，让你该胖的地方胖，该瘦的地方瘦!春季到了，万物复苏!小编盘点春季最佳瘦身运动，告诉你哪些运动最适合在春季减肥，来到户外享受阳光的同时，也给你减肥事业加把... |
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运动减肥必备的简单小设备| 好身材的获得可没有那么简单！减掉身上的脂肪，必备的设备可少不了，不运动的减肥方法是不科学的，只有运动加上合理饮食，才是最健康的减肥方法，但是在减肥之前，你需要下面的工具，来辅助你的减肥大计能成功，跟我来吧！ 1、体重秤 体重秤 体重一般是检验... |
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春节将至，年前减肥大冲刺！| 蛇年马上就要到来，紧张的工作可以暂时的放一下，跟朋友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，教你一周快速减肥法，从饮食到运动，帮你制定减肥计划时间表，一个星期健康减肥，身材完美如初！ 一周快速减... |
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让你迅速发福的五个饮食习惯| 正在进行减肥的各位美女们，你们可知道或许平时的一举手一投足都会成为致胖因素吗？或许一不小心，一个小小的饮食行为就能毁掉你整个减肥大计哦！针对此因，小编特别为大家总结五个最易令人长肉的饮食习惯，看看你中枪了没。 习惯一：口味过重 古代长寿养生... |
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减肥的美眉千万不要犯这样的错误| 想要减肥的美眉千万不要犯这些错误，不然你的减肥大计就功亏一篑了！瘦掉一斤，长胖两斤，岂不是很悲惨，所以为了避免这种情况的发生，减肥的美眉们还是小心一下减肥陷阱吧！ 请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量 作为著作《让你变得更健康，让你变得更... |
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会呼吸的丰胸运动 让你摆脱飞机场| 太平公主、飞机场在如今巨乳当道的年代，怎能容忍自己被这样的诋毁呢？小胸女当然也要翻身啦！不想被称作太平公主就和小编一起学习丰胸操吧，让你自信满满 1、先拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持... |
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突击减肥不可取 几个细节为减肥持续“加分”| 想拥有完美的身材，减肥塑身就一定是少不了的!不过可不要寄希望于突击减肥，虽然短时间内可以看到瘦身效果，但容易复胖，有损健康的的问题也很突出。因此你需要从生活细节上，为你的减肥大计加分! 秘诀一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐... |
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从春节前到春节 减肥瘦身正当时| 还有半个月就是春节了!不想在春节聚会时让你的肥肉大曝光，那是时候该为你的减肥大计动动脑筋了!此外，春节期间大餐密集，这时候管住嘴就变得尤为重要了，否则后面后悔可就来不及了! 美食太多，该吃什么? 网友心声： 我在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节... |
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饮料中的减肥大秘密 喝对水能瘦身| 哪个女生不想一直保持最完美又标准的身材?因此几乎所有美眉都有过减肥的经历，你知道吗减肥期间，这些饮料可是万万碰不得，就连喝水都是有讲究的哦!今天小编就告诉你如何喝出好身材! 减肥时期，死都不能碰的饮品5大类： 1、每天一瓶绿茶 一年后增重9公斤 绿... |
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宅女必读 居家运动轻松瘦出好身材| 天天赖在家不爱动的宅女是你吗?天天窝在家里，减肥大计是不是因此耽搁了?爱美的你怎么能容忍自己变成圆球呢?小编教你宅在家也能瘦的方法，赶快动起来吧，在家就能轻松瘦! 一、单脚蹲踞操 利用平坦的沙发侧面， 腰部 以上保持直立，以单一脚板顶住沙发，双脚... |
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元旦假期过后 是时候开始减肥大计了！| 元旦小假期过去了，赶快秤一秤，你又胖了吗?节后减肥正当时，再过一月就是春节了，减肥大计赶快实行吧!不然真的就晚了!适当勒紧裤腰带，不要再胡吃海喝了!开始为你的春节好形象打基础吧! 海吃海喝体重超标 体重和身高就快一样了啊!刚过完大年初七，吴女士就... |
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张静初：把每天的晚餐当成第二天的早餐| 张静初的大女人形象受到很多男性的喜爱，她是如何保持性感身材的呢？如何才能让你的减肥大计不至于毁掉你的胸部呢？小编介绍张静初的独家减肥秘诀， 张静初无论在什么时候都相信自己减肥是成功的，这种自我暗示的方法在很大程度上觉得你减肥的成败。 、 减肥... |
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冬季减肥不出门 室内运动减肥大苗招| 寒冷的只想躲在暖暖的被窝里，连起床都要毅力，出门都要有勇气的严寒天，减肥可成了一件最困难的事。但是，一想到冬季不减肥春季徒悲伤，又想满满斗志的要和脂肪做斗争。今天，小编对于冬季减肥有很的好方法哦！快跟着来看看吧！ 室内球类运动：台球 台球是... |
查看全文>> - 车族的女孩：让手臂纤细+胸部结实
| 八个小时工作的白领们很少有时间锻炼身体，减肥大计就这样被搁浅了。其实会减肥的美眉们可以抓住每个时间去减肥的，比如说乘坐电梯的时候，坐公交的时候很多时候都可以达到减肥的效果的，一起学习吧！ 一、车族的女孩：让手臂纤细+胸部结实 (1)右手抓住公车... |
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排毒清肠三部曲，将“减肥大敌”一网打尽| 便秘不光会让我们脸色暗黄，还会让我们发胖呢。虽然已经很努力的避免便秘了，可是秋冬这么干燥的季节里，还是很容易就便了秘了，有什么办法能让我们远离便秘困扰呢?跟小编一起看看排毒清肠三部曲，让你重新认识便秘与减肥的关系，将减肥大敌一网打... |
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冬季养生：减肥圣品——酸奶 喝出S形身材| 不少美眉都知道喝酸奶能减肥。但是你知道什么时间喝酸奶才是减肥的最佳时机吗?小编马上为你支招，让你在寒冷的冬季，品味酸奶醇香美味的同时减肥大计也不耽误哦! 分时段喝酸奶减肥 清晨 每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结... |
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打响减肥大作战！ 教你这样甩肉| 要知道减肥也是需要智慧的。正在减肥的美眉你需要避开哪些长肉的生活习惯，又应该增加哪些有助减肥的内容呢?今天小编为你总结了一下，帮你迅速达成减肥愿望! 1.添加新的食物到饮食清单里 减肥不要只想着放弃原有的食物，或许可以想想你的饮食中还可以添加新... |
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饮品减肥大挑战 怎么喝瘦得最快| 希望通过饮食来达到减肥的目的，是许多MM的瘦身计划!但十个有九个没能顺利完成目标，是怎么一回事呢?让小编来替你分析分析主要原因，并且来说说哪些饮品让你的减肥事半功倍，为你的瘦身加速! (点击图片进入下一页) 用饮食来瘦身是最常见的减肥法，在饮食中液... |
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减肥大联盟 想瘦就是这么轻松| 零食对于肥胖的MM来说就是一种禁忌，吃零食就是会快速长赘肉的主因之一，所以原本就肥胖的你还敢亲身试验吗?其实，这种观念是非常不科学的，小编就来教大家如何吃，就减肥成功，让你瘦身就是这么轻而易举! (点击图片进入下一页) 相信很多人都听说过餐前吃一... |
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注重饮食就是注重身材的最根本！| 对于减肥而言，不注重饮食习惯就相当于忽略了最重要的一个关节，因为合理饮食可以吃出好身材，而不科学的饮食习惯同样可以让你的减肥大计付之东流。一些打着减肥旗号的食品而实际却是垃圾食品的食物更是害人不浅！ 1、脱脂酸奶 脱脂酸奶的热量确实比较低，但... |
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减肥大法 瘦身也可以很简单| 看着长茸茸的表皮，可爱的圆形，这个小小的奇异果是否让你又爱又欢呢?!香甜味美的奇异果可是许多MM的最爱喔。其实除了它的口感令人喜欢外，它还有清热解毒的功能，更可贵的是它还有神奇的减肥功效呢，让小编来为大家详细说说吧，让你的身材从此骨感美丽! (点... |
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减肥大忌：坚持错误的减肥方法| 减肥切莫眉毛胡子一把抓，切莫相信一切减肥妙计和减肥偏方。我们平时听说的许多减肥方法，其实都是误导我们的错误信息，一旦坚持了这样的方法，白白浪费了时间不说，减肥的信心也会大大地受挫！ 谎言1.性是最好的运动 Truth：一次充满激情的床上运动所消耗的... |
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减肥路上荆棘密布，留心生活习惯导致的失败！| 有些美女单纯的认为，自己只要按部就班的完成了网上说教的减肥方法就能轻而易举的完成自己的减肥大计。殊不知减肥的路上荆棘满布，稍不留神就可能吃到减肥失败的苦果。那就从生活习惯开始留意吧，看看你犯了多少禁忌呢？ 1、天天想着下一顿吃什么 也许你并非... |
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几个减肥动作让你不用吃药也能击败减肥大敌| 大家都知道，便秘是减肥的大敌，要想减肥成功，先要击退便秘。治疗便秘可以食疗，可以药补，也可以按摩。今天小编教你比较另类的办法几个简单动作，跟我学，即使不吃药也可以击败减肥大敌哦。 Part 1. 水瓶刺激加压动作 1、全身躺平在床上，两腿并拢，膝盖绷... |
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冬季减肥大攻略，饮食减肥才是王道！| 寒风凛冽，时不时还会飘一两片雪花，这样的季节让运动减肥的美眉上愁。冬季就要改变自己的减肥策略，改变饮食规律是个不错的选择，足不出户让你迅速实现减肥目的。来看看吃那些东西减肥吧。 有很多朋友渴望瘦身，希望调理身体，改善一下平时大鱼大肉的饮食情... |
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甜食快速减肥食谱,美味瘦身幸福吃货！| 大家都知道甜食容易导致人发胖，可是天生的嗜甜动物，见了甜食按捺不住怎么办?小编今天分享的甜食快速减肥食谱，让你享受美味甜点的同时不影响减肥大计，快快乐乐做吃货哦。 喜欢吃各种各样的甜食，但是又想要减肥?甜食可是超高热量的食物，一定要在它和减肥... |
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知名蔬果减肥大师的独门蔬果汁减肥食谱| 好莱坞明星们的妩媚身姿无疑是另人羡慕的，她们究竟以何妙招得以保持曼妙身材呢?答案就是无敌减肥蔬果汁，这是她们餐单中不可或缺的重要一笔哦。今天咱也来也看看这么高效的减肥蔬果汁是如何调制的吧。 青绿漩涡 材料： 青苹果 x 2颗 凤梨x 1/4颗 波菜x 1把... |
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养生：喝水喝出“大学问” 这样喝水减肥又健康| 你知道吗?喝水也能减肥。不仅如此，科学饮水不仅减肥还能养生哦!没想到吧!小小的一杯水里也有大学问。想减肥的美眉赶快来了解一下，为你的减肥大计不断添砖加瓦吧!喝水除了解渴还有大学问哦! 饮水不单纯是为了饮水而饮水 成年女性，身体中55%都是由水分构成... |
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最有效减肥食谱 轻松减脂不拒美味| 减肥除了要注意运动外，最重要的一点就是要忌口，如果来者不拒的话，小编可以肯定你的减肥注定要失败。可是，在饮食上有所选择并不等于盲目节食，下面小编就告诉你减肥最有效的食谱，让你轻松减脂不拒美味! 秋季容易使人懒散，但是减肥大计也不能松懈哦!爱美... |
查看全文>> - 冬季养生：蔬菜水果好 沙拉酱是减肥大敌
| 不少女生在冬季喜欢吃火锅，热气腾腾的最适合冬天。可是许多怕胖的美眉就会很小心。更是有不少减肥中的美眉选择吃沙拉减肥。因为沙拉中都是蔬菜、水果，看起来可要比火锅的大鱼大肉有易于减肥。不过你是否注意过沙拉酱?沙拉酱可是减肥的大敌! 冬季天气寒冷，... |
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- 谨防小习惯让你减肥做无用功
| 把自己打造成一个身材完美的女性，就要付出一定的代价，别人休息时你要去运动消耗脂肪，别人大吃大喝时你要控制饮食。这样还不够，一些习惯可能会毁掉你的减肥大计，注意以下几点，防止减肥做无用功! 1、空腹锻炼 在这时候吃早点的确很早，但你必须吃点儿东... |
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- 十大美艳女星的独家美胸法宝
| 虽然干露露以她硕大无比的胸器，勾引了无数男人的目光，女人的目光，小编却深以那样的胸器为丑。光大有什么用啊，长得象木瓜似的，也不担心下垂么?下面我们看看十大美艳女星的星级美乳，那可不是干露露之流可以觊觎的哦。 副标题虽然干露露以她硕大无... |
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- 正确的减肥常识，带您一起躲过各种陷阱，轻轻松松过减肥大关
| 现如今，减肥的方法多种多样，貌似不必再为减肥发愁了哈。可是实际却不行，这么多减肥方法，选择起来还是挺为难的，到底哪种减肥方式有效而且不伤身呢?这就需要有一双慧眼来区分啦。下面小编教你识别减肥路上的误区，让你轻轻松松度过减肥关。 上班的我们领... |
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四款自制蛋糕减肥食谱，让享受甜食和减肥两不误| 一般来说，甜食是减肥的大忌，许多嗜甜MM都为了减肥大计而忍痛割爱放弃甜食。可是以色列专家研究发现，早餐吃甜食有助于减肥!这真是嗜甜MM的一大福音... |
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饮品减肥大曝光 让你更享受瘦身的乐趣| 一般MM们都衷爱红葡萄酒，不仅能体现自身的气质优雅，更能闲情怡志。今天，小编来解几类能有效帮你促进身体的新陈代谢，助你排毒、美容，更有效减肥瘦身的酒精饮品，让你充分享受闲暇的怡情乐趣，同时享受集健康、美容、纤体的于一体的美妙旅程。 (点击图片... |
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这样做 这样吃 丰满美胸养出来| 丰满紧实的美胸，需要你的细心呵护，平日里的一些习惯可能也会影响胸型的完美。此外想要拥有傲人的胸型，那就需要你为胸部加点料，哪些食物对胸部发育和丰满最有效果呢?你知道吗? 日常美胸小习惯外加丰胸营养，丰满美胸养出来！ 如何有效 丰胸 ？ 想丰胸，需... |
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凯拉·奈特莉裸上身出境 完美胸型不是越大越好| 有英伦美女之称的女演员凯拉奈特莉近日因参演电影《安娜卡列尼娜》而获邀为《Allure》杂志拍摄封面。虽然不像许多欧美女星那样拥有火爆上围，甚至曾被嘲讽平胸但凯拉奈特莉依旧大胆半裸出镜，大展性感女人味。 凯拉奈特莉还曾经公开表示对于过分PS很反感，尤... |
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秋冬减肥大集合 让你从上到下的纤瘦| 今年的秋冬季节又到来了，在感叹时间的飞逝外，更难过自己的赘肉依然大量存在的事实。难道我们还要带着这些碍眼的脂肪再一次到下一个年度吗?当然不!下面，小编来让秋冬季节减肥瘦身的小方法来个大集合，总有一个适应你，让你从上到下的纤瘦，来个美丽大变身... |
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利用生理期，高效快速实现减肥大计| 减肥要想立竿见影，就要选用高效的减肥方法，最重要的是要选对减肥时机。就比方说，女性的生理期来临的时候就是减肥的大好时机，或许一些女性已经成功利用这一规律，快速实现了减肥的目的。 一、经期快速瘦身食谱 (一)瓠香樱花虾 材料：瓠瓜1/2个、樱花虾1/2... |
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50年来最性感英国女星凯莉•布鲁克| 别的演艺人士都是各领风骚三、五年，可是英国超模+演员凯莉布鲁克 (Kelly Brook)却以其性感身材，独领风骚50年，被誉为50年来最性感的英国女星。下面就来看看这位性感女神的一组图片，感受下全球最美的胸部吧。 点击图片浏览下一页 凯莉布鲁克 (Kelly Brook)... |
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战胜减肥大敌 你就能瘦| 导语：对于肥胖的MM来说，减肥是个大难题，便秘更是MM们的心头大患。就是因为便秘，体内毒素无法及时正常排出，所带来的健康和肥胖问题日益严骏，到底怎么样才能让可恶的毒素顺利排出，从而把肥胖连根拨起呢?今天，小编来教你几个通过饮食解决秘秘的小窍门，... |
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瘦腰，就注定要付出更大的努力| 局部减肥有些是很难实现的，尤其是腰部的赘肉，要想甩掉它们，那你可要付出别其它部位更大的努力才能够实现你的减肥大计。保持良好的生活习惯，这是最起码应该做到的，如果你正在进行腰部的减肥，那来看看小编能否帮你吧。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减... |
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坏习惯全盘毁掉你的减肥大计！| 减肥无论对于哪一位正在付出努力的实践者来说，都不是一件容易的事情。而且，有些你长期养成的习惯，很有可能正在削弱你的减肥效果，甚至全盘毁掉你的减肥大计。这不是危言耸听哦。 1、空腹锻炼 在这时候吃早点的确很早，但你必须吃点儿东西为锻炼供应能量。... |
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寻找减肥成功后的皮肤恢复法| 通过自己的努力，终于实现了减肥大计。苗条的身材在镜子里是否比以往充满了自信呢？在细看一下，不！高兴得太早了，看减肥成功后的后遗症，喜悦的心情立即减半。看看减肥后的你有哪些惊喜呢？ 一、脸部浮肿 脸部浮肿 由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取... |
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饭后小举动，减肥大作用！| 众多追求身材的美眉们，你们知道吗？一些饭后习惯原来会决定到减肥成功还是失败。那么是哪些饭后习惯会导致我们瘦身失败呢，今天维度小编就开始告诉您，然后跟我们一起修正，通过改变你的日常习惯就能减掉多余体重。 1、不要立刻吃水果 果中含有类黄铜化合物... |
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把握减肥大方向 掌握减肥小妙招 想不瘦都难| 减肥说起来容易做起来难。其实减肥可是一门学问。想要健康、有效地瘦身，你就需要把握好减肥的大方向，同时再了解一些减肥小技巧。全面出击，想不瘦都难! 减肥大方向：（当下欧美颇为推崇的减肥要点） 1、不要猛减热量 采用热量非常低的饮食方式，并不是一种... |
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3天减4斤 轻松hold住完美体态| p天越来越冷，穿裙子的日子剩不了几天了，可是体重还是不见下来，刚买的漂亮裙子难道真要等明年再穿?郁闷啊，着急... |
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扫除减肥大敌 让你想瘦多少就瘦多少| 金秋十月将过，即将迎来的便是渐具寒意的气候，这可是给无数MM们赖床的最佳时机，试想，躺在暖暖的被窝里头，真是无比享受。这样一来，早餐也省了，让卡路里没有机会来到身体内。你可不知，不吃早餐才是减肥的大敌呢，小编来教你几款简单美味的减肥早餐，让... |
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苦瓜减肥食谱让你轻松实现减肥大业| 苦瓜有清热去火的作用，夏天我们常常凉拌苦瓜，热炒苦瓜，为了就是清凉败火。其实苦瓜也是不错的减肥食品，吃苦瓜可以起到消脂的作用，很多减肥成功人士就是通过吃苦瓜来实现愿望的。总吃苦瓜难免会觉得乏味，下面小编分享苦瓜减肥食谱，让你把苦瓜与另外两... |
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快速减重要避开的饮料减肥陷阱| 有些MM出去应酬的时候，为了减肥大计着想，常常不吃主食，只吃些菜喝些饮料就OK。可是时间一长却发现，自己的体重不降反升啦，到底是哪里出了问题?小编告诉你，问题就出在饮料上，一瓶饮料的卡路里可能相当于十块糖呢。下面小编告诉你如何避开饮料减肥的陷阱... |
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苹果减肥大餐 挑战你的味蕾与纤瘦身材| 近期流行的苹果减肥瘦身法，成了MM们都在努力效仿的减肥方法，一方面因为自身也无比喜欢苹果酸酸甜甜的美味口感，另一方面当然就是希望自己能拥有纤瘦的曲线迷人身姿了 ，如每天固定啃了一个或几苹果，但赘肉明显还在身上，体重也没下降，这是怎么回事呢?苹... |
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坚持错误的减肥方法让你提前衰老| 减肥最忌讳的就是陷入误区，因为减肥本身就是一件痛苦而事情，当你身心疲惫的执行自己的减肥大计的时候，到头来发现自己长期坚持的方法不但没有效果，反而对自己的身体有害，你会有怎样的感受呢？ 误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报道过，一个... |
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美味又低卡路里的减肥大餐 吃出窈窕轻盈身姿| 想减肥?想摆脱肥胖笨重的身躯?MM们最担心的就是用餐时从食物中摄取的高热量，这会使赘肉越堆越多，难道没有低卡路里的可吃食物吗?下面，小编来教你做几款营养但超低卡路里的美味大餐，窈窕轻盈好身材吃出来。 (点击图片进入下一页) 开胃梅子料理：梅风味色拉... |
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苹果减肥大餐 让你饱口福又享瘦| 酸酸甜甜的感觉是许多MM都衷爱的口感，自然苹果就成了MM们所喜欢的解馋水果。且苹果除了含多种维生素与膳食纤维可使皮肤越来越靓丽之外，苹果更是减肥的佳品，可苹果怎么吃才能达到最好的减肥效果呢?现在，让小编来教你如何制作苹果减肥大餐，让你一饱口福，... |
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教你如何吃水果减肥 轻松减肥大变身| 一般MM们都喜欢吃水果，多汁清甜谁不喜欢呢?况且还有美容瘦身的功效呢，所以水果也了MM们日常生活必吃的食物之一。如你是否了解怎么样吃水果、哪些水果可以让你甩掉赘肉、摆脱肥胖身躯呢?今天，小编来给你一一列举，可以让你越吃越瘦的漂亮又美味的水果，找... |
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章子怡撒贝宁婚礼将近？ 剩女们打响减肥大作战| 娱乐圈中有人欢喜有人愁。就在黎明、乐基儿分手离婚的消息还在人们耳边回荡之时，又有媒体探出章子怡、撒贝宁婚礼将近的好新闻。近日，有媒体爆料章子怡、撒贝宁双方已经认定了对方，家人亦有意成全二人，不仅如此就连章子怡、撒贝宁举办婚礼的地点都已确定... |
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所谓的健康食品落空你的减肥大计| 网上流行的许多健康食品，其实其中好多一部分都是以讹传讹的谎言，当你认为你正在享受一种健康又低脂肪低热量的美味的时候，你已经不知不觉将你的减肥大计落空了。 1、寿司 大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺... |
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甜心超模凯特·阿普顿登封面 丰满美胸惹人羡| 美国甜心超模凯特阿普顿，凭借其完美、傲人的身材和天使般的微笑一炮而红。尤其是那丰满的上围，更是让凯特阿普顿成为了最红的比基尼模特。近日，凯特阿普顿为《Cosmopolitan》(《时尚》杂志)拍摄写真，大秀完美胸型，美眉们是不是又佩服得不行了。那就快点... |
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几款减肥大餐 享受美食又瘦成窈窕淑女| 想要减肥，从饮食上下功夫，是公认最安全的方法之一。不能强度节食，不然既损害健康，又变得骨瘦嶙峋，如同骷髅，很是吓人，那还不如胖些好呢?如何才能瘦得健康，瘦得凹凸有致呢?下面，让小编来教你如何吃，才能营养健康又瘦出美丽身材一举两得。 (点击图片... |
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五个坑爹习惯让屁股变肥大| 肥肥大大的臀部不仅让你的身材难以看起来更轻盈，而且从后面看还会非常拉低你的身高哦，娇俏美臀固然受宠，不过过于宽扁的臀部绝对不是讨喜之处，你需要的不是搜罗那些瘦臀的小动作，而是先来看看到底是什么样的生活习惯导致了你的大屁股，从根源上解决大屁... |
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神奇的酸奶减肥法可信吗？| 前段时间，南方兴起了一股酸奶减肥法，许多名为优格的雪糕店入住南方市... |
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减肥过程中最容易做的傻事情| 减肥就要选择正确的减肥攻略，如果不慎犯了减肥大计，那可真是费力不讨好，不太瘦不下来，还浪费了大量的财力物力和人力。所以，还是尽量的不要在减肥过程中做傻事哦。 1、最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！ 我在减肥，吃得特别少，为了犒劳... |
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减肥失败原因——勿犯生活中的减肥大忌| 不吃不喝每天锻炼，有时候即使付出这样的代价，肥肉还是有增无减。为什么，因为你还会在生活中犯这样的减肥大忌。来看看吧，是不是被我说中了呢。 请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量 作为著作《让你变得更健康，让你变得更年轻》的撰写者之一的维恩威... |
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多吃减肥食物，无需方法便可轻松减肥| 你是否正在进行或是准备进行着自己的减肥大计？你选择了什么样的方法呢？其实无需绞尽脑汁去想如何瘦下来。只需平时注意饮食，轻轻松松，你便可以实现你的减肥大计了，看看下面这些食物，都是有助减肥的哦。 全麦面包 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热... |
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生活恶习让你的减肥大计最终告负| 你是否有过这样的经历，一步一步按照专家的减肥方法，按部就班的执行。耗费了大量的精力和金钱。但是最终减肥却失败了。不要懊恼，认真的反省才是最重要，看看下边这些生活恶习，你有没有沾染呢？ 1、天天想着下一顿吃什么 也许你并非一个吃货，你只是在饮食... |
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一周减肥，让自己的每一天充实快乐| 要减肥，就要有决心。一周七天，为自己的每一天制定周密的小计划，分步来执行。做到面面俱到，不怕自己的减肥大计不能成功。分享一下自己的减肥经验，希望更多的人减肥成功！ 周一瘦身减肥方法 每早起床必喝一杯水 新一周开始，新一轮的工作与学习从星期一开... |
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正确对待饮食是你减肥成功的根本| 正确对待饮食是你减肥成功的根本，因为饮食的前前后后的N多细节，都是你脂肪增加的起因，只要我们认清这些注意事项，相信你的减肥大计一定能圆满实现，而且不费吹灰之力。 1、推迟晚餐 保证夜晚不再进食 很多MM会惊讶：啊?推迟晚餐，不是都说要把晚餐时间提... |
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破获颜色减肥法 即瘦成窈窕女| MM们 一直都随波逐流的认为减肥只有饮食和运动才能真正做到。其实只要在生活中注意一些小细节，就能让减肥如虎添翼!如何利用生活小细节轻松不费力的减肥成功呢?维度网小编教你居家如何利用颜色巧妙控制减肥进度，教你怎样减肥最快最有效，轻松减肥就靠颜色，... |
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改变饮食习惯，实现减肥大计| 减肥有很多种方法，最简单的方法就是以生活习惯代替专门减肥的方法，而这其中饮食就是最重要的一部分。也许你平时并不在意，但是好多恶习是你增肥的根源，赶快改正，实现你的减肥大计。 1、狼吞虎咽速食型 经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐，通常... |
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错误的减肥方法让你的减肥大计以失败告终| 减肥本身就是一件痛苦的事情，如果付出了很多的努力，包括时间精力和金钱，但是却减肥失败。这是让人最难以接受的。失败的结果往往因为错误的坚持，以下几个减肥偏方，就是错的的根源。 传言一 喝浓茶增加减肥效果 减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此：... |
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女明星们的丰胸法宝 教你打造完美胸型| 每个女孩子都希望自己拥有完美的胸型，女明星们也不例外，大家都在丰胸的道路上不断晋级。今天小编就为你介绍几位美胸明星的丰胸高招，看看他们都是如何提升自己的女人味的。 名模林志玲对胸部保养很讲究，也大方透露美胸秘笈，她表示，每天洗澡时一定会用双... |
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一款适合的最有效的秋季快速减肥食谱| 秋季已经来临了!你的减肥大计还是没有实现吗?如果你还在为你的体重在烦恼，女性网减肥频道给你推荐一个营养食谱的减肥方法和瘦身知识。如果你还在为你的体重在烦恼，赶紧过来看看这个给力的食谱吧。让你拥有苗条的令人羡慕的身材! (点击图片进入下一页) 3日... |
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把握正确的减肥时间，成功完成减肥大计| 当你在一步一步实施你的减肥大计的时候，最关键的步骤是什么？也许许多盲目减肥的人是回答不上来这个问题的，今天小编帮那些盲目减肥的人梳理一下思路，减肥最后总要的是：贯把握正确的时间。且听我慢慢分解。 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 2010年开始，一种... |
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生活中违背减肥基本原则的几个错误| 既然选择了减肥，就不能把坏习惯带到自己的减肥大计里面来，减肥的目的是什么？消耗脂肪！生活中的许多方面都会违背消耗脂肪基本准则。那么，你在减肥中犯过这些错误吗？ 请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量 蛋白质有助于增强身体瘦肉质量，所以请务必... |
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窝居家中就减肥成功的几招| 姐妹们，是否还在和身上的赘肉斗勇斗智却仍无法甩掉它呢?是否还在懊悔因吃进花费大量财力购买的各种名目减肥药而产生的超大副作用呢?来这里吧，维度网小编教你不用花费任何财力物力便让你减肥如虎添翼，更可以让你如同大家闺秀般小门不出大门不迈便一举减肥... |
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孙杨母子被曝大运会耍大牌 这样做，游泳才减肥| 近日，体坛明星孙杨现身天津大运会。不少孙杨的粉丝在欢呼见到偶像真人的同时，有媒体曝出了孙杨耍大牌的新闻。据悉孙杨方面以无法保证睡眠的理由表示不改赛程就退赛。更有人爆料孙杨的母亲因为护子心切，与记者发生了不愉快。其实因为孙杨近来爆红，演出费... |
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和“外来的和尚”学习自制果汁完成减肥大计| Jason Vale是好莱坞知名蔬果减肥大师，在他的帮助下，许多女星都摆脱了肥胖的困扰。据说他的独家秘方就是自制的排毒果汁饮料，一切源于穿天然，加上自己的制作技巧。外来的和尚会念经，让我们来取取经吧。 贴心小叮咛 在还没介绍蔬果之前，Jason告诉我们一些... |
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秘密5绝招，轻松让你在秋季排毒减肥| 你是早出晚归的上班族?还是整天宅在家里的小宅女呢?你的身材经过长时间的办公室久坐，或是长期宅在家里不动弹，已经变形了吗?秋季到来，减肥大计马上提上日程吧。 1.排毒最简便的方法喝水两公升 人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办... |
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怎样实现正常饮食下的减肥大计| 最神奇的减肥效果是什么样的？那就是一日三餐，一餐也不会少，轻轻松松，在美食进肚后，照样实现我们的减肥大计，来吧，见证奇迹的时刻到了。 日本减肥名医说：照著自己的生理时钟进食，瘦身最有效!照著这样吃，不但健康又不会吃进一堆脂肪! 熟记瘦身3口诀：... |
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不良习惯会让我们的减肥大计彻底失败| 你也是一位减肥的实践者吗?你的效果如何呢?你是否也在远离高热量高脂肪的食品，是否也在起早贪黑的锻炼?这样的坚持者不在少数，然而不是所有人都能看到效果，因为好多人选择了不当的减肥方法，一些不良的习惯会让我们的赘肉继续增加。 No.1、挨饿节食 挨饿，... |
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“狐狸”梅根·福克斯 怀孕期辣度不减| 怀孕已五月有余的性感红星梅根福克斯，近日亮相街头。让人惊叹的是狐狸梅根福克斯除了腹部因怀孕而凸出以外，其余身材都没走样。不仅如此，咖啡照喝、高跟鞋照穿，身材火辣程度丝毫不减。梅根福克斯看来是不想自己因为怀孕而发福。有魄力的梅根福克斯，更美... |
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男女减肥大不同 互相借鉴吧| 有句话说：男人从火星来，女人从金星来。男女之间的差异不仅体现在外貌上，更体现在心理上。说到减肥，男女之间也大有不同。想知道有什么区别吗?快来知己知彼一下!互相借鉴，相互学习吧! 抗肥密招1 只用1种方法 Men Do 男人要减肥首先想要做运动，例如短跑。... |
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柳岩化身热辣“拳击手” 上演内衣诱惑| 柳岩继前几日推出一组冰雪击剑手的性感写真之后，近日又趁热推出了火热拳击手的写真，性感依旧!写真中的柳岩身穿机车小皮衣，露出里面的性感文胸，真的很热辣!与如今激战正酣的奥运赛事也很呼应。看来柳岩为了美体可没少下工夫，前凸后翘的身材是不是让你羡... |
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范冰冰变身“暗夜贵妇” 秀酥胸诠释韵味女人| 19日晚间，某品牌在上海举行活动。时尚宠儿范冰冰继透视装、拳王装、小清新花朵装之后又变身为暗夜贵妇，经典的黑色低胸裙装搭配背头短发，再加一抹红唇，复古范儿亮相。再次成为摄影机的焦点!深深的事业线和的微露的酥胸，让人不得不承认如此性感、韵味的装... |
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6款中医丰胸食物 助你CUP迅速飙升| 运动、按摩都达不到理想的丰胸效果吗?我想你该试一下食物调理了。食物蕴含的力量是巨大的，尤其是中药，凝聚了中国几千年文明历史的古老发明，其效果绝对会出乎你的意料。小编今天要给大家介绍6款丰胸的中药食物，希望可以帮到你。 丰胸食品1.当归 【功效】... |
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教你一秒种变“事业线”的方法| 有谁不想自己的身材很完美呢?可是想要变得苗条可不是一朝一夕就能够办到的，丰胸也是这个道理，不可能让你一秒中就变F罩杯。但是，今天我们就要打破这个说法，让你一秒种变事业线。你只需要高光粉和阴影粉，就能做到啦，快来学学吧。 教你一分钟内乳沟立现... |
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中药减肥大餐 在吃中苗条起来| 中药一直是医生们所推崇的减肥佳品，它既有效又健康安全，所以，很多人都非常看好这种减肥方法，但是很少有人知道该怎样把中药结合到日常的饮食中，不要着急，下面小编就来教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，让你在吃中不知不觉的瘦下来。 周一：枸杞消除周末水... |
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美食不丢 瘦身照样轻松| 在即将来临的炎炎夏日，一边享受冰激凌，还能一边减肥?这听起来简直就像个梦。不，你很幸运，只要当你将这篇文章读完，你就知道，哪怕是听上去高热量的热狗和龙虾卷，只要搭配上合适的酱料、做法以及吃法，减肥与美食并存，一切皆有可能。 巧克力冰激凌、芝... |
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窈窕美丽减肥大计 12星座专属定制春季减肥法| 赶在夏天来临之前完成变身窈窕美丽的减肥大计吧，所以必须要在这阳光温暖微风徐徐的4月来开始。下面，小编就根据各种星象不同的体态特征，为不同星座的你定制最适合自己的春季减肥计划吧，快来找出对应自己的星座吧。 星座减肥法：摩羯座(12.22 1.19) 瘦身难... |
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春季减肥大行动 20招拥有迷人身姿| 每逢节假日过后回来我们就会发现身材总是变得臃肿许多，长出许多赘肉，这是因为节假日是我们放松和快乐的时候，在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食，这样怎会不让自己长胖呢?下面就来和我们一起参与到我们的春季减肥行动中来吧。 1、慢... |
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懒人八式简单丰胸操 快速打造迷人美胸| 你是不是很怕被别人称作太平公主呢?看到其他MM的性高傲人的胸部你是不是羡慕了呢?有没有一丝想要丰胸的想法?但是又害怕手术带来的后果，其实你可以不采用丰胸手术啊，MM们通过自己的努力，也能丰胸哦!下面小编分享八式简单懒人丰胸操，每天花几分钟时间，就... |
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如何减掉美胸杀手——副乳| 在美胸的时候，不仅仅让胸部变大才是美胸的任务哦，减掉难看的副乳也是美胸的重要任务，那么，你知道什么是副乳吗?一旦有了副乳你该怎么办呢?不要着急，下面小编就带大家一起去认识这个美胸杀手吧，并且教你如何减副乳的变法，快来看看吧。 什么是副乳? 副乳... |
查看全文>> - 春节后的瘦身塑形减肥大计划
| 在春节假期中各种聚会饭局应接不暇，想要保持住身材你就要多下份功夫了，想要减肥不是那么容易的事情，保持身材也没有那么的简单。所以，为了防止变胖以及变胖后的瘦身恢复，MM们是时候采取措施了。下面就来看看一下这些方法吧。 那么，春节前，我们该做些什... |
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你不得不知的隆胸后的5大秘密| 很多平胸MM因为无法面对自己的飞机场而纷纷的去做丰胸手术，那么，那些正在由此打算的MM们是否看着明星们身材的激荡变化也有了冲动想去做呢?在你要去之前，小编想要告诉你几个隆胸后的秘密，快来看看吧。 隆胸假体有点凉 图：Heidi Montag 这是一个真实的故... |
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揭秘臀部肥大下垂原因 对症下药才有效| 女人最怕的就是下半身肥胖，身体好似梨形身，这样的话就一点优美干都没有了，但是努力的减肥却又让胸部开始缩水，大臀部却依然存在的悲催下... |
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看李宇春的减肥大法——新素食主义| 你还记得当年那个风靡全国的快乐女生冠军李宇春吗?还记得当初的她是怎样的青涩吗?在他刚出道的时候他还有一定婴儿肥，而现在的荧幕上李宇春的身材可以说是纤瘦了，那么，李宇春是怎样瘦身的呢?秘诀是什么呢?通过采访我们得知是素食主义的杰作。 其实对于素食... |
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年末减肥大冲刺 几招方法让你有把握| 随着减肥的人群越来越多，减肥方法也层出不穷，但是适合你的减肥方法有多少呢?到底哪种减肥方法最有效果呢?哪种方法最浪费时间并且还没效果呢?下面小编就来告诉你，利用这几种的减肥方法向年底减肥胜利冲刺吧。 1、最快速的减肥法：比华利瘦身法 比华利瘦身... |
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清晨一杯水 排毒又减肥| 想要有效减肥，你一定要知道在生活中你应该如何养成一种良好的生活习惯，在减肥过程中，清晨的第一杯水往往是排毒的关键。那些是有帮助的那些是没有帮助的，你都知道吗?小编为你支几招，让你成功走好一天减肥大计的第一步吧。 一日之计在于晨，清晨第一杯水... |
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盘点四种丰胸方法的优劣势| 到了冬季niiT就放松对身材的要求了吗?以为可以把横生的赘肉都藏在厚厚的衣服里了，就不在控制自己的饮食，也不再去混动减肥了?你有没有想到衣服越厚重，你越是缺少线条感呢。在这个时节，女人们使出各种法术来打造自己的S曲线。那么现在什么养的丰胸法最火呢... |
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木瓜丰胸法的两大骗局| 想必很多女性朋友们都知道关于木瓜丰胸法，很多说法都阐述它可以使女性的胸部二次发育，促进生长。它不仅鲜美还兼具食疗，尤其对女性更有美容功效 。专家表示，木瓜固然有很强的营养成分，但绝无半点丰胸效果。所以，MM们不要在疯狂的吃木瓜啦，一切都是虚幻... |
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丰胸餐让你变得更加有女人味| 丰满的胸部可以让一个女人更显女人味，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面飞机场也不在少数。怎么办呢?唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面小编推荐3款健康食谱最佳丰胸餐供参考，喜欢的MM可以试一... |
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运动方式不正确 累死也不减肥| 很多可爱MM可能已经经历了不止一次的失败减肥大计了，因为减肥啊，一定要选择适合自己的方法，若方法不对，累死也不减肥。各位MM可要注意啦!今天小编为大家整理出来的一些减肥常识，一定要注意啊! 减肥，一定要选择适合自己的方法，若方法不对，累死也不减肥... |
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